raz

Jeszcze raz wielkie dzięki za pomoc,dałbym soga ale nie mam abona. Trzymcie sie

Jeszcze raz dzięki. trzymcie sie

Tetrazepam tetrazepam myorelaxans M03BX Działanie: Długo działająca pochodna benzodiazepiny wykazująca silne, wybiórcze działanie zwiotczające mięśnie szkieletowe. Wykazuje także słabiej wyrażone działanie uspokajające, przeciwlękowe i przeciwdrgawkowe. Poprzez zmniejszenie napięcia mięśniowego i bólu oraz zmniejszenie napięcia psychicznego [...]

jeszcze raz dzieki panowie prezenty wyslaliscie poczta czy jak?

[...] myślę, aby jeśli już to rozdzielić na pół, bo boję się że mogę miec potem problemy z zaśnięciem, tymbardziej, że od skończenia treningu mija ok. 2 godz. do snu. Ale zobaczymy, przetestuje obie opcje, które poradził wyżej MaLq- czyli 1. banan po całości 2. bcaa na pół i druga połowa po całości. Jeszcze raz dziękuję wam za rady chłopaki. Pozdrawiam

A jeszcze mam pytanie a może być białko z jajek + ryż + Jabłko po treningu czy trzeba to mięso ? raz na dzień jest do wytrzymania ale dwa razy jeść to idzie zbrzydnąć a na kolacje np: twaróg chudy + Jogurt naturalny jak sądzisz ?

Osadnik,do rezerwy przenoszą tylko raz,wieć jak sobie później zmienią zdanie(i wróci zsw) to autor i tak moze miec to w dupie. PowerJoJo po co zakładasz temat i w innym poscie pytasz o to samo? No i podobnie jak avic,ponownie pytam co Ci przeszkadza ta kat. D?

kolego przeczytaj jeszcze raz nazwę działu i wyjdź

zbanujcie go bo to jest chyba prowokacja, ta jego dieta i obwody... jak mozna sie lapac za kox z takimi obwodami ? nie rozumiem takich ludzi ktorzy 5 razy mieli hantle w lapie i juz sa na 2 cyklu :) hhahah no nie moge jeszcze raz na ta diete spojrzalem i pekam ze smiechu :D Zmieniony przez - kenzo1 w dniu 2011-03-19 23:11:08

[...] na 18 do 6 rano i wtedy trenuje jak się obudzę około 14. W weekendy trening sobota o 14, niedziela różnie, najwcześniej 11, najpóźniej 16. Z tym brakiem snu to jest tak, ze raz na tydzień takie coś może się zdarza albo rzadziej i najczęściej w niedziele po nockach kiedy idę na rano. Wtedy potrafię nie zmrozić oka i wiadomo jak męczący jest [...]

Kolejnosc zla, poczytaj ejszcze raz podwieszone. I na oczy za malo

Dobra puenta na sam koniec, ten trening, który wysłałes bardzo ciekawy, aczkolwiek to trening nie na teraz, bo jeszcze troszke mi brakuje. Czy lepszym? Wydaję mi się, że nie rozwinie do tego stopnia mm tak jak ja bym to sobie wyobrażał. Aczkolwiek pierwszy raz taki trening zobaczyłem i stwiedzam ze bardzo interesujący. Jesli chodzi o te przysiady [...]

Martucca - w sam raz do omletu %-). No a tak w ogóle to uważam, że rozciąganie jest bardzo, bardzo ważne :-D.

Martucca - w sam raz do omletu %-). %-) no właśnie czytam z zapartym tchem i sobie notuję o czym chcę zgłębić temat }:-(

Raz po tym cudzie miałem odruch wymiotny.

no rzeźba za***ista w sam raz na lato tylko troche wiecej masy by sie przydalo i by bylo juz zupelnie git SOG !!

Tylko nie zaszalej od razu z dawka mnie np sama joha potrafi mocno tapnac z coffa raz przesadzilem i myslalem ze mi serce wyskoczy :)

Zapytałem bo mam pierwszy raz cynk MyVita i tam jest napisane: wysoka przyswajalność". W składzie zaś piszą m.in. diglicinian cynku (chelat aminokwasowy) 75 mg (w tym 15 mg jonów cynku). Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-10-25 09:56:56

no ten atlas to czytałem kilka razy.... i według niego układałem ilosc serii i powt... Znaczy źle czytałeś. Top napisałeś Ty: ułozyłem sobie trening (3 w tyg) i np w pon. mam do wykonania 11 cwiczen to kazde po 12-16 serii??i 6-12 powt?? A to pisze w atlasie: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) ok.12-16 serii, na mniejsze(np. łydki, [...]

staż masz dopiero 2 miesiące to 3 x w tygodniu jest w sam raz, potrenuj niech organizm, mięśnia, ścięgna się przyzwyczają do przeciążeń.