Ja bym wszedł w owsiankę plus (niestety) suplement białkowy (jakiś szybko wchłanialny)
[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
[...] tego kup kreatynke i jedz 2 razy dziennie po 5 mg,albo więcej.Pójdzie na bank.A drugi raz wzbogać to o tribulus-podnosi wydzielanie własnego tescia ,a ponieważ jest to suplement to patrz każdy sklep kult.Nie ćwicz wiecej niż 1-1.5,rób przerwy między ćwiczeniami ok 2 minut i nie machaj wiecej niz 9 razy.NARAZIE daj spokuj z koxem.A tak na [...]
wiek 23 lata 3) waga/wzrost 169 cm 74 kg 4) staż treningowy sama silownia 2 lata wczesniej laczona z sztukami walki 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy animal pump, M-stak, Napalm, bylo kilka gainerow, cm3 , 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od NaNoVapor i Anabolic [...]
[...] fotografia sylwetki -częsciowa w awatarze i wysatarczy 2) wiek 35 3) waga/wzrost 84/183 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu siła/masa 6) stosowane już wcześniej suplementy tak było raz mono po jakimś czasie było jabłko zjadłem tez kilka gainerów 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]
Każdy organizm reaguje inaczej na jednego dany suplement działa na innego nie jest to sprawa indywidualna.
Jak chcesz to mozesz meso spróbować na treningu i zobaczysz czy czujesz dyskomfort w postaci pompy przy wielu powtórzeniach, No i pamiętaj jak meso z 1.3 to jest suplement uznawany za doping
Jeśli masz tylko KA, to bez różnicy, bo jeżeli używasz jakiegoś stacka, to wtedy już inna bajka. Chociaż istnieje teoria że jeżeli przyjmiesz suplement kreatynowy przed rozpoczęciem treningu, wtedy organizm będzie miał do dyspozycji więcej fosfokreatyny i w konsekwencji ATP, co korzystnie wpłynie na efekt samego treningu. Zmieniony przez - Don [...]
NAPEWNO BEZ SPALACZY TAK SADZIWSZ OK POWIEM MU A CO MOZESZ POLECIC NA RZEZBE JAKIS SUPLEMENT NA RZEZBE
dokladnie. lepiej bedzie kase zainwestowac w fachowca niz na suplement, ktory metabolizmu nie podreperuje
Dokladnie. Tylko przed treningiem, a ewentualnie - dodakowo po, choc dla mnie dawka potreningowa zbędna. Suplement aje uczucie wiekszego napompowania miesni i poprawia komfort treningu. Dawkowanie (ilosc kapsow w porcji) nie jest sztywna i jesli uwazasz, ze dziala za slabo - mozesz dawke zwiekszyc.
[...] sie sprawdza, wyjdzie Cie ekonomiczniej na dluzsza mete i mozesz regulowac sobie porcje w zaleznosci od potrzeb, kofa + argi + ewentualnie cytrulina + tyrozyne mozna spróbowac jak jeden suplement to np WF, Stano fusion, Assault,Juggernaut, zerknij tez w link wyzej podany przez flexa np.teraz chlopaki testuja nowego Nano vapora i ładnie daje rade
[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
[...] ewentualnie opis: bf ok 13-14 % tyb budowy endomorfik 2) wiek 24 3) waga/wzrost 95kg 181cm 4) staż treningowy ok 6-7 lat 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze meldown lipokiler i różne inne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od tylko lipokiler 9) ilość dni wolnych od [...]
[...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek-22 3) waga/wzrost-188 4) staż treningowy-ok 4 lata 5) cel cyklu- masa 6) stosowane już wcześniej suplementy-kreatyny garniery glutamina itd. 7) stosowane wcześniej spalacze- nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny- [...]
cel biegania-zeby sie poruszac i spocic trening- niedawno zaczalem act bieganie- po biezni srednio 4 km o 7 rano ps: bekowy ava... cos tam. "Trening czyni mistrza, nie suplement"
odpowiedzialem "Trening czyni mistrza, nie suplement"
no dobra zeby sie poruszac i nie siedziec caly czas na silce lub u dziewczyny.. lepszy cel?? "Trening czyni mistrza, nie suplement"
lepiej nie biegac bo nie zrobie masy?? "Trening czyni mistrza, nie suplement"
no to mowilem na gg odpowiedz "Trening czyni mistrza, nie suplement"
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
