raz

[...] mozna zebrac w 2-3 zdaniach jak sie niektorym wydaje.. Sporo nieporozumien na forum bierze sie wlasnie stad, że nie wszystkim chce sie czytac..A na propozycje GOTOWYCH nie raz odnosników do danego tematu czy źrodla w postaci linkow, reaguja agresją..w koncu czytanie wymaga jakiegos tam wysilku..dla niektorych to katorga pozdrawiam ps. DESO: [...]

Kolejny raz pokazane że stójka K-1 to nie to samo co MMA... chciałbym jakichś sensownych bokserów w MMA zobaczyć

hehe no i sie zrobilo nostalgicznie, pamietam jak pierwszy raz wsadzilem na 3.05 (174cm, ok. 14,5roku tez) gratulacje

[...] całe zycie przed kompem i sie zamulałem). Pojechałem na zawody. Pobiegłem na 300m i zrobiłem 39,74. (jeszcze nietrenowałem) 400m 53,43 (te czasy są z ubiegłego roku). Do stycznia 2004 trenowałem raz na miech, a dopiero od tego roku trenuje codziennie. Teraz zawody zaczynają sie w maju i sądze ze wszystkich, a nawet siebie zadziwie wynikami.

Rakoś gratulacje.ja tez jestem rocznik 87 ale nie trenuje.Ostatni raz biegałem 100m w gimnazjum bo w LO już nie biegamy.Miałem 12,5 s W dal 4,50.W zwyż 1,60.1000 m 3,15.Oszczep 32m.Więcej nie pamiętam.Wolę grać w siatke i to mi znacznie lepiej wychodzi!!

Własnie zrobiłem kolejną zyciówke na 100m (2 raz w zyciu biegłem na tym dystansie)11,83sec. Na starcie byłem 4, a po 40m zaczołem sie rozpedzać i na mecie wylądowałem 2 <lol> POZDRAWIAM

Kolejny raz sie juz wpisuje na Loginie braciaka >:[ Sorka POZDRAWIAM

[...] na białym) W czwartym linku masz opisane ile serii, ile powtórzeń, przerwy itp Drugi post, pierwszy link - jak dokładać ciężaru na sztangę aby z każdym treningiem podnieść więcej kg Ostatnie dwa linki z drugiego postu masz opis tego co może być przyczyną i jak z tym sobie poradzić, że masa nie idzie, że przestałeś podnosić co raz więcej itd

[...] możemy zmodyfikować. Wyrzuć mleko ze śniadania i margaryne . W to miejsce kup masło/oliwe Ser gouda dobrze by było zastąpić innym zródłem ale to nie wiem jak z tymi funduszami jest do końca u Ciebie. Możesz wywalić ze śniadania te 3 jaja i brać je do szkoły . 150g owsianych na raz to sporo Chleb żytni wyrzuć z kolacji i daj twaróg tłusty .

Ja stosuje "Silice" kosztuje 16 zł za 60 tabletek i powiem ze calkiem w porzadku sa efekty.W odroznieniu od wielu prosuktów Silice bierze sie raz dziennie jedna tabletke a nie jak niektore preparaty 3 razy dziennie po 2 tabletki,a to duza oszczędność.

Dlaczego takie obrazliwe komentarze.Cezi1987 przeczytaj uwaznie jeszce raz.Czy ja krytykuje cos ? chce tylko wiedziec czy beda ze mnie ludzie jak sie na boks zapisze czy mam do tego smykalke,talent.Fakt chcialem was oszukac piszac,ze chodze na boks,bo myslalem ze moze dacie sie nabrac :P ale liczylem sie z tym,ze jestescie w tym fachu duzo [...]

[...] duzych dawkach ktore beda musialy byc podane zeby polepszyc wchlanianie kreatyny... a poza tym zawiera tez troche % glukozy... jak dla mnie nie warto wsoowac 50g miodu na raz w innych porach niz natychmiast po treningu bo i tak t nie spowoduej wyrzutu insuliny na tyle silnego zeby polepszych znaczaco wchlanianie kretki...a jedynie zaopatrzy [...]

Wracając do podstawowej treści tego pytania - miód nie zastąpi rybozy. Powtarzam już, chyba tysięczny raz - to, że ryboza poprawia wchłanialność kreatyny, to tylko "uboczny" efekt jej działania. Przede wszystkim, zwiększa anaboliczną aktywność kreatyny, i to jest najważniejsze! S. Ambroziak

Pierwszy raz się spotkałem, aby tak ktoś powiedział w tego typu sklepie. W innym koleś powiedział, że carbo olimpa jest spox! Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD! ...::ZaPrAsZaM::... *** http://www.wbd.prv.pl *** *** http://www.ekipa71.prv.pl ***

[...] cwiczyc na siłowni. Na pierwszy cykl to tej metki znacznie zaduzo zjedz ze 100tab zobaczysz jak koks na ciebie działa. Jedz w piramidzce 1-2-4-2-1 taka lajtowa piramidka ale na pierwszy raz zawsze cos ci pujdzie. Po cyklu jakis tydzien zacznij jest hepatil a gdy wczasie cyklu poczujesz bule brzucha i nie ustapią po 3dnia to zarzyj Lakcid.

[...] Co do suplementów przed treningowych to tu w mojej osobistej klasyfikacji niczego 'mocniejszego' niżeli mesomorph niema i jeśli dobrze działał możesz go uwzględnić po raz kolejny. Do tego jakieś bcaa około treningowo (xtra, xplode, tst, bcaa 5000 powder). Odżywki, tłuszcze, witaminy i minerały według zapotrzebowania. Co do tego testo, to [...]

ok to novodex i jacka zostawie na redukcje tylko co teraz?jechac jeszcze raz to samo?a moze ten reconasize o ktorym pisal amentoris?bral ktos ?musze miec jakas przedtreningowke bo po 12 godzinach roboty nie mam sil na trening.myslalem o hemo rage,nox doriana

[...] w F1 " Może właśnie trafiła mu się szansa na pokazanie tego co potrafi ? Jak by na to nie patrzeć to należy się mu... Ma na swoim koncie ponad 100 wyścigów a tylko raz zawitał na podium ( chyba 2 lokata )... Miejmy nadzieję, że tak jak pisałem post wcześniej, pomoże rozwijać bolid tak aby Robert po powrocie mógł mieć konkurencyjną [...]

Tak Szymcio, Szwabek byl tylko raz na podium. W Kanadzie BMW mialo dubel jak Robert wygral

z tym rdzewieniem żeliwa to nie ma tragedii. Owszem pojawia się rdzawy nalot, ale wystarczy raz w roku pomalować talerze czymś w stylu hammerite i jest ok (robota na 2x15 min). Malować można by nawet rzadziej, ale farba ulega przetarciom w miejscach styku talerza z gryfem czy na rantach, które się obijają/ocierają. U mnie cały rok pod gołym [...]