raz

[...] wodnistej przezroczystej która ja zaczyna wysychać na brzegach robi sie delikatnie żułta na poczatku i dodatkowo z wydzielająco sie krwią twoży strup taka ciecz jest normalna podczas opażeń i naprzykład jak masz stupa i go zerwiesz to też taka ciecz się wydostaje z rany razem z krwia ( miałem coś takiego nie raz normalna żecz przy ranch )

mozna i tyle nie raz szybciej ale wiesz u mnie akurat byla wersja hardcore 3 miechyb bez niczego - 10 kg w doł do tego teraz przez najblizesz 2-3 meichy niemoge ejsc nic twardego nie moge nawet mocniej byc pukniety w szcene

[...] zrobię po zdjęciu tego to idę na pizze. ;D Ale najgorsze, że się całować nie można. ;( xD" Haha to samo miałem napisać ale powiem szczerze to nie nastawiaj się, że od razu będziesz mógł gryźć itp. też tak właśnie nastawiałem się, że jak mi tylko zdejmą to od razu będę jadł wszystko co tylko mi w ręce wpadnie :D:D:D ale niestety chłopak z [...]

[...] też nie należy na nią patrzeć i określać jako cel treningowy. Polecam zwrócić uwagę na obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym, raz w miesiącu zdjęcia sylwetki (przód z tył i boki). To samo światło, poza, bielizna, czy odległość. W ten sposób ograniczysz możliwość wpływania na wygląd sylwetki na [...]

Ile razy w tygodniu ćwiczyć brzuch? Większość ćwiczących i dbających o dietę osób marzy o pięknych płaskim brzuchu i widocznymi, zarysowanymi mięśniami. Bardzo często spotkać można na siłowniach i w klubach fitness osoby katujące brzuch milionami powtórzeń wszelkiego rodzaju brzuszków. Taki widok nie jest rzadkością, zarówno wśród osób [...]

[...] BF i dorzucić z ten 1kg (aktualnie waga 101kg) Taki mały recomp, może się uda , na to licze . Jutro wrzuce fotki jakim świniakiem aktualnie jestem żeby było wiadomo że teraz to i tak zepsułem już ta mase że trzeba bedzie ostro redukować w przyszłym roku by wyjść z domu. Wracając do treningu Nóg , jako że mam gen do nóg, tzn od zawsze są duże [...]

[...] , przy wiośle też widać postęp i progress. Śmieszne jest że w lipcu jak kończyłem redu to plecy były jedną ze słabszych partii i wiosło 60kg nachwytem mnie gieło :)) . Teraz leci już 100 x 5 a podchwytem w Yates Rows poszło ostatnio 120 x 3 . Technika nienajpiękniejsza ale zauważyłem że lekko szarpany i oszukany ruch to , to co moje plecy [...]

[...] DNT - Aeroby DIETA: kcal/b/ww/t Razem: 2541/210/41/168 SUPLEMENTACJA: 4 tabsy T-Burner o godz 15:00 Na noc 4 tabsy T-steron Dodałem też porcję na stawy. OPIS: Pierwszy raz od dobrych prawie 5-ciu miesięcy zrobiłem aeroby. Powód - przycięcie kcal - lub dodanie dodatkowego ruchu. Miałem w planie aeroby, stąd właśnie tych 21:30 minut truchtu. [...]

Cześć Pora zakończyć test PODSUMOWANIEM. Małe spóźnienie, spowodowane okresem świątecznym, za co z góry przepraszam. Na dzień dobry dziękuję SPONSOROWI testu oraz Ekipie, za możliwość przetestowania nowości na rynku supli. Podczas testowania obu suplementów, T-steron leciał codziennie na sen - 4 tabsy. T-Burner - rozpocząłem od 3 tabsów przed [...]

o..dziekuje.. na noc wzielam paracetamol i od razu sie lepiej czuje- wkoncu moglam spac. kupie sobie taki kremik jak mowisz.. a co do lekarza to bylam u inetarnistki-strasznie mloda i przestraszona byla,wszystko spawdzala w ksiazce dlatego troche nie mialam do niej zaufania. a zastnawialam sie czy moze leki homeopatyczne moga cos mi pomoc?? to tak [...]

barano a prbowales glutation na cere? ja teraz jem heparagen (pierwszy raz w zyciu) i bije glutation do tego i wszystkiem wulkany poznikały. Nie ma nic, dosłownie nic :-D Plecy, barki, przedramiona wszystko zniknęło. Nasuwa mi sie jeden wniosek, ze u mnie problemy byly z przytrucia organimzu, obciazenia smiaciami/toksynami. Druga sprawa, ze [...]

[...] nie czułem jak i w ubikacji jak i przy piciu tego wszędzie straszą smakiem a smak to taka jak by lekko osolona i posłodzona woda, pod koniec akcji to porpostu szedłes raz na 15-30min na kibel "odlać sie" samą wodą ulga na kiszkach że az bym powiedział relaksująca dziś w miarę normalnie już jem ale sam ryz biały, razowiec, ryby + kefir z [...]

tak nawet w wywiadzie na FIBO mówił ze raz co jakis czas wchodzi na diete wegetarianską zeby sie oczyscic dobrze

ja gadalem z nim osobiscie o tej soli glauberskiej bo mam problemy z kichami juz od ponad roku.Zaczelo sie zaraz po cyklu na prolce i ph megavol,trenavol.Diagnoza po 3 miechach roznych badań ze niby zespól jelita drazliwego ale ja jakos w to nie wierze.. No ale wlasnie Głuchy mowil o tym zeby leciec przez 3dni ta sól a pozniej przez okolo dwa tyg [...]

raz tylko w to uderzalem (na***any ) 900 pkt. kazda maszyna pokaze co innego niektore sa nowe a niektore juz porzadnie roz***ane i pokaza wiecej

dziękuje za życzenia , miałem własnie 8 marca zabieg, trwał 40 minut na znieczulenie i zaraz po nim pozedłem do domu, narazie ręka troche boli, ale mam przepisany antybiotyk i przeciwbólowy , mam nadzieje ze bedzie o.k , w środe 10 jade na kontrol, jeszcze raz dziękuje za pozdrowienia i również życze zdrowia

na 99% kurzajka tzw. usuń jak najszybciej bo lubi się przerzucać na inne miejsca . będzie boleć coraz bardziej trzeba wymoczyć usunąć jak najwięcej twardej skóry i skalpelem lub ostrym przyrządem dotrzeć do korzenia czyli tych czarnych kropeczek.(wydrapać delikatnie) kup w aptece płyn duofilm cena ok 23 zł i smaruj to miejsce systematycznie [...]

/SFD/2023/4/17/c97d40939dcb4ceaa4dd36165e8741cd.jpg Szczerze mówiąc nie podoba mi się plan treningowy. Zacznijmy od tego, że wszystkie partie trenujesz dwa razy w tygodniu, a nogi tylko raz to już jest pewny dysonans dla planu treningowego dla zaawansowanego. Poza tym sam dobór ćwiczeń w planie treningowym można sensownie poprawić. Samo [...]

Nemezis idź i nie ćwicz więcej ja pierwszy raz ciąg zrobiłem dla zabawy w wieku 15lat myslalem ze mi kregoslup wyskoczy. Pozniej jak mialem 16coś mnie podkusiło żeby trójbój ćwiczyć piękny sport aczkolwiek mam chyba jakąś wadę bo teraz mnie cholernie napier...a. Zastanów się czy naprawde jesteś gotów poświęcić dużo jeśli tak zacznij za conajmniej [...]

Sorry za oftop, ale potrzebuje link gdzie będzie dokładnie wytłumaczone jak wykonać sumociąg.. Jeszcze raz sorry i z góry dziękuje