a fakt bylem na imprezie no i sie troszke wypiło ale to moze tylko zbieg okolicznosci bo na trzezwo tez sie zdarzało.... rozcaigniety jestem problem raczej w tym nie tkwi sogi sie naleza Zmieniony przez - szczuplin w dniu 2006-07-01 11:17:23
Okey, dzięki chłopaki za rady. Dałbym sogi, ale nie mam abona:/ Pierwszy cykl zaczne napewno od propa i leczniczo npp. I chyba zastosuję radę Smalca co do treningu, a napewno co do suplementacji Jeszcze tak nigdy nie ćwiczyłem po tyle powtórzeń w serii i trochę nie jestem tego pewien, ale poszperam trochę w dziale tening to może tam czegoś więcej [...]
Dobra chlopaki dzieki wam za sugestie na poczatku zastosuje wioslo a potem zastapie na jakis czas powt negatywnymi na drazku i zoabczymy co lepiej zadziala SOGi dla pomocnych uzytkownikow Zmieniony przez - Przemasso w dniu 2009-08-30 23:43:38
polece primke z cypio,najbardziej kuszaca opcja jak na 2-gi cykl jak z dawkami? sogi polecialy dukeluke spojrz w profil Zmieniony przez - ledzep w dniu 2009-08-13 23:31:40
e...a po co? powiedz mi co to są te sogi, to bede wiedzial? 5-) Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" Ostatnio "staje się 24 godzina tłusta płonąca maszyna"
dzieki wam sprobuje jednak naturalnych metod sogi dla was PS kolezanka doradzila mi zebym zmuszal sie wczesniej wstawac i szybko glowe pod zimna wode, bo jak wczesaniej wstane to bedzie mi sie wczesmniej spac chcialo... zastosowalem to i pierwszy dzien (dzisiaj) jest oplakany.. nie wiem co sie ze mna dzieje jakby ktos mial jeszcze jakies pomysly [...]
Dziękuje bardzo za odpowiedzi. Już po tym tygodniu przerwy mnie nosi i w domu wysiedzieć nie mogę. Dlatego chciałem się poradzić, abym sobie jeszcze bardziej kontuzji nie pogłębił. :) Lecą sogi.
SOGI można swobodnie rozdawać na Inso, tak samo z osbijaniem. Tutaj lepiej dawać za merytoryczne wypowiedzi żeby nie było za dużo specjalistów g**** wiedzących o treningu
powstala pewna koalicja na sfd (niebede mowil kto co i jak ) aby nie byc chamskim w stos. do kolegów. ale daja sobie na wzaem sogi w innych dzialach tez tematycznych i potem wypowiada sie taki expert w suplementacji np " czy bialko buduja aminokwasy?"
"i mu odpowie kolejny laik tylko ze ma np znawce bo koledzy chodzili po dzialach i mu nabijali te sogi to moze wyjsc z tego zla konsekwencja!!!" właśnie.. dostanie bana.. tylko modzi niech uważają ;] "jak dostanie odpowiedz to chce nagrodzic tego co ja udzielil" Wystarczy słowo 'dziekuje'
Anjew: ja odkrylem ze moje wszystkie sogi sa naliczane, jak po zamknieciu sie tego okienka "dziekujemy za oddanie glosu" dodatkowo odswieze strone. Wtedy u osoby ktorej daje soga jest zawsze jeden wiecej niz przed moim odswiezeniem. Moze to jest metoda? A co do sogow to przyszlo mi do lba, ze moze daloby sie zrobic cos jak karta [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobra Panowie, konkrety, bo kasa przeznaczona i mam czas wybrać się do jakiegoś sklepu czy nawet zamówić dziś co nieco :) Po poczytaniu trochę, planuje: 1. Białko 2. Witaminy 3. BCAA/Arganina/Alanina 4. Spalacz tłuszczu, L-karnityna jakaś? 1. Jakie białko polecicie w dobrej cenie i smaku? Niby Olimp Whey protein spoko, ale chyba dość drogi co? Czy [...]