[...] więc tutaj całość się łączy i można zweryfikować to, czy praca idzie w dobrym kierunku. Trening siłowy robię dwa razy w tygodniu, ale rozpisane mam 4 treningi, czyli całość robię w ciągu dwóch tygodni. Siłownię robię zresztą stosunkowo łagodnie, duża intensywność przeszkadzałaby mi w walce. Dziękuję za komentarze i sogi, pozdrawiam wszystkich
[...] 12/10/8 Barki Wiosłowanie sztangą pod brode 12/10/8 Triceps Wyciskanie sztangi wąsko 12/10/8 Do diety dodałem kebaba własnej roboty (nie jakiś fast food) i pierś z kurczaka wraz z ryżem i oliwę z oliwek. Dzięki za uwagi, bez nich bym nic nie zmieniał ;) sogi. Zmieniony przez - Failedtt w dniu 2010-02-06 15:57:15
Dzieki za sogi (czekam na nastepne) Dlaczego na niektorych zamalowalem twarz...? Hm... po prostu moj wyraz twarzy za bardzo mi sie nie spodobal A poza tym ladniej wygladam z rogami Pozdrawiam
Dzieki wszystkim za sogi i slowa otuchy Niedlugo zaczynam cykl na rzezbe - jak znajde jakas cyfrowke to wrzuce jeszcze pare fotek Pozdrawiam Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2005-02-23 21:09:34
Son, na początku tak było. Mnie tam nie było wtedy. Potem wprowadzono sogi. Komercyjne, niekomercyjne ... hm ... możecie się śmiać ... mnie nie chce się na ten temat dyskutować ... członek-mafia.suple.hardcor.pl Io sono Pac-man ... non Pag-man, Io uccido per soldi !
nawet najlepsza widza teoretyczna nie rowna sie metodom sprawdzonym w praktyce i dobrze ze jest ktos kto testuje to na sobie i w dodatku dzieli sie wlasnymi odczuciami zadne ksiazki tego nie zastapia. art swietny i duzo wnoszacy do dzialu.sogi dla obu panow jak wejda
czyli do tej pory bylem harry potter dobra mniejsza z tym.nie chce tu z nikim dyskutować na ten temat,jest dużo tematów na tan temat (jak to brzmi ) utwierdziliście mnie w mojej decyzji-wszyscy sogi
No hardcore a pozniej jak sito bede chodził Dobra chłopaki zaraz tutaj kumpla z abonem poprosze i bedziecie mieli sogi za mądrą gadke. No faktycznie anavar kiepski pomysł. A co sądzicie zeby do winka dodać m1t ??
netfan hehe wiem ze do fanatyka a ja niechce sie lac tylko mowie zebysmy sie zapoznali i posparowali na jkais zlotach hehe. A niejakies wyzwania i chamstwo:)(Tak apropo wiem ze to niemiesce ale pisze mi tam gdzie sie daje sog ze costam jakim nowy cos da sie mi dwac sogi czy nie??)