raz

włąsnie co z schodami ?? może jakieś trenig raz w tygoniu na schodach?? ale tylko podbiegi!! Zmieniony przez - laknabino w dniu 2005-01-27 08:54:00

Borcio - wez sie za odzywianie tak pozadnie bo w tym wieku raz ze suple sa nie potrzebne a dwa ze wyrzucisz kase w bloto - wiem to po sobie...

[...] W głowie jakoś tak dziwnie. Percepcja znacznie mniejsza. Czuje się jakbym był obok wszystkiego wokół. Kiedyś mi się wydawało że wyrobiłem sobie tolerancję i dałem 2 capsy na raz... Doszedłem do sklepu który jest 20minut drogi z domu. Stanąłem pod nim i miałem kilka opcji w głowie: Opcja nr 1 - zadzwonić po taxi Opcja nr 2 - zadzwonić po pogotowie [...]

Pewnie takie same jak inne raz na tydzien jak zjesz nic Ci się nie stanie

Dziękuję ...pierwszy raz w życiu wygrałem hahah

Dieta, dieta i jeszcze raz dieta+mono+tauryna+witaminy, omega3. Styko.

[...] mozliwe. nie pytal o dawki tylko ogolnie zapytal. a powracajac do tematu, to w mojej ocenie nie jest to najlepsze polaczenie. lepszym bedzie test i clen szczegolnie na pierwszy raz. poza tym dwa orale zawsze gorsze niz orla i "dupal" Zmieniony przez - bullet77 w dniu 2012-07-14 01:49:20 Zmieniony przez - bullet77 w dniu 2012-07-14 01:49:37

10 mg na peirwszy raz mzoe go ruszyc.

tzn to byl trucht przez miesiac dzisiaj dopiero pierwszy raz pobieglem:)

białko smakoweo rewelka do sniadan w sam raz bcaa po prostu dobrze wychodza, nic z ich firmy procz 100% whey nie jadlem ;)

[...] grodka bolaca przy dotyku wiec gino na 100% co do testa to jest 1 gr enana na tydzien z brd wyglada na to ze wiecej jest niz na opakowaniu bo nigdy gino mi nie wyskoczylo teraz pierwszy raz i nie chce juz tescia bo duzy jestem i tak a teraz zgodnie z namowa kolegow biore sie za redukcje i wycinke zebym nie wygladal jak prosie kalorje zjechalem [...]

Pozwolę sobie zacytować Atlas Ćwiczeń... Trening na poprawę siły - każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach (8-1). Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na małe 6-8 serii (plus 2-3 serie rozgrzewkowe w obu przypadkach). Trening [...]

Witaj.. Zanim zadasz pytanie wypelnij ankiete..Jednak w twoim wpadku nie rozumiem wogole istoty tego postu..o porcjach kreatyny juz nie raz bylo-jaka jest dzienna dawka jaka powinno sie stosowac..przeczytaj sklad i bedziesz wiedzial..Xplode jako dopalacz przed treningowy tez bylo..Pozostale to uzupelnienie diety ktora piszesz ze masz ale nie wiesz [...]

tak sprawdzałem, ale myslę że może jeszcze raz spróbuję w poniedziałek i do zawodów dam sobie siana z żelastwem

Klatkę zrób ostatni raz tydzień przed zawodami,potem możesz jeszcze w tygodniu lekko łapę z plecami zrobić i odpoczynek.

nie mam jak zrobic zjecia 17 64.7/178cm staz od marca cel masa najpierw mass xxl trec potem jeszcze raz mass xxl razem 4kg potem mutant mass tez 4kg a we wrzesniu witaminy witalmax max bcaa trec monochydrat kreatyny vitalmax carbonox olimp spalaczy brak we wrzesniu stosowalem wolnych od kreatyny od wrzesnia czyli caly miesiac nastepny cykl mam [...]

heheh widzialem ten kawalek wczoraj i widzac nazwe tematu bylem pewny na 100 ze to o niego chodzi. Swoja droga wystarczy zobaczyc na sylwetke nulla bo chlopak zrobil kawal dobrej roboty bo jeszcze niedawno mial sporo kilo na plus a teraz sylwetka w sam raz na plaze

[...] i wejdziesz na inne fora - możesz poznać opinię innych, na temat otrębów. Np. wiele osób, dostaje dobrego kopa po 100g owsianych z mlekiem- zmielonami na sypacza. Spróbuj raz i bądź anty- dla badań naukowych Ja tam nic nie chce uskuteczniać, wystarczy spojrzeć na moje zdjęcie stare zdjęcie w profilu- gdzie waże 101 kg ( może lekko zalany ) - [...]

Bo profilaktycznie 10mg w zupelnosci wystarczy,20mg stosowalem jak wystapily objawy gino.Dlatego odpowiadając na Twoje pytanie to tak raz ze oszczednosc,a dwa ze nolva do grupy wit. tez nie nalezy Plus dawki koksu nie sa zbyt ogromne(10prol,60mety) ale niestety jestem podatny na gino. Zmieniony przez - anferny w dniu 2006-07-11 21:52:12

gdzie ty tu chcesz robic mase... zastanow sie. Nie mozna robic wszystkiego na raz, bo skutek bedzie odwrotny do zamierzonego. I tak moim zdaniem juz do tego planu jest ci potrzebna jakas konkretniejsza dietka, aby wytrwac.