A zwycięzcami są: debee barteklip9 i MARIAN 17 I mała niespodzianka-chcielibysmy nagrodzić jeszcze jedna osobę!! shrewd2 Każdy otrzyma po 2 sztuki naszego spalacza Fire Fit. Mam nadzieje,że suplement okaże się dla Was bardzo pomocny podczas kolejnych redukcji Niech moc i super forma będą z Wami!
dam na bank znać. jutro się zważę jeszcze raz. rano się pomierzę wszędzie. Zakładam swój dziennik w zeszycie, który zakupiłam. Oki Zaczynam od 1800 kcal. czy suplement może być i aktywnośc też???
PES - Enhanced 2 pojcja ok 9g i to by było na tyle Trening klata + biceps - pompa: 5/10 - pobudzenie: 7/10 - smak: 8/10 - rozpuszczalność: 10/10 - skupienie: 7/10 Suplement juz lepiej podziałał , jednak to nie to , pobudzenie było takie nagle i zeszło po 10 min o potem utrzymywało sie na takim powiem średnim poziomie , ogolnie trening dobrze sie [...]
[...] a)Pobudzenie, Skupienie W porządku, nie próbowałem 1 porcji, bo szkoda prochu, zwłaszcza, że testowałem nie tak dawno Show Time. Tutaj było okej, trenowałem dość wcześnie i suplement pobudził mnie na tyle, bym bez problemów przeprowadził trening. b)Pompa Bardzo fajnie, 1g Agmatyny robi swoje. C)Podsumowanie 2 porcje spisały się całkiem fajnie, [...]
Fakty są takie jakie są: KA to największy suplementacyjny bubel i nabijacz kasy jaki powstał w ostatnich latach. Głośna promocja i miliony w nią zainwestowane stworzyło z Kre Alkalynu super suplement. Osobiście próbowałem go w ilościach do 10-ciu kapsułek przed treningiem i nie czułem absolutnie żadnej różnicy (a wg. zapewnień producenta po takiej [...]
[...] goździki+cynamon+imbir, spytałem go, czy przynajmniej teoretycznie jest jakikolwiek sens stosowania tego na masie, napisał, że tak (chociażby ze względu na kapsaicynę zawartą w imbirze), więc mój obecny przedtreningowy suplement domowy }:-(: -glicerol -kofeina -kakao -imbir -goździki -cynamon. Zmieniony przez - s_1994 w dniu 2013-03-27 11:41:52
[...] tylko rozróznijmy 2 rzeczy co innego jak prosi wtykaja lipe małolatom ze na odzywkach tej a tej firmy zrobili góre miesni a co innego jak sie wtyka mlodym lipe pod nazwa -suplement- potem na odblok tej lipy jeszcze wieksza lipe pod słynnym hasłem : bierz to bedziesz taki jak ja. Potem płacze ze testy watrobowe wyszły nie tak jak trzeba a mowie [...]
[...] nowego xpanda energized i mono vitala i tak dawkuje DT: Rano 5g mono, 20,5g Xpanda przed treningiem, 5g mono po DNT: 20,5g Xpanda rano i 5g mono w czasie treningu. Ładne ładowanie nie? Mono to wg mnie najlepszy suplement, Xpand to tu dodatek xD Mono tanie to mozna szalec Co myslicie o Venomie? Zmieniony przez - turok16 w dniu 2008-08-22 18:03:57
[...] Ale w ostatni weekend z soboty na niedziele na imprezie uszkodziłem sobie nadgarstek, i w niedziele rano sobie wziąłem 2 tabletki, a wieczorem jedną i teraz tak się będę suplementował. W niedziele nie mogłem nadgarstkiem ruszyć, w poniedziałek miałem zrobić fbw, ale nie zrobiłem, przez ból, ale na szczęście przez parę dni widzę znaczną [...]
[...] uwagi to jest MITOTROPIN (był za 100 zł w tamtym roku) - VITARGO (zawsze piłem CARBO) przerzucę się na skrobię - suple przed treningiem - polecam NANO VAPOR (rewelacyjny suplement), NAPALM od FA (też polecam), w tamtym roku ANABOLIC HALO + VAPOR kosztował 200 zł w zestawie. Anabolic Halo też bym chętnie spróbował. Dużo tego wyszło, ale co tam [...]
Jak oceniasz hmb, masz jakiez efekty po nim? Pociety jestes max, niezla masz forme, startowales kiedys w zawodach? Oceniam HMB bardzo wysoko jako suplement. Cuje o wiele mniej bulo miesna jak biore HMB. Specjalnie kiedy trenuje bardzo ostro kilka tygodnie wtedy czuc ile mniej miesne bola. Dzienki! Nie nigdy nie startowalem w zawodach. ronie220: [...]
Stefanski- pisza ze to hooyowy suplement, wlasnie wczoraj wzialem pierwsza porcje 2g przed i 2 g po treningu, i przyznam ze trening jest wydajniejszy, dluzej moge wytrzymac podczas biegu. Nie sadze by nic nie dawal, bardzo dobrze mi sie po nim cwiczy.
Stefanski- pisza ze to hooyowy suplement, wlasnie wczoraj wzialem pierwsza porcje 2g przed i 2 g po treningu, i przyznam ze trening jest wydajniejszy, dluzej moge wytrzymac podczas biegu. Nie sadze by nic nie dawal, bardzo dobrze mi sie po nim cwiczy. Kto tak pisze :)? Ostatnie studia o hmb pokazuja ze bardzo dobre jest.
pytanie o ilość epa i dha na dobę przewija się regularnie przez ten temat i najczęściej pada ilość 2 gram ( smpa ) ale zakres do 2.5 IMO też jest okej z dostarczeniem tych 2 kwasów jest problem dlatego olimp gold omega-3 to dobry suplement a proporcje kwasów ogólnie 1:1:1 nasycone:jednonienasycone:wielonienasycone odbij soga wąski
oki wiec podsumowanie Okres suplementacji i diety 30 dni Dieta w tym okresie to :UD 2.0 plus treningi zgodne z zalozeniami diety Suplementcja : tight 3 razy dzienie co 4 h, lipidex 6 tabsow do sniadania i thyro cuts piramidka opisana przezemnie wczesniej Wyniki : waga na poczatku 87,5 kg po 30 dniach 86 kg Obowd pasa : 88cm po 30 dniach 80,5 [...]
[...] Squat 4x 5a. Wykroki 3x 5b. Wykroki w bok 3x 6a. Wyciskanie jednonóż na suwnicy leżąc na boku 3x 6b. Syzyfki 3x 7. Suwnica obunóż (nogi wysoko) 2x :Dzisiaj testowałem suplement z linii Dominika Hałas, spalacz ,,Razor". Co mogę o nim powiedzieć ? Fajnie pobudza,bez jakiegoś zjazdu,potliwość bardzo duża-na treningu lało się ze mnie a [...]
Spartak Moskwa - Legia Warszawa : 2-1 Suplement ActivLab 6 Protein Blend zagoscil w moim nocnym posilku przed snem i swietnie chroni mnie przed nocnym katabolizmem. Uzywalem smak cherry , uwazam za dobry i smaczny, dobra mieszanka bialek dla mnie w sam raz