Też miałem problem z syfami po goleniu, i wkurzalo mnie to bo nie były tylko w miejscu golenia a czasami w innej części głowy. Poczytałem na temat maszynek jednorazowe jak są zrobione itp. Z 2 tygodnie dostałem prezent maszynkę na żyletki. Jak większość was napewno widziała u dziadków taka maszynkę. Zacząłem się nią golić po kąpieli używając [...]
[...] wzdłuż ściegien w pionie, które ponoć niby troszkę ścięgna odciążają. Głównie obawiam się jednak jeden rzeczy. Z lektury różnych postów i tekstów w sieci wynika jedno - ten uraz leczy się raczej dość długo no i obawiam się, że po paru tygodniach niewiele może się zmienić poza kilkuset złotową dziurą w portfelu. Oczywiście najważniejsze jest [...]
Witam po raz trzeci.w sprawie przewlekłego stanu zapalnego Achillesa. Jestem teraz po ósmym zastrzyku i po trzech tygodniach zwolnienia L4.Staram się mało chodzić ale dużo jeździć na rowerze .Pokonuję dystanse codziennie około 20-25 km aby wzmocnić mięśnie nogi .Na rowerze Achillesy pracują minimalnie ponieważ są odciążone (naciskam na pedały [...]
kolbex są dwa sposoby żeby zważyć tak mała ilość, pierwszy sypiesz trochę,pokazuje 0,naciskasz palcem lekko na szalke, puszczasz i pokazuje już np te 2 albo tam ile g chcesz. Drugi sposób to kupienie wagi jubilerskiej. Wlasnie na jubilesskiej wymyslilem to z lekkim nacisnieciem palcem,bo też nie raz nie pokazywala wartości.
[...] ~300 zł HR 1372/90 - ten trochę tańszy Osobiście już 3 rok z rzędu posiadam 1372/90 i nie mogę powiedzieć na niego złego słowa :) A używam go do wszystkiego - lód/orzechy/owoce/mrożonki/kurczak itp itd i żadnych problemów z nim nie miałem. Ofc możesz poszukać czegoś taniej ale wydaje mi się, że inwestycja raz a porządnie wyjdzie Ci na plus ;]
[...] sobie zacytować bo nie chce mi sie pisac Było wiele pytań o niedrogie, dobre noże, to zapodaje bardzo tanie i mega dobre nożyki. Fiskars Takumi-można dorwać i za 70 zł teraz. Jest bardzo ostry, ma gumową rączkę dzięki której nic nie wyślizguje się np z mokrej lub tłustej ręki. No i jest idealnie wyważony. I fajnie wyglada %-) [...]
Chcę kupić sobie coś do gotowania na parze. Nie chcę jakiegoś garnka do gotowania na parze bo mam sporo już garnków i na nowy nie ma miejsca. Myślę tylko nad nakładką. Mam dylemat pomiędzy czymś takim http://allegro.pl/wklad-do-gotowania-na-parze-ambition-loremis-pare-i5161738490.html a taki: [...]
Ale jaką powinien mieć moc i firmę? Polecisz coś konkretnego? Znalazłem coś takiego: http://allegro.pl/blender-kielichowy-stojacy-zelmer-sb-1000-zsb1400b-i5840548589.html Będzie ok? Zmieniony przez - Moralezz w dniu 2015-12-10 12:21:57 Blendery nie nadaja sie do robienia masla orzechowego, spedzisz godzine na wydlubywaniu masla z takiej [...]
[...] czy rybka super wychodzą i bardzo szybko jeżeli masz mało mięsa (tak żeby przykryć górną pokrywą) jak więcej towaru i na otwartym grillu lecisz to wiadomo, że trochę dłużej ale wtedy to spokojnie ponad 1kg piersi można na raz wrzucić aha - jeszcze jeden mały minus - trochę zadymienie w kuchni wzrasta, im tłustsze mięcho tym bardziej dymi ;-)
Żeby zmielić siemię lniane i chia wystarczy młynek do kawy czy już lepiej blender kupic? Wszelkie ziarenka (tak samo np ostropest) czy zioła mi się najlepiej w młynku do kawy mieli. No chyba, że chcesz na raz bardzo duże ilości mielić ale siemię to blender nawet nie wiem czy dobrze załapie.
juz robie trzeci raz i teraz wyszlo za***iste! dalem wiecej białka tak zeby bylo bardziej gęste. Jak sie przechylilo w misce to sie nie ruszalo wogole, trzabylo łyżką nakładac na blaszke. I więcej słodzika, bo wczesniej wychodzilo mało słodkie, zreszta białka dalem wiecej a ono tez jest slodkie dosyc. Ja robie z bialkiem czeko matrixa i wychodzi [...]
świetny przepis, sog juz poszedł :) odrazu wziołem się za robienie tego placka, jako iż nie mam białka tak wiec zrobie wersje podstawowa ciasto gotowe, piekarnik sie grzeje i musze wam powiedziec, że to ciasto jest tak dobre ze bym je wszamał nawet na surowo :D edit: dodalem jeszcze z 10g rodzynek :P i podliczyłem wartosci, wyglada to [...]
[...] nawet na sporo cięższych ludziach jeśli w time, ostatnio zrobiłem na sparingu na kolesiu 22 kg cięższym i weszło bez problemów :) Ta technika to judockie morote gari. Teraz nie wolno jej używać, ale kiedyś stosowano ja tylko z zaskoczenia. Jeżeli przeciwnik się zorientuje jest skrajnie niebezpieczna, a z kims cięższym to juz w ogóle. Łapiesz [...]
na ulicy jedyne co robiłem to uderzyłem raz sierpa nożownikowi a tak to proste rzeczy : za łeb i kciuki w oczodoły, kciukiem u podstawy nosa, liście na ucho, obijanie pięściami ud, jak rzuty czy obalenia to coś prostego typu osoto-gari, wszelkie inne mogą doprowadzić do kalectwa na betonie. Generalnie na betonie trzeba uważać z d****ami i tyle [...]
[...] Małecki instr. Tai Combat w dniu 2018-01-27 16:37:23 W zeszłym roku walczyłem z mistrzem Europy. Wiedziałem, że rzuca tai otoshi, umiem to skontrować na dwa sposoby i od razu na początku walki wskoczył, zgarnąłem go i odkręciłem. myślałem, że ippon, ale sędzia pokazał waza-ari i bijemy sie dalej. I on mi znowu wchodzi do taio ale juz [...]
witam pozwolę sobie odświeżyć temat temat trochę z innej beczki a mianowicie jak się odżywiać aby wypróżnić się raz dziennie, a nie klika razy w mniejszych ilościach (na raty)? i jeszcze jedno: czy gazy w żołądku, flakach itp mogą się zebrać mimo że nie puszczam bąków? pytam bo obwód pasa mam parę razy większy wieczorem niż rano (a kiedyś aż [...]
Trening jest mozna powiedzieć hardcore.nie raz wychodzi sie na czworaka.zawsze staram sie dawać z siebie 120%(no bo jAk ide na siłke to nie po to zeby gadać tylko zoo******lac)
[...] Podobno bardzo często łamią sobie biodra i nogi niektórzy nawet umierają przez te obrażenia albo są niezdolni do samodzielnego funkcjonowania. Także przysiady i jeszcze raz przysiady. Na początek na krzesło albo z pomocą taśm trx, później z własnym ciałem bez pomocy i ewentualnie goblet squat [...]
[...] czeka się tyle że ziołami bym się zdążył wyleczyć. Wiedziałem że to mięśnie bo już tak kiedyś miałem, zbyt duży ciężar (140 kg) i plecami sobie pomogłem. Pierwszy raz jednak miałem taką sytuację że nie mogłem na dwupasmówce nacisnąć hamulca z bólu, musiałem puścić kierownicę, podnieść się na rękach i ciężarem ciała zmusić nogę wcisnąć [...]
SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM
