stek

moze być obecnie hst, jeszcze tylko tydzien 15-stek a ty?:D Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-12-25 19:54:23

[...] bo na to jest cenzura i poprawność polityczna to coś nie tak... Że nby to nie jest prześladowanie tylko powiedział prawdę? „piprzony dziwoląg” to niby prawda? To jest stek obelg i wyzwisk! Prawda to by była gdyby powiedział że urodziła się inna niż my i że uważa,że ze względu na to że urodziła się chłopcem może mieć przewagę z racji [...]

B/W/T 210g/210g/171g I śniadanie -Aminokwasy -płatki owsiane50g-5,5/34/3,6 -5 jajek 40/22/31,5 -oliwa z pestek winogona 20g-9 -Pomidor 45/57/44 II Śniadanie -ryż brązowy 50g 3,6/39/0,5 -piers z kurczaka 100g 21,8/14,3 -orzechy włowskie20g 4/5/15 -kapusta pekińska 29,4/44/29,8 III posiłek -stek wołowy150g-30/6 -Makaron 50g 6/33,1/1,7 [...]

a ten caly film to na pewno stek klamstw, te oczy nie mogą kłamać!!!!

kooorwa to co pisza w neci to wiesz zazwyczaj stek bzdur autorstwa nastolatkow. Deke trzeba stooswac minimum te 10 tyg do tego testo obowiazkowo wiec masz cykl ponad 12 tyf do tgo hcg itp do odbloku prawidlowego tazke watpie ze ktos robiac 1 cykl w zyciu da rade przez tyle tyg trzymac miche itp itp. Akurat propionat nie powoduje duzej retencji, [...]

[...] odnowy biologicznej Trefla Aleksander Walda. Do poważniejszych rękoczynów na szczęście nie doszło. - Kiedy stanąłem w obronie trenera Muiznieksa, natychmiast usłyszałem stek wyzwisk i gróźb pod swoim adresem. Byliśmy ewidentnie prowokowani i zaczepiani, ale zachowaliśmy zimną krew. Wystarczyła iskra, a doszłoby do jatki. W autokarze [...]

[...] siemię lniane, jabłko 2.Podudzia z kurczaka, brokuły 3.Gruszka, truskawki, orzechy pecan TRENING 4.Lean Dessert waniliowy, owoce (ananas, mango, pink pitahaya), imbir i listek świeżej mięty 5.Łosoś dziki (!), kapusta kiszona 6.Dorsz, jarmuż, oliwa z oliwek 7.Stek z tuńczyka, pesto pietruszkowe (natka pietruszki, ocet balsamiczny, oliwa z [...]

Marta będę żyć Jakiś mutant-wirus mnie dopadł ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ DZIEŃ 61 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ MICHA 1. Jajka, mielone siemię lniane, jabłko [...]

28 maja DZIEŃ 75 MICHA Dzień czitowy Ale zgodnie z wytycznymi partii, rzecz jasna. Micha generalnie codzienna nuda + żeberka i arbuz Rozkład BTW i kaloryczność nieznane ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ TRENING 1. Wyciskanie leżąc, maxy [...]

Posiłek nr 1 Stek z kurczaka 210g B: 31g T: 20g W: 0g Posiłek nr 2: Jajecznica smażona na 1 łyżce oliwy słonecznikowej B: ok 40g T: ok. 34g W: 2g Posiłek nr 3: Twaróg chudy 200g+ polewka z jogurtu 150g: B:42g(dane z opak.) W:7g T: 1g Posiłek nr 4(przedtreningowy; tu z braku czasu często wrzucam byle co, ale mam wymagającą pracę) najczęściej: [...]

Stek to jest ten co reklamuje Burneika... w Lidlu 18zł za 500gr rewelacja.Jabi spróbuj 10min na grillu i to wszystko:) Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-12-15 11:54:06

Tomek-ten stek to rostbef jest ? z Bif Mastera ? Molgbys napisac ile sie go robi na grillu elektrycznym ? ( ja preferują dobrze, głęboko wysmazone) ;) Ta fioletowa bluza zaj**ista trzeba taka sobie sprawic

Tomek-ten stek to rostbef jest ? z Bif Mastera ? Molgbys napisac ile sie go robi na grillu elektrycznym ? ( ja preferują dobrze, głęboko wysmazone) ;) Ta fioletowa bluza zaj**ista trzeba taka sobie sprawic Tak to jest rostbef z Bef Mastera..Ja posypuję przyprawą do steków i wrzucam na rozgrzanego grilla na 9-10minut....Ważne!!!przekładam drewnianą [...]

Przepis na tego steka też wrzuć jak byś miał chwilę. Jak dziś jem pieczonego indyka, ale stek bym też wrzucił ;)

ja po cyklu zrzucalem sadlo, dalem clena i kreatyne i mieso uciaqkalo w oczach... po zatym szkoda zdrowia, rob odblok wez jakiegos bustera tescia, pozadny stek i masuj, odczekaj 4 tyg i rob redukcje na clenie srac na mostek szkoda jaj

[...] 7.04 ---- 18.05 ---- 25.05 biust: 85 --- 84,5 --- 84,5 talia: 61 --- 59,5 --- 59 biodra: 89,5 --- 88,5 --- 88 udo: 52,5 --- 51,5 --- 51 a do jedzenia był duży i gruby stek :-)) w następną niedzielę koniecznie domowa pizza! 25.05 Dzień 1 A. Goblet 3x25 7,5kg x 3x25 B. Przysiad 5x 6-8 50kg/ 50kg/ 55kgx7/ 55kgx6/ 60kgx4 C1. Przysiad 4x6-8; [...]

[...] rezonans z metod ktore wymieniles (oprocz rozcianania nozki :) ma najwiekszy wplyw na zdrowie spytaj swojego lekarza czy mozesz go sobie robic co tydzien zobaczysz jaki stek wyzwisk uslyszysz. Zapominasz ze sa to drogie metody, skieruja go na nie przy obecnym stanie sluzby zdrowia za pol roku.... zycze milych kolejek. jak dla kogo, a lekrza [...]

Jem i to sporo:) oraz zawracam uwagę na to co jem:)chyba macie racje... jeszcze troszkę poczekam:) Ogólnie to już sobie naszykowałem 1000zł na same sterydy:) ale skoro tak mówicie to zainwestuje te pieniążki w suplementy diety... brałem już kilka odzywek i zawsze po jakiejś odzywce (megamasie) przybywało mi tylko 3kg masy:( może zaproponujecie [...]

Sniadanie: -Jajecznica na Bekonie -sałata , pomidor Śniadanie 2: -Schab -Brokuły -oliwa z oliwek Obiad: -Makrela / Karkówka / kurczak/łosoś -Szpinak z jajkiem -Orzechy włoskie Przed treningiem:-jajko na miękko -Banan Po treningu: -Ziemniaki -Stek wolowy - Kalafior Na noc: -tuńczyk/odzywka białkowa oparta na kazeinie -oliwa z oliwek Zmieniony [...]

Nie raz probowalem, soje itd. zadna nie dorowna prawdziwemu miesku, stek wolowy to max, ah i ta moda na wegetarianizm. Z drugiej strony, kazdy jje co lubi ;) poadrowka