1) obowiązkowa fotografia sylwetki Ektomorfik 2) wiek 17 3) waga/wzrost 67/178 4) staż treningowy 6 mcy 5) cel cyklu masa !!! 6) stosowane już wcześniej suplementy; mutant mass 7) stosowane wcześniej spalacze ----- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ---- 9) ilość dni wolnych od kreatyny -- 10) informacje na temat diety [...]
[...] niemam fotek żadnych 2) wiek 17 3) waga/wzrost 178 cm 70 kg 4) staż treningowy ok rok z przerwami 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy białko. kreatyna mono (nie pełny cykl) węglowadany, białko 7) stosowane wcześniej spalacze żadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]
to widac ze nie masz diety, wiec suplement kupiony na darmo ;-) zapraszam do działu odzywianie i poczytanie podwieszonych temtów lub do dziąłu Ladies tam dziewczyny ci pomoga
kazdy suplement zaczynamy od najmniejszej skutecznej (i bezpiecznej porcji) na mnie jedna porcja dzialala slabo - dwie idealnie - nie przekraczam wiec ich ;)
Trzeba skupić się na ćwiczeniach trzeba wycisnąć z siebie ile się da a suplement to tylko dodatek do ciężkich treningów nie odwrotnie Także do boju przewalać żelastwo
[...] sylwetki ( przód lub tył) : tłuszczyk na brzuchu biodrach i udach Wiek : 21 Waga : 95 Wzrost : 181 Cel cyklu : redukcja,zachowanie siły stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,bcaa Uprawiane inne sporty : judo stosowane wcześniej spalacze : l- karnityna 3 lata temu suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : kreatyna, [...]
wszystko zalezy od tego z czym mamy problem, czy jest to stan przeciazeniowy kontuzja bledna technika trzeba namierzyc zrodlo problemow, aby skutecznie dzialac. niekoniecznie suplement tutaj pomoze, jak technika bedzie lezala
to nie dobry pomysl jestes poczatkujacy nie warto dodawac srodkow ktore silnie blokuja do takich celow zawsze po odstawieniu problem wroci pamietaj zapodaj suplement flex z universala kosztuje 80 zl na miesiac ci starczy i zobaczysz czy pomoze Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2009-01-11 15:34:06
jesli z diety dostarczy odpowiednia ilosc bialka to nie ma takiej potrzeby by dokupowac jeszcze suplement - masa o tego nie wzrosnie co do tego nie ma najmniejszych watpliwosci. suplementy maja za zadanie uzupelnic braki w DIECIE!
[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: Bez zakresu Cel/problem/opis Dobor suplementu na wzros sily Czytalem ze niektorzy odczuwali mrowienie lub pobudzenie ja nie odczuwalem roznicy niemal wogole i nie wiem czy poprostu moj organizm tak reaguje [...]
Witaj! thermo speed jest suplementem diety, ktory jest oparty na ekstraktach roslinnych, wiec nie ma tam jako tako mocno syntetycznych substancji ktore moga jakos mocno negatywnie wplywac na organizm zdrowego osobnika. Jednak, jezlei nas zorganizm po prostu nie toleruje jakiejs substancji, to bedzie reagowal na nia reakcja obronna, podejrzewam, ze [...]
Tak jak więc pisałem wcześniej, nie pozostaje nic innego, jak odstawić suplement na jakiś czas, wrócić do niego i zobaczyć, czy problem pojawi się ponownie. Jeżeli tak, to będziesz pewien, że reakcja alergiczna jest właśnie w wyniku jego stosowania. Będziesz wiedział na przyszłość, aby już go nie kupować. Poza tym, polecam dobierać składniki [...]
o ALA pisalem artykul na trec.pl sobie luknij, ten suplement jest rewelacyjny. tak samo jak jabłczan cytrulliny przy regeneracji i zwiekszaniu postepow silowych :)
dobrze jedz, odpowiednio cwicz a zrobisz tyle ile sie uda lecz watpie by zrobic 6kg w 5 tyg w kazdym razie jak juz poprzednicy pisali nie istnieje zaden tak skuteczny suplement jak kreatyna
[...] 3) waga/wzrost aktualnie 80 na 174 cm ale jestem na cyklu masowym 4) staż treningowy 4-5 lat 1 rok na powaznie 5) cel cyklu maj-czerwiec reduckaj 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa kreatyny spalacze roznego rodzaju witaminy bialka itd jezeli to tez zaliczamy 7) stosowane wcześniej spalacze thermo stim thermo speed i pszczolki 8) [...]