raz

fakt ****a o tym nie pomyslalem.. no ale co poniedziałek, czwartek rozłozyc? czy sie nie bawic i raz na tydzen? moze ktos wie z doswiadczenia..?

[...] szybkością ich uwalniania w organizmie. Nadaje się on w celu budowania siły i masy mięśniowej. Jednak na uwadze trzeba mieć to, że dość mocno zalewa wodą. Stosuję się go raz na tydzień w dawce do 1000 mg. Najczęściej 250-500 mg. Ma on właściwości aromatyzujące, wysoką konwersję do DHT, blokuje układ HTPA, konieczne jest po jego stosowaniu [...]

A reszta cyklu ok? Hgh dodac czy Nie? I jak wtwdy je dawac? Wiecej jak na 4ui ed mi finase nie pozwola hehe gh 4iu na raz

sory a jak ktoś np ma problemy z wagom i ona mu zwielkim trudem przychodzi tak jak mi to tez moze iść sobie raz wtygodniu na godzine popływac >??< czy wtedy już lepiej unikać basenu >??<

[...] ogranuczyc ruch zeby skupic sie na budowie masy. w momencie kiedy wychodzielm na rower 2x w tygodniu po 60 min mialem masakryczne problemy z przybraniem na wadze. to samo basen. wszystko zalezy od organizmu. teraz chodze 3x/tydz. na silownie i tylko raz w tygodniu na basen. robie tam ok 40 basenikow a i tak boje sie zeby nie miec zadnych spadkow.

no wiesz ja to na roweq XC i szosa daltego mialem takie problemy. a na basenik raz w tygodniu mozesz isc. tak jak kolega wyzej napisal: wymoczyc sie a diete urozmaicaj czlowieku bo zarcie ci zbrzydnie na zawsze ja mam co dziennie co innego w menu. chociaz produkty sie powtarzaja (piers z kurczaka rulez

Podbijam jeszcze raz :P

Im mnie rozpuscisz na raz tym lepiej, z tym ze rosnie ryzyko niedokladnosci odmierzania prochu bo waga ponizej 0.5g to wiadomo, ale zeby potem nie stalo to tygodniami jak nagle przerwiesz czy z jakich powodow nie wykorzystasz.

[...] nie bedzie wracal do domu tylko bedzie siedzial na silce, a punktem kulminacyjnym bedzie to, ze w koncu przytyra i wszystkie laski beda na niego lecialy i badz co badz zostawi Cie dla innej! Wiec przemysl jeszcze raz czy to aby na pewno dobry pomysl zeby Twoj mezczyzna przytyl. zaloze sie, ze nie rozwazylas tego pod tym katem pozdrawiam.

Przeanalizuj jeszcze raz swoja diete,policz Ile masz makrosow,bo moze wystarczy dodac np. lyzke oliwy do kazdego posilku a nie opychac sie ujowymi gainerami... Chyba wiesz ze normalnie jedzenie jest 100 razy lepsze i efektywniejsze anizeli proszki bialkowe ktore sa niepewne...

[...] nawkładali mi do nosa czegoś co po klku dniach się rozpłyneo, ale przez pierwsze dni to utrudniało odychanie. Ps. złamanie było z przemieszczeniem TUBART jak wygląda ponowne łamanie? Czym łamią? Ja też mam żle nastawiony (krzywa przegroda nosowa), ale chyba poczekam az złamią mi jeszcze raz :) Zmieniony przez - Tetsui w dniu 2007-09-02 13:43:00

[...] cm wzrostu nadal jest duuużo do zrzucenia, conajmniej drugie tyle. Od początku okno 4h. Trening, split na mase, ok 8-9 rano, jedzonko od 11 do 15. Chociaż różnie to bywało, raz jadłem przez 6-8 h a bywało i 2 ;) Żarcie pełen fristajl :E Takie stałe elementy to kura, ryż\makaron\ziemniaki, mleko, płatki, szynka, ser, chleb itp. Cola praktycznie [...]

ps. a ze slodyczy tylko nutella raz w tyg, jak bum cyk cyk, caly sloiczek:)

60kg bralem na raz a 40-45 na serie jode staz na silowni dobry rok nogi cwicze od niedawna ( z miesiac moze mniej ) bo chudziutkie w**** juz nigdy ich nie zaniedbam

na raz 102, jak sie sprawdzałem to sie zdziwiłem ze tak mało...

150kg staż 2 lata. Jak przyszedłem pierwszy raz na siłke to machnałem 100kg, wcześniej sporo jeździłem na rowerze.

Mam 13 lat chodzę już 2 miesiące na przysiad 110kg na raz 100kg na 10 co o tym sądzicie

Mam 13 lat 177cm waga 65 biorę 115kg na raz 100 na 10

to zależy, jedno piwko codziennie napewno zmniejszy efekt działania kreatyny a poza tym skutkiem ubocznym spożywania alkoholu przy kreatynie będzie znaczniejsze obciążanie nerek kreatyniną, więc powiedzmy piwko raz na kilka dni!

Nie przesadzajmy. Jak zjesz raz na jakiś czas pyszną, chrupiącą, białą bułkę to nic Ci sie nie stanie, a wręcz przeciwnie. W swoim codziennym jadłospisie postaw na produkty z pełnego ziarna(brązowy ryż,makarony,kasze,płatki owsiane), szczególnie jeśli robisz mase