[...] ziemie:):):) a co myslisz o Poznaniu??? bo w Czestochowie w ubiegłym roku 800 chetnych było na 90 mieejsc. Spox co nie???? A w tych procentach to sie nie orjetuje. Jesli wyjasnisz mi o co w tym chodzi to napisze!!!!. Moim zdaniem testy fizyczne tez sa bardzo wazne:) Pozdro. A i jeszcze jedno jak tu daje sie sogi( tylko prosze sie mi tu nie smiać)
dzieki pany o takie wypowiedzi mi chodziło. Spytałem bo nie bylem pewien tylko sie domyślałem ze mniej więcej próbka zawiera 1 porcje... sogi weszły ;-P
[...] Arczi101 : nie widziałeś mnie na żywo,więc nie komentuj... Pragnę zauważyć że zdjęcia niestety nie zawsze oddają realizm,z reguły wychodzi się na nich mniejszym niż w rzeczywistości... Co do bica 37-38,postaram się dziś wieczorem wrzucić fotkę z metrem,może rozjaśni wątpliwości... A reszcie dziękuje serdecznie za sogi i odbijam Pozdro Pozdro
A się uśmiałem, sogi dla poprzedników I coś ode mnie: http://www.grapheine.com/bombaytv/index.php?module=see&lang=uk&code=fe697f7f2708f1be8edafdfc9d412124
dzieki za wypowiedzi, hapajcie sogi czyli w sumie nie jest ze mna tak zle na hantel bralem 42+ kg ale zbytnio nie czulem tego cwiczenia (nie potrafilem wyizolowac lewej strony tak jak prawej - efektem takich cwiczen bylyby rosnace dysproporcje)
sprubój zastosować ręce jako zawias , czyli element martwy psprubuj je zgiąć za pmocom spiecia motyli i pleców ... wyucz ruch w tym ćwiczeniu ... wiadomo że zawsze będą ręce pracowały ale im mniej a bardziej plecy tym lepiej dla ciebie dzieki chłopaki za sogi i wpisy
no dzięki chłopaki za sogi. mi też właśnie się najbardziej właśnie ta tabela podoba, a i jakby ktoś nie zauwałył(w co wątpie ale tak na wszelki wypadek) możecie se obliczyć ile wartości (btw) macie w swojej diecie, to jest poprostu seper gg: 1176421