spalić

[...] ma do poziomu cukru we krwi. i spalania tłuszczu, skoro cukier jest we krwi, to poziom glikogenu wątrobowego i mięśniowego jest wysoki w tym momencie ? Czy to się jakoś przekłada, że ciężej spalić tłuszcz ? A może Glutamina powoduję przy ciężkim treningu, że mięśnie dalej są pełne a spalanie tkanki tłuszczowej jest na wysokim poziomie ?

Jabolcokk-Mam pare pytan odnosnie redukcji: Mam odzywki Tauryne,HMB,Łowickie i Animal Cuts,ktore ponoć jest lepsze od Lipo ale Lipo nie miałem... Pytanie jest takie: Czy lepsza przy redukcji jest dieta białkowa(minus ok 1000kcal)Czy normalnie jesc ale duzo mniej.? Białkowa w ogole jest tak do konca zdrowa?Ja wiem ze sie troche zje wegli ale [...]

[...] Ja np. z Rana daje 18 Gram Hydrolizatu + 200 gram Białek z Jajka + 100 Gram Piersi z Kurczaka daje mi to że szybko i przez długi czas mam aminokwasy po posiłu. Jeśli chcesz spalić tłuszcz to nie dodawaj Kalorii strzelam, że ich tak ok , od 2300 do 2900 kcal Co do Ćwiczeń Brzucha, Zrób jako pierwsze ćwiczenia i potraktuj jako rozgrzewkę lub po [...]

młynek do kawy trochę mało się mieści i trzeba uważać aby nie spalić młynka. hehe Trzymka

Powiem Tobie, żeby zrobić coś takiego to bardzo dużo kasy wydasz a efekty i tak nie będą zadowalające, więc najpierw sobie ustal co chcesz ? Spalić tłuszcz ? Robić dalej masę ?

Spoko december mam takie samo wrażenie jak Ty :D Jeszcze 6 tyg redukcji do zrobienia, kupe fatu musze spalić żeby jakoś to wyglądało a czuje się malutki i tłuszczu wciąż za dużo. Marzy się już skończyć redu i pożądnie przymasować :D

[...] sumie to we wtorek) rozpoczynam, nowy cykl ćwiczeń. Tym razem nie nastawiony na siłę. Piękny plan, który pozwoli mi zdobyć tysiące kilogramów, czystej masy mięśniowej oraz spalić cały tłuszcz do cna. Przejdźmy jednak do sedna. 1) Wymiary Chociaż ich nie lubię, pozwolą mi określić jak zadziałał na mnie ten trening. Wzrost: 183cm Brzucho: 86cm [...]

[...] nawyk jedzenia chipsów przy tiwi istnieje u mnustwa osób jeszcze więej ma nawyk odzennego picia piwka wieczorkiem w cieple dni pod lokalnym sklepem (ja z tego nawyku wychodze) i tu fakt jak by i co maja tkaie nawyki zrezygnowlai z nich costma by schudli i zdrowia odzyskali ale ci znahorzy co sie pod tym podpislai to sie powinni ze wstydu spalić

[...] w ksp podobno nie badają cholesterolu. Ktoś ma może jakieś info na ten temat ? Pozytyw- gratulacje. Zawsze mogło być lepiej, ale spiesząc się mogłeś popełnić błędy i spalić całą próbę. Wynik jest dobry. Jeśli startujesz do ksp to o punkty w kolejnych etapach właściwie nie musisz się już martwić. Zmieniony przez - Vex w dniu 2010-02-20 [...]

w telegraficznym skrocie musialam dzis zrobic podwojny trening (plus male aero) ze wzgledu na swiateczny poniedzialek. Trohce mi znowu kolano obciazylo, ale ok ogolem slabo (trening wypompowal) myslec mi ciezko (tzreba sie uczyc) dlatego tez zadko pisze (ograniczam net) swieta minely spokojnie, na szczescie nie swietuje sie u mnie nadzwyczaj jesli [...]

[...] mu powiedziałam, że zaraz wypiję sobie odżywkę białkową, to on zrobił wielkie oczy i odparł, że wg szkoły, której on jest absolwentem, nie należy nic jeść po treningu, żeby spalić tłuszcz. Można coś zjeść dopiero 2 godz. później. Na moje pytanie o katabolizm, odpowiedział, że grozi on tylko tym, którzy mają BF poniżej 5%, a u całej reszty NIE MA [...]

przepraszam za pomyłke jest to warstwa o grubosci około 2 cm i nie wiem czy sama szóstka wiedera pomoze to spalić

[...] odpowiednich rezulatatów. W moim przypadku widziałem znaczną poprawę tego co miałem i dodawało to siły do kolejnej katorgi na podłodze A jeśli się chce widzieć rezultaty i ma się warstwę tłuszczu to niestety trzeba jeszcze dołożyć aeroby żeby "spalić tego tłuściocha" - sama A6W nie da rady wypalić sadła żeby uwidocznić miąchy Pozdro

A jak ktoś chce tylko spalić tłusz? Jestem dziewczyną chce mieć tylko płaski brzuch a nie krate jak jakiś kulturyta! Uważam że to brzydko wygląda u kobet

witam mam kilka pytan co do tego treningu po pierwsze w 6 cwiczeniu jak podnosze nogi to pod jakim katem mam je podnosic i czy mam miec proste nogi czy moze lekko zgiete w kolanach po 2 po treningu czuje gorne miesnie brzucha ale dolne nie bardzo czy moge dozucic do treningu kilka cwiczen na dolne partie ?? czy raczej nie wolno i po 3 kiedy i jak [...]

co chce osiagnac ? przede wszystkim chce wyrownac miesnie bo mam po prawej stronie wieksze a po drugie to chce spalic tluszcz

Ja ma takie pytanie, otoz czy mozna polaczyc A6W z ABS II ?? czy te cwiczenia mozna wykonywac razem czy lepiej najpierw zrobic ABS II a potem A6W ?? Cwiczylem troche A6W ale po swietach zaprzestalem bo bylem zbyt leniwy zeby dalej cwiczyc, musze jeszcze popracowac nad silna wola, powracajac do pytania, mam tzw miesien piwny, nie jest on durzy ale [...]

Nie napisałam ze chce miec kaloryfer tylko czy jest taka mozliwosc zeby tak sie stalo po tych cwiczeniach?! Czytaj uważniej. Ja chce tylko spalić zbędnego tyłuszczyku na brzuchu...

mam pytanie zaczalem robic szostke jzu 7 dzien bo mam za tak powiem taka wieksza faldke na brzuchu i kolega mi polecił te cwiczenia tylko przeczytalem dzisiaj ze ona nie pomoze mi spalic tej faldki? ona jest dosc duza? i nie wiem czy jak skoncze szostke czy cos mi sie zmniejszy?

Ciekawe, czy za pomocą tego urządzenia rzeczywiście udałoby się spalić nieco tłuszczu z brzucha. Może się skuszę...