Odżywka na masę

Tak najłatwiej tylko dziwne uczucie jak ty jesz a każdy się na ciebie patrzy i ślinka leci mu z buzi ;( nie mogę tak jakoś sumienie nie pozwala mi wtedy jeść, źle się wtedy czuje. Zapomniałem uprzedzić ale u mnie z nabiciem masy jest trudno można powiedzieć że lekki ekto ze mnie :D

rutkow

przereklamowany , to juz lepiej GAINBODY 30 MACHINE MAN gdzie masz 30% białka

Machine man burner to suplement nowej generacji będący połączeniem substancji aktywnych działających termogenicznie, przyspieszając przemianę materii. Zapomniałem uprzedzić że u mnie z przemianą materii nie ma problemu nawet jest za szybka więc nie wiem czy dało by to jakieś efekty ?

BPL-G

dokladnei w mutancie 20 g bialka na 100 imo za malo chyba ze ktos typowy ekto

inna sprawa ze wypic odzywke nie jest lepiej i zawsze jedzenie wychodzi lepiej, a szkola to zaden argument a nawet wrecz przeciwnie najlatwiej tam trzymac miche

Oczywiście jest to wiadome nic nie da tyle wartościowych substancji co jedzenie, ale ja nie mogę jakość jeść w szkolę jak tak inni się na mnie patrzą jakoś źle się wtedy czuje. A dziwne się na mnie patrzą jak oni wyjmują bułkę a ja w pojemniku ryż i kawałek mięska :D Może dało by się to zamienić na jakieś kanapki ?
Co do białka to trudno mi z nabiciem masy (nawet bardzo trudno) w sumie to nie mogę przytyć jakoś od roku może nawet więcej. Można powiedzieć że praktycznie jak ekto.

niech patrzą, za tydzień, dwa się przyzwyczają, za jakiś czas Ty będziesz patrzył co oni za syf zjadają

Na masę jest odpowiednia dieta z bilansem kcal na +, nie tylko białko

pomyliłeś GAINBODY 30 MACHINE MAN z Machine man burner to 2 inne suplementy

Faktycznie jednak ten o którym mówisz wzbogacony jest w kreatynę, taurynę itd. Nie za wysoki start jak dla mnie na 6tyg treningu i start z dietą ?

peepeek

niech patrzą, za tydzień, dwa się przyzwyczają, za jakiś czas Ty będziesz patrzył co oni za syf zjadają

Na masę jest odpowiednia dieta z bilansem kcal na +, nie tylko białko

Tak lecz jakoś dziwnie się z tym czuję. Oczywiście sam próbowałem i pytałem ludzi o dietkę dla mnie w końcu ją ułożyłem jednak nie była ona w dużym stopniu stosowana więc kupiłem plan treningu+dietę na stronie :).

Oczywiście będzie ona dobra (taką mam nadzieje) A co do białka, gainera to sam już nie wiem na co się decydować bo start suplementami wzbogaconymi w kreatynę jest chyba za prędki ?

Zmieniony przez - Terrarysta17 w dniu 2013-05-28 21:49:44

Terrarysta17

Faktycznie jednak ten o którym mówisz wzbogacony jest w kreatynę, taurynę itd. Nie za wysoki start jak dla mnie na 6tyg treningu i start z dietą ?

akurat tam jest niewielka ilosc tego wiec nawet tego nie poczujesz

Hmm sam już nie wiem. :D Może poczekamy jeszcze na inne opinie ludzi znanych na tym forum lub doświadczonych w tej dziedzinie ? Właśnie nie wiem czemu lecz samo słowo kreatyna odstrasza mnie nie wiem dlaczego. Oczywiście nie mam niby żadnych przeciwwskazań do kreatyny ponieważ od początku treningu nie piję a palić wcale nie palę :)

Kurna, uwielbiam te dylematy zyciowe jakiego gainera wybrać
To jak bardzo się boisz to kup 6 protein blend i mieszaj z płatkami owsianymi. Świetny posiłek.
a jak nie chcesz to machine gainbody 30 - dobra ilość białka.
Pzdr

Pomysł już dobry jednak brak w sklepie. Dziękuję za twoją opinię :) Tak wiele osób zaczynających przygodę z budowaniem masy ma problem z wybraniem odpowiednich suplementów ;(