[...] na których się opierałem, więc już nie widzę problemów. Mam nadzieję, że przyda się to, co napisałem. gdzie ty masz tych specjalistów? PS. Sog mile widziany za stek bzdur? Mistrzem jesteś teraz jak nie chce Ci się czytać, nie będę już z Tobą rozmawiać, bo wyjaśniłem wszystko, więc teraz odbij śmieszny typie. ARGUMENTY!! INACZEJ [...]
Chan. Gorinkanowcy niestety czasami wypisuja na CzP. Jak zwykle stek wyzwisk i obelg. Ale to typowe dla tej bandy. To co sobie ci internetowi wojownicy czytaja akurat mnie nie grzeje. Jak Ci sie Budokan nie podoba to czytaj Samuraja czy Karate Kung fu, albo nawet Przyjaciolke. Wolny wybor. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM [...]
[...] zawodowcow (przynajmniej jedna :)) ' A i w każdej aptece neopankreatinum bez recepty, no i trilac, żeby się to białko 'drugą stroną' nie wylewało A w ogóle po to się stek popija proteiną, żeby wydłużyć czas, w którym jest podniesiony poziom aminokwasów we krwi. Proteiny z proszku szybciej się rozkładają do aminokwasów, te z mięcha [...]
Najlepsze co moze byc po treningu stek kruchy z poledwicy wołowej,surówki i cola zero. https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/10455449_338891916261370_1929309021734741682_n.jpg
[...] Że masz niedobrych niedobrych rodziców? A może, że nie masz anoreksji? Albo, że brakuje im wiedzy na temat tej choroby? Czy też, po prostu chiałeś się wygadać i sobie ulżyć:) Jakoś nie zauważyłem pytania w twojej wypowiedzi? Jedynie agresje, pretensje i stek brzydkich słów proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki GG: 438179
[...] że masz kumpli!!! Pozwól, że przytoczę kilka twoich wypowiedzi i napisze co o nich sądzę: 1."buahhha wez kurfa Vince zakmnij sie juz bo nie moge czytac co piszesz- taki stek bzdur ze qrfa glowa boli.... " "anapolon lisciu mozesz mi jedynie wylizac kakao i podziekowac ze ci pozowolilem" "To jest dyskusja ( zazarta ale na [...]
zamianka w sensie zamiast kuraka np. stek czy cos w tym stylu ? a co do wegli co jakis czs bede zmienial nie ma problemu.. a co do lnianego to sie czyms rozni od oliwy z oliwek ? a co do jajek to ile bys proponowal dorzucic zoltek ?
saly26: Teoretycznie stek wołowy powinien być pół-krwisty, wysmażony na podeszwę to profanacja. Ja smażę 2-3 minut z każdej strony (2 minuty, jeśli jest cieńszy, 3 przy grubszym), na maksymalnie rozgrzanej patelni. Podstawowym błędem przy przygotowywaniu steka jest solenie przed usmażeniem - najlepiej doprawić wołowinę tylko pieprzem, usmażyć, a [...]
[...] dużó i już chyba tak możę Śniadanie- Kromka razowca, 100 gram tuńczyka, 250 ml mleka 2 śniadanie- jabłko i banan Przedtreningowy,obiad- 100 gram ryżu 200 gram cyca z kury Potreningowy- 50 gram kaszy stek schabowego pomarańcza Kolacja- 250 suchego twarogu 3 pomidory kromka raz tak to wygląda z tego co przeczytałem i jak dobra na 1 dzień diety?
[...] warzywa i tłuszcze 2 śniadanie- jabłko i banan jak powinien wyglądać pełnowartościowy posiłek?? Przedtreningowy,obiad- 100 gram ryżu BRĄZOWEGO 200 gram cyca z kury warzywa mała ilość Potreningowy- 100 gram kaszy stek schabowego BEZ PANIERKI pomarańcza Kolacja- 250 suchego twarogu 3 pomidory kromka raz gdzie tłuszcze dlaczego tak mało posłków??
[...] + bakłażan + "ser feta" + migdały Wtorek 27.08.2013 (dzień 9/12) I posiłek - musli + jogurt II posiłek - wołowina + mix warzyw + placek typu pita III posiłek - buraczki + stek z grila + marchew + morela Trening hotelowy przesuwam na dziś bo wróciłam wcześniej niż planowane :) Zdążyłam tylko złapać przygotowane mi jedzonko na dziś więc liczę je [...]
głupoty stek bzdur. pprzecież są odżywki beż laktozy fenyloalaniny i innych świństw. rodzic nauczyciel osoba która się nie zna i to przeczyta będzie powtarzała te głupoty
Jarasek jestes w bledzie jedzenie samych odzywek nie daje super wygladu i wielkich miesnie odzywki i suple to nie sa koksy a taki artykul jak tu wkleiles to stek bzdur i ksiazka marketingowa... mowisz ze odzywki i suple to chemia... pokaz mi teraz chodź jeden produkt spożywczy ze sklepu bez chemii