SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stek

  • Fallon Fox w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Fox urodziła się taka, to Bóg do tego dopuścił,tak chciał i taki był dla niej jego plan. Więc skoro Bóg ją akceptuje to my też powinniśmy jako chrześcijanie. To zwykły stek bzdur, bez obrazy. Mówi Ci coś Sodoma i Gomora, za nieustające dymanko gejów? Czyli jednak Bóg się wkurzył i pokazał jak być powinno. "Łączcie się pary" - kobieta i [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 19082 Data: 2013-04-12 21:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha ja mam zawsze apetyt choc na redukcji pomagala mi jesc mniej . Ale na masie nic nie jest wstanie umnie zabic apetytu . Wydaje mi sie to kwestia tego co jesmy . Pewnie suchych piersi z makaronem durum czy brazowym ryzem bym za duzo nie zjadl ale na ziemniaki z pieca i stek zawsze sie znajdzie miejsce w kiszkach ;-P

    Odpowiedzi: 1268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 22:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siemie lniane 2g 3. Pieczywo 60g (bułka lidl), sałata rzymska 40g, ketchup 60% mniej kcal 50g, pomidor 100g, pstrąg wędzony 125g, serek almette 25g, 4. Ziemniaki 200g, stek z krokodyla 110g, sałata, odrobina octu jabłkowego, pomidor 50g, cebulka /SFD/2018/11/28/8d94495153e24ccda46ed9f183881bc8.jpg TRENING 1. Side walking with mini band 2x20 [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-28 08:09:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Gofry dla pakerów

    Post
    Kuchnia SFD

    Wygląda jak duzy stek do hamburgera

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-21 22:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A propo tych 16 stek.Jedna miała jakieś opory a ta druga mówi tak mimochodem po cichutku -" To ja sie zajme dwoma " Ale w koncu wyszło normalnie tylko ze ja nie skorzystałem poszedłem spac. A potem ta akrobatka chciała sie umawiac z nami dwoma naraz na całonocną impre.O kurva

    Odpowiedzi: 2224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 11:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] inaczej jest jak masz ich więcej i jeszcze inaczej jest jak jest jak u mnie czy Kebula. Urwanie kolejnych minut nie jest dla mnie warte pozbawienia samego siebie kolejnych stek godzin rocznie obecności w domu. Doszło Wojsko, które też raz w miesiącu zabiera cały weekend, trzeba być trochę człowiekiem i nie można być całkowicie zapatrzonym w [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-27 16:40:37 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Ja nie liczę. Jem intuicyjnie. Na śniadanie 4 jajka, na obiad duży stek, na kolację kostka twarogu itp. Po co się męczyć? Kiedyś Giszman w dzienniku pisał, że nie liczy, to skoro on nie liczy, to ja tym bardziej nie będę

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2009-07-15 14:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spory przeskok. Ja bym pomiędzy ten mały ciężar gdzie robisz 15 ruchów a ciężar 55kg wcisnąl jakąś serię czy dwie. W ogóle, to po co robić 3 serie szybkich 15-stek na tym samym ciężarze? 1-2 stykną.

    Odpowiedzi: 1515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-25 10:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raz ,dwa ,trzy MYK i gotowe Z niedzieli tylko 2 foteczki, bo wyjazd na Ustawkę Treningową do Opola nie pozwolił na więcej :) 1. śniadanie + micha na trasę (sałatka z 500g fileta z kuraka) pojemnik niepozorny ale tyle tam było :P https://i.imgur.com/RlVw1j3.jpg 2. na kolację przepyszny stek z takiego mięska https://i.imgur.com/HniRGiy.jpg

    Odpowiedzi: 610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-27 09:09:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do poprawy i brak przyrostów

    Post
    Trening dla początkujących

    ok rozumiem.. Jednak FBW jest dla całkowicie początkujących albo tych co znów zaczynają Ćwiczyć przeważnie.. Więc wole dobrym splitem jednak ćwiczyć ;x Co to za stek bzdur.. po pierwsze ty jesteś początkujący- masz 180cm i ważysz 60kg!!!!! a po drugie FBW wcale nie jest tylko dla początkujących, zobacz ile osób z dużym stażem nim ćwiczy i sobie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2011-10-05 19:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy start? Męska sylwetka

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 4x12 6. Imitacja przenoszenia na wyciagu jednorącz 4 x12 7. Szrugsy ze sztangą 4x15 Tył barku 1. Unoszenie hantli w opadzie 4x20 2. Facepull 4x15 Bic Sztanga, młotki, w opadzie tułowia/ 4x12-15 poniżej szamka- zupa warzywna, stek z ligawy cielęcej, malutki ziemiak, ketchup 0, kapusta kiszona /SFD/2017/3/27/a2f56db48be847dbb4cf49ad392132bd.jpg

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-27 22:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stek bzdur. Tycie to sprawa metabolizmu, trybu życia, odżywiania i podobnych uwarunkowań. Już samo źródło jest tak profesjonalne, że hej "Kasturba Medical College w Mangalore" Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-13 11:21:30

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 16554 Data: 2008-07-13 11:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dlatego pierwszy raz coś takiego widzę poza rym keto jak najbardziej prowadzi do wypłukania glikogenu dlatego nalezy robic ładowania przykładem jest chociaż słynna dieta stek i jajka Girondy a mięsnie jak najbardziej korzystaja z glikogenu mimo przestawki na tłuszcz bo w mięśniach co masz niby tłuszcz czy glikogen Zmieniony przez - AdamZx [...]

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-26 18:43:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UWAGA OSZUST!!!!!!!!

    Post
    Doping

    Alpha Man Ci kozacy nigdy nie kupuja wala bo za to jacy sa ludzie ich szanuja Po to sa frajerzy by ich walic po rogach. Jak sie czyta ten stek bzdur dzieci neostrady ktorzy wiele w zyciu jeszcze nie widzieli to nasuwa sie jedno : STERYDY TO NIE SA SRODKI DLA WAS. Bo jak co niektorzy juz we lbie maja taki piach to jak ich rozdmucha jak sie [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-16 08:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    Nagłówek: Promocja Produkt: świeży stek z tuńczyka Cena: 8,90 zł (100 g) Sklep/lokalizacja: Biedronka - cała Polska Czas trwania promocji: od 31.07 do 03.08

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-31 09:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    od 27.11 w biedronce stek z miecznika 4.99 za 100g halibuyt grenlandzki 4.99 za 100g sum europejski 2.99 za 100g Oliwa z oliwek extra do wyboru z czosnkiem, bazylią, chili 9.99 za 250 ml TUŃCZYK W OLEJU 3 puszki za 9.99 nektary z tymbarka rozne smaki 3.99 zl za 1,5l Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2014-11-15 20:25:30

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-15 20:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    biedronka 9-15 lutego: -20% ceny na sery białe jajka M 10 szt.- 2,99 zł stek kruchy wołowy z antrykotu 2,99 zł/100 g schab bez kości, 5 kotletów 5,49 zł/360 g

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-08 13:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    [...] opcji "polowa odpady"... wiec tak czy siak po co się wkurzac lepiej kupic jakies wołowe inne na promo za 25zl i po sprawie ;-) chociaz w sumie te nasze wołowe nie ma za wiele wspolnego z wolowym z hameryki.. krowy mleczne a te takie konkretnie na ubój to też roznica. gdzies mi się rzucil w oczy taki stek, jakies 70-80zl/kg co i tak zle nie bylo

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-02 19:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    Carrefour 20,04- 02,05,2016 stek z rostbefu wołowego 4,49zł za 100g ser żółty natan, gouda, holender 12,99zł za kg żurawina 1kg za 19,99zł (opakowanie) warzywa mrozone 3,69zł za kg (stoisko) truskawki 500g za 3,99zł kiwi koszyk 1kg za 3,99zł arbuz 1kg za 3,49zł ćwiartka z kurczaka 3,69zł za kg(stoisko) szynka wieprzowa 10,99zł za kg(stoisko) [...]

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-18 14:26:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    [...] TESCO 28.07-03.08.: szynka wiep BK 10,99 winogron biały 5,99 jajka 30szt M 7,99 (27gr/szt) Biedronka 25-31.07.: ser żółty plastry 300g 3,95 (13,2/kg) boczek wędzony 12,9 stek wołowy z łopatki/rozbratla 220g 6,99 tuńczyk 3x140g 9,99 ziemniaki 65gr pomidor malinowy 4,75 jabłka 1,99 energetyki black 330ml 1,89 rodzina pepsi 2x1,75 4,29 (1,2/L) [...]

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-27 12:10:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)