[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 21 3) waga/wzrost 80/180 4) staż treningowy 5 lat 5) cel cyklu pobudzenie pompa 6) stosowane już wcześniej suplementy: saw. napal ,xpand ,kreta:vitalmax, xpolode, + bialko , zma, 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak [...]
[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek : 18 3) waga/wzrost : 76kg/181cm 4) staż treningowy: rok z małymi przerwami 5) cel cyklu : masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : mono+cp,hmb,bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny : przerwa po cyklu [...]
bialko mozesz lykac, oczywiscie jezeli trzymasz sie diety. Jezeli nie masz odpowiedniej diety to oczywiscie tez mozesz brac bialko, nie otrujesz sie ale w takiej sytuacji beda to pieniadze wydane w bloto. Pamietaj ze zaden suplement nie da ci nic jezeli nie bedzie poparty prawidlową dieta ;)
[...] uważasz że tak "duża" porcja białka po treningu jest zbędna? Przecież jedna porcja białka to około 20 pare gram białka, to nie jest bardzo dużo. Z resztą kolega chciał zapytać, czy może stosować taki suplement diety PO treningu, widzisz jakiś problem w tym, żeby wypić białko po treningu? Zmieniony przez - minik12 w dniu 2016-04-28 10:52:18
Jak dla mnie Carbo, Glutke na regeneracje, BCAA tez mile widziane, vitaminy, duuuzo magnezu i potasu. Co do jakis pobudzajacych supli to na mnie one raczej nie dzialaja moze oprocz guarany w ampulkach od multipowera, ale to drogi suplement bo po tym jak wyjde na rozgrzewke to mnie nosi pzdr.
[...] organizm nie regeneruj się szybko. Zacząłem mysleć nad odzywkami. Jednak kompletnie nie wiem co bytłoby dla mnie odpowiednie. Jest cała masa rożnych specyfików. Może ktoś jest w stanie coś podpowiedzieć. Jedynie co stosuje to suplement diety BodyMax ale efektów raczej nie widzę. Aha przez te 8 miesiecy co udało mi się osiągnąć to sporo schudnąć.
[...] ale chcę po prostu sprawdzić i myślę że mimo mojego wieku może się sprawdzić. Tym bardziej, że wypowiadały się osoby w podobnym wieku i działało. Po prostu pytam jaki suplement jest godny uwagi/warty zachodu z tych co podałęm ewentualnie coś innego. Szczerze mówiąc myślałem z też coś o AAKG, ale to tylko pompuje mięśnie i zaraz spada, [...]
Człowieku każda odżywka czy suplement musi mieć jakiś zapas z terminem ważności. To, że jest ważność do 19.11.2008 nie oznacza, że dokładnie tego dnia się zepsuje i nie będzie się nadawało do "zjedzenia". Wydaje mi się, że tak do 2-3 miesięcy po terminie jeszcze będzie ok ;) Wszystko też zależy czy towar jest przechowywany w odpowiednich [...]
[...] o.k. Teraz ceny kreatyny tak spadły, że nikomu nie opłaca się dawac szajsu. 5. zma - nie używałem tego preparatu, dużo osób go chwali, jednak dziwię się, że kupiłeś suplement od gościa, który dostał od niego ginekomastii. Musisz być nieźle zdesperowany w swoim dążeniu do celu. Reasumując uwazam, że zestaw jest niezły, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a co do kreatyny mono :/ jakiś czas temu kupiłem ten suplement perwszy tydzień nic nie czułem alejuż w drugim masa poszła sporo i siła też w 3 tesz coś poszło ale nie tyle co w 2 ale za to w 4 wogóle nic nie czułem. Warto kupić teraz jabłczan ? czy robić przerwe czy co ????????
suplement jak sama nazwa mówi to tylko dodatek i uzupełnienie...jak masz kase postaw na hi teca a jak masz jej troche mniej to może byc ostrowia czy tez łowickie...od samego białka nie spodziewaj się jednak cudów...jak juz wspomiałem suplementy to tylko uzupelnienie diety...dobra micha i trening to jest to
TestMeOut - fajny zakup zrobiłeś Patrząc po składzie to jest to dobry suplement typu - post-work także powinieneś raczej go klepać po treningu a przed kup sobie jakieś jabłko albo dobrego stacka - lepiej na tym wyjdziesz. Emilos - smak mi też podchodzi jak najbardziej, dziwi mnie tylko że po wymieszaniu pieni się jak morska woda podczas 3 fazy [...]
mase zyska od diety i dodatniego bilansu kalorycznego. czystą mase jest bardzo trudno zyskac mysle ze troche tluszczu go zlapie. Massacra to przecietny produkt jak juz chce niech bierze. HMB zbedne nie jest to dobry suplement. Sama massacra w tym wypadku starczy