Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To zależy od Ciebie jaką chcesz mieć sylwetkę, my Ci doradzimy, jak ją zdobyć. Sogi pozwalają ocenić użytkownika. Zniżki masz na innym forum, chodzi Ci chyba o punkty do sklepu sfd, nie mylę się? :) pzdr
Ja już też tobie dawałem sogi i w mafii i tutaj więc już ci żaden nie wskoczy z mojej strony ale walne ci sogacza w twoim dziale "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super [...]
[...] Kretki jak i Carbo. Prawdopodobnie tylko piątek, który jest faktycznie bez żadnego treningu zostawię z porcją na czczo. Co Wy na to? Oczywiście za dotychczasową pomoc lecą sogi Poniedziałek: (BJJ) Na czczo: 5g kreatyny, 30g carbo Po treningu: 5g kreatyny, 50g carbo Wtorek: (klatka+triceps) Na czczo: 5g kreatyny, 30g carbo Po treningu: 5g [...]
bardzo was przepraszam za moj glupi błąd.jak wiecie jestem tu od niedawna i kiedy może kiedyS zostane abonem tego forum,to joana dostaniesz odemnie soga!!!myślalem że daje sogi.bardzo przepraszam
Prócz Lalasa i Valderamy mój ulubiony piłkarz Mundialu w U.S.A. Wogóle cosik sogi nie chcą mi wchodzić, z 5 sogów które weszły na ten temat (wnioskuje że były one dla mnie) dostałem tylko jeden. Baca co jest, wszak ty tu rozdajesz karty
Wogóle cosik sogi nie chcą mi wchodzić, z 5 sogów które weszły na ten temat (wnioskuje że były one dla mnie) dostałem tylko jeden. Baca co jest, wszak ty tu rozdajesz karty ktos dał Ci soga i nie wszedł Tobie ale w temat zawsze sie nalicza jezeli ktos dał Ci soga i wszedł Tobie to i w temat tez nalicza wiesz juz o co chodzi ?? jak nie to na prv [...]
Baca skumałem juz o co cho Erulf już raz dyskutowaliśmy na temat sogów. Nie żebram, sogi traktuję jako docenienie czyjejś pracy, jeżeli ktoś zrobił kawał dobrej roboty to mu daje Sogacza. Dlatego denerwuje mnie kiedy poświęcam dwie godziny na skompletowanie materiału, opracowuje go, a głosy nie dochodzą. Przy robieniu tematu nie myśle [...]
Witam!!! Możecie zerknąc ten planik. Myślę że już jest dobry. Proszę nie każcie mi zmniejszać ilości ćwiczen, bo gdy robię ich mało nic praktycznie nie czuję a chciałbym osiągnąć znakomitą budowę i w ogóle. Sił mi na bank starczy :) Poniedziałek(nogi, brzuch) 1. Przysiady ze sztangą(40kg) trzymaną na barkach 4x 12,10,8,8 2. Wspięcia ze [...]
Tak pozatym.. to Picnic.. z tego co widzę to Tobie zależy tylko,żeby ten topic był popularny i miał dużo postów.. Co chwilę piszesz ile on nie ma postów.. Powiedz od razu,że chcesz SOGi za to,iż robisz za przyzwoitkę w tym forum i tyle.. :/
Hhahahaha rozbawiłeś mnie kolego !! Co niby brat założył konto ,żeby Cię wspomóc ? Człowieku ze szwajcarii Daj sobie spokój . Idź do swojej firmy i powiedz ,że prowokacja się nie udała !! . Activlab nie jest amatorską firmą produkującą odżywki ! Przeczytałeś w cioci Wikipedii o tym i srasz ogniem ,że masz wiedzę ? Czochraj bobra :) Chłopaki za [...]
sie zastanawiam, czy nie wziac prolki z metka tak jak mowili predzej, kij w ten brzuch, najwyzej polece pozniej z winkiem czy clenem. Jaki dlugi bym musial zrobic cyklon na metce(jelfa) i prolce(jelfa) ? zaraz rozrzuce sogi, dziekówa
Ja tez z nozem bym nie kombinowal,bo w zasadzie pewny jestem,ze i tak w takiej sytuacji nie umialbym go uzyc(nie ze nie umiem,ale mysle ze balbym sie) Jestem ubogi we SOGi,wiec klikij w prawy dolny rog moj drogi