SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sogi

Czy chodziło Ci o: "nogi"?

  • Dla ekspertów!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupiłem Crea-Ultim, CreaCitryn-Olimp, HMB-Olimp, AminoAnabol-Hitec, Gluta-Trec i nie jestem pewien czy dobrze biore: Rano: 4*Citryn 2*HMB Przed trenin: 7*AA Po: Crea 5g Gluta 10g 10min HMB*2 Noc: 4*Citryn 2*HMB W dni nie trenigowe tak samo tylko bez AA i Gluty Prosze o ewentualne poprawki i czy ma jakieś znaczenie po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2003-10-17 11:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu z Prolo + metka + dietka + Witaminki mysle juz o drugim cyklu wiem ze nie od razu i ze przerwa powinna byc spora ale po woli chce zbierac kase na drugi cykl chciałbym zebyscie cos doradzili mi na 2 cykl myslałem na połaczeniu Deci z czyms tylko własnie nie wiem z czym , zalezało by mi na łądnej masie takiej czystej . Za wszelka pomoc sogi

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2004-11-20 09:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 500 g Kreatyny za 67 zł! Tania i lipna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (500g) kosztuje 67 zł! Zazwyczaj bywa, że co tanie to kiepskie. Dlatego chciałem się Was poradzić, co sądzicie Kreatynie Fitmax-a? Interesują mnie wypowiedzi tych, którzy ją brali!!! Za konkretne opinie polecą sogi! Jeżeli pomogła Ci sie chociaż troche moja wypowiedź, kliknij na "czytelnik działu" w prawym dolnym rogu tej wypowiedzi! Dziękuję!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2003-04-17 21:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZNUP TABAKA A FORMA?

    Temat
    Doping

    Jak w tytule tematu. Co powiecie o stosowaniu tzw., "sznupy" podczas robienia formy, i nie tylko w czasie stosowania SAA/PH. Jaki ma wpływ stosowanie nikotyny (w takim formacie jak tabaka)? Nie chodzi mi o uzależnienie i możliwość zachorowania na raka. Raczej o spadki na masie, mniejsze przyrosty, tendencje do tycia/chudnięcia itd., itp. Sogi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2009-06-11 16:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jaka intensywność na cyklu?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w tyg, pon: klata+barki, środa plecy+nogi, piątek bic+tric; dodatkowo po każdym treningu robie 4 serie na przedramiona; na duże partie robie 12 serii, na male 9 i tu pojawia sie pytanie, czy poza zwiększeniem cięzarów zwiększyć również ilość serii np na duże 14-16 serii, na małe 10-12? Jak sądzicie? Jak Wy robicie? W podzięce sogi Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2005-11-12 12:54:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • TRening rozpiska

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tak od 2tyg i nie jest źle.Mój cel to siła i masa.Mój trening opiera się na ćwiczeniach siłowych,czyli wyciskanie leżąc,mc,wyciskanie sztangielek.Możecie mi poradzić jakieś innne ćwiczenia,które się sprawdzą w rozbudowie sylwetki i muskulatury.Staram się ćwiczyć na większych obciążeniach.Czekam ns wasze propozycje i daje sogi.Pzdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2012-07-24 20:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO LEPSZE?

    Temat
    Doping

    CZEŚĆ!CO JEST LEPSZE NA PIERWSZY CYKL Z METĄ-SUPERANABOL CZY DECA?PROSIŁBYM WAS O UZASADNIENIE ODPOWIEDZI.OCZYWIŚCIE BĘDĄ SOGI.JEŻELI KTOŚ MIAŁBY CHWILKĘ CZASU,TO PROSIŁBYM TEŻ O ROZPISKĘ NA TEN CYKL.SZUKAŁEM W ARCHIWUM,ALE SĄ "RÓŻNE SZKOŁY".MI BY PASOWAŁO DO SZEŚCIU STRZAŁÓW DEKI X 200 DODAĆ 63 TABSY METY PRZEZ PIERWSZE CZTERY TUGODNIE..BĘDZIE [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2003-06-04 13:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto zgadnie co to za odżywka ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] podobno , o łatwo wchłanialnych aminokwasach, niemieckiej firmy , sprzedawane w takich torebkach foliowych srebrnych ( nie w żadnych pudełkach , wiaderkach )Raczej drogie , wychodziło drożej niz wszelkie inne białka. Jak ktoś powie co to mogło być, posypia sie sogi , bo chce to zamówic przez internet , a tutaj bez konkretnej nazwy nie da rady .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2005-06-04 22:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anabol max czy warto to kupić

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie o tą odżywkę.... piszcie jak to na was działało (jeżeli w ogole działało) napewno ktoś to z was brał niech opisze ile tego wział i jakie efekty miał.... bo cena nie jest powalajaca wiec moze warto kupic.... za trafne odpowiedzi beda sogi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 2009-01-27 16:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA-pierwszy raz

    Temat
    Doping

    cze chlopaki .cwicze prawie dwa lata .wczesniej jadlem tylko kreatyne , aminokwasy i tym podobne a teraz mam zamiar kupic sobie deke . w zwiazku z tym mam kilka pytan : -ile mam kupic ? - jak dawkowac ? i czy cos oprucz mam brac ? bedzie to moj pierwszy cykl . . z gory dzieki . napewno beda sogi . japan.cars.clan

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2003-05-19 00:47:54 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] jak sie do niego zabrac. probowalem i nic mi z tych prob nie wychodzi, mam prosbe, jesli ktos by mogl dokladnie wytlumaczyc co nalezy w nim po kolei robic z pilka bylbym bardzo wdzieczny ... fajnie jakby byly tez chociaz jakies najprosciej namalowane szkice, z gory dzieki , sogi napewno beda , STREETBALL RULEZ !!! :) i to by było na tyle ...

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2003-08-29 17:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Witam chciałbym zapytać tutaj jakiegoś doświadczonego medyka czy byłaby możliwość odblokowania się samym clomidem po 10 amp Cidoteston (250mg/1ml) oraz 5 amp malaya też Enan (250mg/1ml) co daję łączna sumę 15 zastrzyków, chodzi o to że nie mam niestety dostępu do HCG i jak to wygląda i jakie by były ewentualne przykrości związane z brakiem HCG [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2013-02-14 22:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla dziewczyny.?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jest sobie dziewczyna. Chce zrzucic na wadze. Stosuje diete i cwiczy regularnie. Jakie odzywki, suplementy pomoga jej w pozbywaniu sie tluszczu? Fat burnery? jakie produkty, jakich firm polecacie. daje sogi

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4052 Data: 2006-05-11 13:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-stak + shock+ ..????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tym animalem - 150zl :/ nitroprogen tez podobnie i nie wiem czy nie kupic mono, jakies creapure np. ( na jakiegos staka kreatynowego na pewno nie mam juz $)czy moze jakis jablczan? Aha i jak brac kreatyny z m-stakiem?? przez caly czas trwania cyklu czy robic tydzien wolny po 3 tyg. "na" animalu. Za ciekawe odpowiedzi sogi :] Ps bede po 24, pzdr.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2007-03-07 19:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa sił klatki (dla znawców)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] żeby poprawicz siłę klatki. Co proponujecie ? Cwiczę raz w tyg. następująco; Piątek: Klata i tric Klata: 1.Wyciskanie sztangi leżąc 6x6 . 2.Wyciskanie sztangi w skosie. 10,10,10,10,10 3. Rozpiętki lub atlas rozpiętki. 10,10,10 Triceps: 1. Wyciskanie wąsko. 12,10,8,8 2. Francuskie wyciskanie na ławce. 12,12,10,8 3. Poręcze. max Oczywiście sogi.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2008-10-13 21:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklik

    Temat
    Doping

    siema! planuje zrobic 2 cykl meta+prolongatum 15 ampułek na 1 cykl wiolem 100tab. mety. jak mogłby wygladac cykl i odblok? 1-5 meta 15mg 1-10 prolo 200mg e5d moze byc? za pomoc sogi Zmieniony przez - robert21 w dniu 2006-09-19 17:46:09

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 2006-09-19 17:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY! KTO OCENI?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posilek 3: po szkole: mięso (filet z kurczaka, kotlet,ryba ) ok. 150-200g ryż biały ok 200g +pomidor lub papryka posilek 4 przed treningiem: banan posilek 5 po treningu odżywka typu gainer ok 80g z mlekiem lub bialko posilek 6:ryż lub mieso lub zupa posilek 7 kolacja: ser biały lub serek wiejski 100-150g proszę o ocenę i poprawę polecą sogi!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2011-06-14 14:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dylemat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bym sie pozbyl ale jednoczesnie boje sie ze jak zaczne gubic tluszcz to strace te miesnie na ktore tak dlugo i ciezko pracowalem i mam dylemat co proponujecie czy najpierw spalic ten tluszcz i pozniej robic rzezbe czy zrobic mase a dopiero potem ten tluszcz spalic prosze o wasze opinie aby wyszlo to dla mnie jak najlepiej beda sogi joker

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2003-10-31 19:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie dopiero skonczylem puche CP+mono cykl prawie 8 tyg. Czarny mi powiedzial ze nie musze robic zadnej przerwy i ladowac odrazu kolejny cykl. Teraz tylko co mi byscie polecili: v12, pump tech, X-PAND Dymatize'a czy ta nowa kreatyne z sana CM... cos tam chyba czy moze nie ladowac kretki tylko zapodac np. methoxy rx (podobo dobrze dziala). [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2004-11-13 23:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nóg !!!

    Temat
    Trening w domu

    [...] do dyspozycji hantle, gryf prosty i łamany, ławeczkę płaska z możliwością skosny w góre 30 i 45 stopni no i 100 kg obciążenia ... Na łydy zamierzam ćwiczyć a na udo .. I pytanie czy te ćwiczenia wystarczą czy dorzucić jeszcze jakieś ?? i ile razy w tygodniu trzeba ćwiczyć nogi chyba raz w tygodniu wystarczy nie ??? Lecą sogi za pomoc .elo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2010-12-22 18:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)