raz

Pamiętam jak usłyszałem o tym pierwszy raz. Na allegro było to powszechnie sprzedawane do czasu, aż ta dziewczyna się ugotowała. Teraz to czasem idzie wyrwać na tym chińskim allegro, ale nie zawsze oryginał.

[...] czy byle co czy ćwiczy jak na kilkanaście dni i wyglada b.dobrze. Z opowieści tak. W realu nikogo. No chyba że sporo picia dla kogoś to jedno małe piwo e14d czy chińczyk raz w miesiącu. Znam jak już osoby którym przyszlo łatwiej niż.99% innych osób ale.co nie zmienia faktu że ćwiczą i jedzą tyle ile wystarcza aby mieli efekty. Albo [...]

Nie chce wyjść za.narcyza ale też mogę.napisać że mam.super geny i formę robię na parowkach kiełbasie czy zupce chińskiej...... pomimo tego że faktycznie jem to ale raz na 7dni kiedy w pozostałe 6 wszystko na tip top. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-05-22 08:22:54

[...] Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Wczoraj wpadłem do chinola - jak się okazało jest na mieście All You Can Eat - czyli płacisz raz - jesz ile dasz rade. Więcej mnie zachęcać nie trzeba. Tak więc w ok 60minut wpadło: 1 i 2] [...]

U mnie nogi są raz. Oryginał chyba jest na 5dni. Ja zamieściłem w 3.

To chyba nie. Albo raz. Fajne rzeczy kiedy leci sporo ww. Może nie działają cuda (albo w ogóle) ale psycha spokojna.

Oj masła to Ci zazdroszczę, niby mogę wliczyć w bilans ale ja słoiczek wciągam na raz a mniejsze ilości mnie nie zadowalają %-)

Na koniec sierpnia się wyrobię. Forma była planowana pod urlop ale niestety będzie teraz polowiczna. Życie. ...choć wstydu Dużego nie będzie. Jeszcze tydzień więc delikatnie będzie lepiej bo z dnia na dzień IMO jest lepiej. Jakbym zrobił odwodnienie i porządne ładowanie ww woda by zeszła. Brak ww,brak glikogenu stąd plaskosc niesamowita. [...]

[...] poprawić kompozycję ciała. A przysiady 40kg czy Wl 30,po 8serii, a między seriami 10min na wpis na fejsbuka - na pewno temu nie służą. Chodzą,pytają się a i tak dalej robią swoje i cały rok wyglądają tak samo (czyt. Jakby pierwszy raz Przyszli na trening). Dla mnie to jest śmieszne i tyle. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-25 18:58:34

[...] ludzi zrobiło sobie kuku. Co innego pewny clen czy efka. PEWNY! Robisz świadomie. A 99,9 % osób poza lekkimi sajdami których uniknąć się nie da nie doświadczy niczego złego.... jeśli nie przesadzi z dawkami, nie będzie brała 3 różnych na raz czy nie będzie robila eksperymentów na sobie. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-30 14:03:20

Jak raz trzasnąłem 400 kofy to myślałem, że zejdę - byłem trupem %-) Po efce również mam zjazd ostry, więc takie combo by mnie chyba uśpiło na 2 dni :-D

na gorsze dni to miałem stimula ale oddałem koleżce raz mnie ten środek stawial na nogi a czasem zero treningu po tym i bałagan w głowie.Nie wiem co tam jest w środku ale ciężko to ogarnąć :-) na mnie też się dobrze sprawdza trochę koffi pompery i beta

Podobnie u mnie. Na łikendzie raz z 8h.

[...] w ciągu kilku dni. Czy jedzenie 800kcal. Działa bo musi działać ale to wyjście IMO dla desperatow,którzy nie mają nic do stracenia (po za smalcem). Znam kilka osob co robili, ale zrobili tylko 1 raz. :) Są inne, mniej drastyczne,mniej inwazyjne sposoby. Wojtek Ty chyba gorszych nie masz? Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-07-15 03:19:33

Na masie chyba raz było :-P Ale kasza gryczana to na 100% była kiedyś ;d Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-07-16 15:29:53

Jakoś specjalnie mnie nie ciągnie. Mam tak skomponowane menu że mi styka te 50g ww ed. 300g owoców Jogurt Czekolada Wystarczy. Ale trening już nie to. Hiit to meczarnia. Zakwasy po 2interwalach. Dlatego też po części czyste ladowanie bo cel jeden,w sumie dwa -Odbudowa gliko -Dalsze palenie fatu Jakoś specjalnie kopu nie potrzebuję bo FN swoje [...]

Jak ja bym chciał u siebie zyłe na brzuchu ujrzeć ☺ teraz to formę będziesz miał w sam raz na zawody ☺

[...] jest chyba prostsza w tym sensie że jedziesz według jednego schematu codziennie, a w innych przypadkach musisz liczyc makrosy. Aczkolwiek według mnie lepiej zjeśc sobie raz na jakis czas udko z kurczaka, schab lub łososia zamiast codziennie leiec pierś+ oliwa+ryż bo to moze byc grozne dla psychiki nie zmienia to jednak faktu że mnie akurat [...]

[...] w powrocie do samochodu wciągnąłem 120g skeetelsów i tez jakbym nic nie jadł jednak brak fatu robi robotę zawsze wiedziałem że w ten dzień węgle,węgle i jeszcze raz węgle się liczą -minimalizacja fatu -białko skromnie jedno i drugie tylko przeszkadza [trawienie,wchłanianie,gazy,itd teraz się przekonałem też te 16g/kgmc to żaden [...]

Naleśniki to za mną tak chodzą, że aż mi się flaki skręcają jak patrzę na te foty!!!!!!!!! naleśniki z budyniem low fat wciągnąłem na raz zawsze męczyłem 4-5nalesników