[...] zmiany Już połowę zmian wprowadził: Dzięki mojej wypowiedzi, nie cenzuruje już wulgaryzmu z błędem ortograficznym. Ciekawe kiedy wprowadzi resztę zmian -czyli kiedy będzie cenzura na słowo "ch**" Jako, że jest to dość trudne pewnie przyjdzie nam poczekać... Oj, gdzieś do poniedziałku. Zmieniony przez - alt w dniu 2005-08-08 20:29:12
Jarząbek, jak dasz radę to mi zamieść na yousendit! Daję słowo, że nikomu nie pokażę i w domu próbował też nie będę A wracając do tematu, to wszystkie szkoleniówki Ruttena są na Limewire (program p2p bardzo podobny do kazaa), zassałem stamtąd bardzo szybko wszystkie części!
Z tej rozpiski nic nie wynika. Napisz to czytelnie. Już samo słowo "nadmiar" mówi nam o tym, że czegoś jest za dużo. Pytanie jaki i dla kogo będzie ten nadmiar. Skup sie na zbilansowaniu składników odżywczych w diecie i będzie dobrze. Philosof białko nie wypłukuje wapnia z kości. To stare badanie zostało już dawno obalone. Co do obciążenia nerek [...]
Nie wiem co rozumiesz przez słowo 'odpowiedniej masy'. Jeśłi nigdy nie ćwiczyłeś, właściwy trneing w domowych warunkach + odpowiednia dieta i regeneracja da na początku bardzo dobre rezultaty, niekoniecznie odbiegające od tych które można oczekiwać po treningu na siłowni. Dopiero po pewnym czasie, mięśnie przyzwyczajone do jednego rosdzaju ćwiczeń [...]
Jak masz bilans ujemny to kreatyna siły Ci zbytniej nie da, lepiej tu pasuje słowo wytrzymałość, jak masz cykl kreatynowy to bierzesz codziennie 5g rano i po treningu 5 g czyli po aerobach, łyżeczka bcaa taka od herbaty to mało, bcaa aj pod koniec siłowego przed aerobami.
słowo klucz: wrażliwość insulinowa a to nie jest przypadkiem tak, że to, że się pocisz, jest Ci gorąco, trzęsą się ręce, - jest właśnie rezultatem/ skutkiem ubocznym zjedzenia takich ilości ww prostych? Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-10-11 15:12:59
Czemu kokosowego nie? Czytam artykuł i jest napisane że niektóre oleje do krótkiego smażenia. Co oznacza słowo krótkie smażenie? Ile minut np?? Bo rozumiem jajecznica to szybko, omlet również...
"...ale zawartosc jest pusta" Tym tekstem Wlasnie udowodniles jak jest intelygentny. Nie ma jak pusta zawartosc hahaha... Pomyslal bys troche i wykminil, ze slowo 'zawartosc' mowi nam samo w sobie, ze cos jest w srodku, nie? Mowisz np. zawartosc puszki, a jak puszka jest pusta to sie mowi, ze jest pusta i juz, slyszales zeby ktos [...]
Twoi rodzice wiedzą co znaczy słowo dieta? im lepiej sie bedziesz odzywial tym lepiej bedziesz sie rozwijal ale to chyba wiesz .co do sezonu kajakarskiego to musisz wybrac co sie dla ciebie bardziej liczy wiadomo ze im mniej kcal tym mniej energii ale mozesz jesc wmiare duzo wegli obciac np tluszcze i sporo aerobow robić. bądz mało wegli i te kcal [...]