no dobra ja sie tak naukowo nei znam ale: w liceum i na studiach latalam na aerobik mielismy bardzo fajna instruktorke z tym ze ona preferowala taki troche styl wojskowy... biegi w miejsu, pajacyki itm przez 45 min ani sekundy odpoczynku i na najwyzszych obrotach slowo tak bylo bardzo mi ta pani instruktor odpowiadala bo na normalnych aerobikach [...]
[...] lipac i z Vegas z końca września. Średnio do zawodów zrzucam ok.15kg nigdy jeszcze nie zbijałem więcej.W roku zazwyczaj ok.5 miesięcy mam okres robienia masy,a ok miesiąca całkowitego luzu-i jem tak jak Mi się zachce. Co do przygarnięcia to raczej złe słowo,ale cieszę się że udało Mi się nawiazac współprace i forme docelowo planuje na jesień.
bledne kolo bo chcąc wyjść z przetrenowania czy niedostosowania treningu wchodzisz w coraz wieksza intensywność i jeszcze bardziej nieodpowiedni trening. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html ps... daje slowo, że zaczne banowac za ignorancje wobec tematowe podwieszonych i regulaminu!!! bo nie jestes pierwszy!
nie wiem czy to prawda ale słowo murzyn-niger jest dla nich obrażliwe a jak sie mówi do nich czarni-black people to jest spoko, także jka komuś powiesz że jest czarny to się wcale nnie w****i :-))) kubol
[...] i rozumiesz, a się kłócisz . "Swobodny" oznacza wg. wikipedii "taki, który nie krępuje się, jest naturalny, nie zobowiązujący; śmiały" i podobnie jak np słowo "optymalny" jest słowem które w tym kontekscie nie oznacza nic. "używać swobodnie" można interpretować jako - nie za duzo i nie za mało, tak w sam [...]
[...] czasu, poprawienie ogólnej sprawności, itp. Uważam że jest to spoko i nie napisałem że jest inaczej. Sam czasem bawię się w elementy akrobatyczne ale wiem po co (ZABAWA - słowo klucz) i nigdy na ulicy nie próbowałem potrójnego kopnięcia z półobrotem, śrubą i saltem. Po prostu wiem że predzej czy później komuś może stać się przez to krzywda - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Solidnych podstaw to pewnie jeszcze nie ma, mowiac priorytet po prostu chcialem narzucic lekka tendencje, priorytet moze za duze slowo. Postaram sie niedlugo wrzucic fotke. Taka fotka na szybko na luzie, nie jest zbyt dobra bo przed lustrem i slabe oswietlenie ale tak jest po 2 tygodniach urlopu wiec bylo tylko trenowanie brzucha i troche [...]
Bigger, czy znasz moze kraje w Europie które mają te normy prawie 3 razy luźniejsze niż Polska? O 250% ? To bardzo dużo. Zaciekawiło mnie to. Trochę mnie dziwi że wiesz duzo o milei i produkcji serwatek a nie wiesz skąd Olimp bierze WPC. Ale trzymam Cię za słowo że się dowiesz. To też mnie interesuje. SONBATY
[...] czy jeszcze raczkujesz? Jak nie masz nic ciekawego do powiedzenia, to wetnij się do rozmowy na inny temat. To już tak jest, że jak ktoś nie ma argumentów, to sięga po piękne słowo Idiota. A mam jeszcze parę słów do entuzjasty Bruce Lee. Niestety w tv nie leci, ale pożycz sobie kasety. Dużo zabawy, fajne odgłosy. A co do tv, to coś ci powiem [...]
Jedno słowo faktycznie ci wyszło. raczej. . Tyle ode mnie w tym temacie. Odzywki ? Suple ? Po roku, dwoch, gdy się skończy progres z dietą , kalibruj diete.
[...] komponowało z gajerem :-). Po morfinie może być problem z przysięgą małżeńską :-), może jakiś słabszy preparat, Tramal np., tylko na receptę. Co do blokad, to w Polsce te słowo jest używane do dwóch zupełnie różnych zabiegów. I w twoim przypadku ta niejasność ma ogromne znaczenie. Najczęściej oznacza ona iniekcję sterdydowego leku w celu [...]
wejdz sobie na tej stronce na sklep SFD i popatzr na gainery jest tego masa poza tym wpisz w wyszukiwarke słowo gainer i poczytaj masz tu wszystko napisane.
Takezo666 -> nie wchodzac nawet w temat dyskusji, prosze cie o jedno: gdy wymawiasz slowo kulturystyka, lub nawet o niej myslisz, nie przeplataj tego w jednej wypowiedzi z "men's health". To najwieksze faux pas jakie mozna zrobic w dzialach treningowych. Wartosc merytoryczna ww. magazynu lawiruje miedzy Cosmopolitan a Viva.
wojjtas szczerze watpie ze 100 tbs wins spowodowalo jakies trwale zmiany w ukladzie krazenia,nerkach itd co do zalecen pani doktor to wez pod uwage ze dla wiekszosci lekarzy kulturystyka sama w sobie jest patologia, a jak powiedziales magiczne slowo kox to juz calkowita porazka. obecnie cisnienie masz nawet spox, moze te 140 troche wysokie ale nie [...]
W silownie 'bawie sie' od ok 3 lat. Wiadomo z duzymi przerwami .('bawie sie' to dobre słowo).Nie podchodzilem do tego powaznie(kiedys nawet mialem ostra diete odchudzajaca(nie pod katem silowni tylko ogolna) chodzilem na silke i sie dziwilem dlaczego nie ma efektow. Teraz wiem, ze dobra dietka to podstawa(sfd he he). Narazie odzywki odpadaja- [...]
Slabiutka, niewinna (wierze na slowo)istotka, jak juz nie ma gdzie wiac, to najlepiej dzwignia lub duszeniem. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl
proscar nie ochroni prostaty przed provironem.. co do samopoczucie to wierze na słowo ale wiesz, jak ktos chce miec wlosy do np 50r.z minimum to raczej lepiej rozwazyc co innego takie moje zdanie.. ale wiadomo genetyka i indywidualna odpowiedz na srodki to podstawa do takich decyzji