suplement

[...] według mnie branie HMB wogóle nie ma sensu...Ja osobiście dawkowałem je zgodnie z zaleceniami (i w dni treningowe i nie) i nie odczułem żadnych efektów. Może trzeba ten suplement stosowac w bardzo długim okresie czasu, by zauważyc jego działanie, ale dla mnie to strata kasy. Za taką cenę można miec co innego, znacznie lepszego. Ja radziłbym [...]

kreatyna to suplement diety, to tak jakby sie pytac z czym jesc mieso zeby bialko sie najlepiej wchlonelo. Jesc i juz :) Zmieniony przez - Patryk1337 w dniu 2016-01-21 15:19:22

ogolnie chodzilo mi o ta wypowiedz: "Przeciez to nie jest jakis suplement co wplywa na siłe czy mase generalnie sam w sobie jest tylko uzupelnieniem diety w białko i nic więcej.Nie spodziewaj sie tez po nim cudów niewidów - to nie kreta"

szit i tyle... brałem to w różnych konfiguracjach... i poza uczuciem, że właśnie zjadłem kolejną pigułkę nic więcej... lepiej te pieniądze przeznaczyć na pomoc potrzebującym w Somalii... będzie z tego większy pozytek... no ale jak już niejednokrotnie wspominałem Piotr Głuchowski twierdzi, że to najskuteczniejszy suplement na rynku...

[...] kwasów tłuszczowych wyraźnie hamowało rozwój ognisk nowotworowych... Nic więc dziwnego, że izolowane z oleju kokosowego MCT uznawane są za jeden z najskuteczniejszych suplementów ergogenicznych, i szeroko wykorzystywane we wspomaganiu wysiłku. Rzeźba i masa. To, MCT poprawiają zdolności wysiłkowe w sportach wytrzymałościowych wydaje się [...]

ja tez nic nie powiem... tylko zapytam po jaką cholere kreatyna dziewczynie, która piszę że nie chce "spuchnąć". Czy w ogóle wiesz jak działa ten suplement?

własnie tyka jaki suplement bys polecił działający antykatabolicznie na miesnie? I ile minut przed aerobami pic ta kawe?

z supli wiem tyle, że kreatyne lepiej se zostawić na później jak będzie ci cieszko o jakieś efekty--bo to silny suplement. --= =-- Wszystko dobre co się dobrze kończy, wszystko złe co się kończy źle

Proponujemy M3 CREATINE Biogenixa. Ten suplement to najlepiej wchłanialna i nie powodująca zatrzymania wody kreatyna. Bx

[...] wiec nie wiem czy dodawanie go na rzezbie jest slusznym posunieciem - kreatyne, by dzialala wystarczajaco mocno przyjmujemy cyklicznie ok.3 razy w roku i mysle, ze moc tego suplementu najlepiej mozna wykorzystac podczas cyklow na mase/sile/wytrzymalosc - kiedy tworzymy odpowiednie warunki dla poprawy wynikow . Sporna tez sie wydaje budowa masy [...]

wiek: 20 waga: 89 wzrost: 189 staż treningowy: ponad 2 lata cel cyklu: masa mięśniowa uprawiane inne sporty: od września planuje również biegać 2-3 razy w tygodniu ilość dni wolnych od kreatyny: ponad pół roku suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: 2kg białka

[...] opis: bf, typ budowy ciała: endo, bf ~9,5-10,5% 2) wiek:20 3) waga/wzrost : 71,5/180 4) staż treningowy: od wrzesnia 2014r 5) cel cyklu : masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : CM3, BCAA z treca na redu 7) stosowane wcześniej spalacze BRAK 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

Zastanawiam się nad : Coś muszę zrobić żeby ten testo ruszył, tylko nie wiem czy to nie bedzie za mocne jak na pierwszy taki suplement. 6-BROMO REVERSITOL V.2 INH-AR Muscle Meds RX - Methyl ArimaTest Nolvadren XT Zmieniony przez - Mosto w dniu 2015-10-16 16:21:02

Ja też powtórzę za przedmówcami - coś w rodzaju listu do Mikołaja z siedzibą w Olimpie %-) o np. suplement do jakiejś kwoty/jakaś ilość suplementów i uzasadnienie dlaczego się go chce i jak się go będzie stosować %-) Wybrać/wylosować 5-10 i git.

nie musisz żadnych odbloków robić to tylko suplement o wątrobe też się nie martw dawkowanie odpowiednie tylko diety pilnuj Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-01-29 16:40:10

IMO nie powinny miec wplywu na cisnienie tetnicze, ewentualnie magnez i o3 - mogą je delitaknie obniżac / normowac żelazo - jednak - moze w niektórych wypadkach podwyższac. Po co Ci suplement zawierający żelazo??? Dla mnie - przy braku stwierdzonych niedoborów - bezsens, zwlaszcza jesli planujesz dlugą suplementację

[...] - 15 3) waga/wzrost - 86/174 4) staż treningowy - we wrzesniu 7 miesiecy silowni, od tygodnia bieganie , 6 dzien A6W 5) cel cyklu - zrzucic kg 6) stosowane już wcześniej suplementy - brak 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nie biore 10) [...]

Siemanko. Ja pamietam ten suplement, miałem kiedyś katalog chyba z 2003 roku i tam był właśnie Syn Plex. Nie pamietam ceny składu itp . Ale na pewno znajdował się w ofercie trec'a. Pozdro

[...] kreatyna dostarcza rodnik fosforanowy i DO TEGO potrzebny jest atom magnezu. Więc, z każdej dawki kreatyny zadziała tylko tyle, ile natrafi na atomy magnezu. Jako jedyny suplement kreatynowy jest udowodniony badaniami. To tylko moje krótkie "streszczenie" artykułu Pana Ambroziaka Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-03-06 [...]