raz

Szwejku.Pamiętam ten wykasowany bełkot Groma.Nic nie było tam o Legii Cudzoziemskiej.Było tam coś o Krav Madze.Raz,że to nie ten temat,a dwa artykuł jego to był bezsensowny,jednostronny bełkot z którego absolutnie nic nie wynikało. Napisz coś więcej o służbie w LC.Może da się w ten sposób uchronić małolatów,którzy jarają się filmami i legendami i [...]

Jeszcze raz pokaz "tańca" yiquan w wykonaniu Liu Chunchenga, ale sfilmowany innym aparatem, z bliższej odległości: http://pl.youtube.com/watch?v=tmBzXDyILkE

Molu86 pozwole się wtrącić gdyż raz miałem do czynienia z preparatem na alergie i trochę poczytałem na ten temat. W dużej mierze zależy to od konkretnego środka. Przykładowo Flutykazonu furoinian który stosowałem ponoć słabo wpływa na oś... ale generalnie i tak odstawiłem po 2 tyg bo czułem się jeszcze gorzej niż przed braniem dodatkowo skoczyły [...]

odblokiem narazie sie nie martwie, mam pod reka 30 tab clomu tamoxa opakowanie i hcg bede bral cyklicznie w trakcie. nie wiadomo jak szybko receptory sie przyzwyczaja ale powinno byc ok. wczoraj byl sylwester ale juz sobie wybaczylem %-) jako ciekawostka powiem ze znajomy zawodnik z 8 lat temu walil cykle typu paczka omy na tydzien, tez dlugie [...]

Uznajmy, że w weekendy będę głównie odpoczywał. Czasem pewnie coś porobię. Teraz już wszystko co chciałem wiedzieć na tę chwilę wiem, dzięki jeszcze raz :)

ale ten soczek wszystko zniszczy :/ przecież po to się biega po siłowni żeby glikogenu nie było a wy mu wmawiacie żeby go odnowil i jeszcze raz spalił... zjedz od razu po bieganiu banana i potem normalny posiłek Zmieniony przez - ziemomysl w dniu 2009-03-04 00:42:51

chmm... z tego co się orientuje orzeszki ziemne mogą być(najlepiej nie solone), ale orzechy włoskie czy nawet laskowe są o niebo lepszym źródłem tłuszczy, dlatego ziemne raz na jakiś czas się nadadzą, ale to jako urozmaicenie diety raczej, nie jako podstawa.

[...] cos na body core (purysci moze przetlumacza) wykombinowalem te russian twists (purystow ponownie przepraszam, nie znam polskiej nazwy). Trzy, siady + ciagi chce robic razem bo tak mi czasowo i organizacyjnie pasuje. Zrobilem juz tak pare treningow i wchodzi ciezko jednak :( Dam sobie jeszcze troche czasu, moze plecy przyzwyczja sie... Albo [...]

generalnie ponoc raz na pare miechow przynajmniej nalezy sobie oczyszczenie zrobic i odlozyc proteinki ale generalnie to organizm przystosowuje sie do pokarmu jaki mu dostarczasz wiec bardziej szkodliwe beda jakies gwaltowne i drastyczne zmiany w diecie

[...] serwatkwoego osobsicie uwazam ze 80 sa lepsze bo maja sporo roznych potrzebnych dziwactw (transporterow/wchlaniczy/itd...) jendka dziekuje bardzo za pomoc o tych cudach po raz pierwszy slysze :P jeszcze jakies pomysly? :> PS T.Laszko - termogenik (przed śniadaniem i obiadem 1/2h) ultra ripped, thermo speed, thermo fusion, to wyszskto kupic [...]

[...] co 3 h nie ma opcji zeby we krwi nie bylo aminokwasow. to cale biadolenie o przedluzonym dzialaniu i powolnym uwalnianiu aminokwasow to marketingowe brednie. jeszcze raz napisze wpc wystarcza na poziomie 99% cwiczacych. ja nawet zamiast bcaa spozywam porcje wpc. dalej kupujcie miksy z mega ekstra long protein base z wpc w skladzie i [...]

Brzucha nie ma sensu trenować w tym systemie 3x tygodniowo. Też jestem zdania, że partia raz w tygodniu nie jest pożyteczna w treningu bez obciążenia zewnętrznego.

powtórzę to już nie wiem który raz z rzędu na tym forum.... z trądzikiem się nie walczy tylko zapobiega(profilaktyka) na saa a teraz nawet ambrozja ci nie pomoże by pozbyć się go oczywiście co prawda życzę ci jak najlepiej by Ci teraz jakieś maści pomogły

Suma dobowa: 3368 kcal 184g białka (2,3g/kg mc) 85g tłuszczu (1,06g/kg mc) 440g węglowodanów (5,5g/kg mc) Co do nóg - zapomniałem wspomnieć, że raz w tygodniu mam dostęp do siłowni ze sprzętem gdzie lecą nogi i plecy :-P I przy co drugim treningu na barki, robię kaptur.

1-6 meta 20 mg ed. Meta solo w zupełności Ci wystarczy. Tego testa nijak się tu nie da wkomponować. Balkan meta kozak, to na pierwszy raz 20 mg ed już dobrze powinno porobić. Oczywiście wszystko uzależnione od diety i treningu. Nie kombinuj nic więcej. Na odblok clom 50 mg eod (7 tab styknie), w ostatnim tyg mety wrzuć mono.

Skorzystaj z igieł możliwie jak najcieńszych. One nie są bolesne. Co więcej, moment wkłucia to ma być dosłownie moment. Raz, dwa, i trzy! - wbijasz całą igłę. To wtedy kompletnie nie boli. Nie wbijaj igły powoli bo to faktycznie jest bolesne, czasami nawet bardzo. Kiedy przebicie "na trzy" jest KOMPLETNIE BEZBOLESNE. Oczywiście użyj igieł [...]

Na 1 cykl to 300 Deki ze 500 testa by styknęło może ktoś źle podpowiada jest tyle tematów jakie dawki dać na pierwszy raz ;-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2021-03-06 11:42:40

Na 1 cykl to 300 Deki ze 500 testa by styknęło może ktoś źle podpowiada jest tyle tematów jakie dawki dać na pierwszy raz ;-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2021-03-06 11:42:40 Właśnie tak było ktoś mnie tak pokierował :)

ja też uważam że dieta dobra ale proponuje ci robić to chociaż na 6-7 , bo 40gr. oliwy i np 250 razowca na jeden raz to dużo ;) wogóle z chlebem uważaj

sierpień to dobra pora na cykl??mi właśnie znajomy (wyciska koło 300,saa od 10 lat)doradził żebym przepropawadził cykl sierpień wrzesień,bo mam tendencje do przeziębień.co wy na to??w sierpniu już raz robiłem mase i było ok