SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

raz

  • Kontuzja pleców po martwym ciągu.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Pójdę więc tak czy siak ;) Nie zaszkodzi spróbować dwiema drogami na raz, tym bardziej, że sie nie wykluczają. Także do 5 czerwca :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 17099 Data: 2013-05-14 17:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom tkanki tłuszczowej. Jak obniżyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    No dobra - raz kozie śmierć. Mam nadzieję, że uda mi się je zamieścić. I przepraszam, za jakość - ciężko zrobić sobie samemu zdjęcia ;) Tak wygląda przód.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 22:16:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Poziom tkanki tłuszczowej. Jak obniżyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jak mam lenia tylko jakiś baton energetyczny. Problem ze mną jest tego rodzaju, że wracam z siłowni około 22:15 a o 23 już idę spać. Wstaję wcześnie i muszę się wysypiać :/ Dodatkowo - prawie w ogóle nie jadam pieczywa ani śmieciowego jedzenia typu chipsy, fast foody. No dobra - czasem sobie pozwolę na porcję frytek. Ale to tak raz w tygodniu ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 23:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    150g sera białego + banan (pokrojony w drobną kostkę) zmieszać razem polać paroma kroplami jogurtu bądź mleka rozgnieść do jednolitej masy i walnąć na bułe lub chleb( razowy-of couse )w sam raz do szkoły. SMACZNEGO "Wole znak <wstęp wzbronony> niż <wyjścia nie ma>"

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-23 14:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Więc przeczytaj jeszcze raz wszystkie przepisy,jest kilka takich że ni go w dupe ni go w oko. A Twoje tłuszczewe musza być rzeczywiście smaczneCoś mało w nich białek chyba? Pozdro. ps. jeszcze jeden przepis na szybko i olewająca Kupujemy mrożona pizze,kladziemy na nia wedlinkę i zółty serek i zapodajemy na 15 minut do piekarnika Węgli ma koło [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-05 15:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam po raz pierwszy Macie jeszcze jakies inne fajne dania do polecenia? :) Może jakieś koktaile lub dania inne niż coś z piersi? :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-12 17:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] placki mniejsze jak kto woli....Pychotka!!! Wartość odżywcza:(ok.) Ser- B-56 W-10 T-1,5 Jajka- B-24 W-32 T-3 Mąka- B-7 W-60 T-1 RAZEM: B- 87 W-102 T-5,5 Ps.2 porcje da sie zjesc na raz ale po co psuć sobie wątrobe i nerki SMACZNEGO!!!

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-05 21:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Smażymy na srednim ogniu, nie za grube placki. Mozna je robić na cała patelnie(najepiej teflonowa)lub placki mniejsze jak kto woli....Pychotka!!! Wartość odżywcza:(ok.) Ser- B-56 W-10 T-1,5 Jajka- B-24 W-2 T-22 Mąka- B-7 W-60 T-1 RAZEM: B- 87 W-72 T-24,5 Ps.2 porcje da sie zjesc na raz ale po co psuć sobie wątrobe i nerki SMACZNEGO!!!

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-05 21:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dobra trzeba coś dodać żeby temat nie umarł (tym razem przepisy dla jednej osoby) , jescze raz kurczak tym razem w warzywach: Składniki: -25dag niedużych pomidorów -1lub 2 ząbki czosnku -50ml oliwy -2dag suszonych pomidorów -gałązka rozmarynu -sól,pieprz -10dag mozzarelli -4 piersi kurczaka -4 plasterki szynki -pęczek bazylii -2 kromki żytniego [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-10 12:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] oliwe i smazymy, po pewnym czasie dorzucamy cebule pokrojona w plasterki. Jak "dojdzie" cebula sciagamy z ognia.. Doprawiamy tak jak kto lubi. Bardzo szybkie i proste. Wrzucamy do tego 400g przygotowanego kuraka/rybe/owoce morza. W sam raz dla 2 osob, lub na 2 posilki.. Wartosci : 80B/60T/-- dzielimy na 2 i wszystko gra pozdrowienia!

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 22:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Omleta obracamy jeden raz i serwujemy na talerz

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-16 18:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] w ćwierćplasterki, 200 groszek. Sos dowolny. Wersja owocowa wymaga pomarańczy, ananasów z puszki, banana, też kiwi, mandarynek, brzoskwiń, co się ma. Jako sos nad wyraz pasuje majonez, nawet ten ostrzejszy. 95. Z tuńczykiem Jedna kapusta pekińska, puszka tuńczyka (jak w oliwie, to tę oliwę zużyć do przygotowania sosu winegret), puszka [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-19 20:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Sog za ten placuszek :) Trochę Pieniędzochłonny :P ale raz na jakiś czas można :D

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-31 10:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Smak 4/5, owocowy smaczny Pompa 2/5- prawie nieodczuwalna mimo trenu barki tric na sporej intensywności Pobudzenie 4/5- czuć pewnie John, bo kilka minut po wypiciu zimne dreszcze, ciarki i gęsia skórka, poza tym czerwona twarz i większa potliwość, niezłe skupienie ale przy esp czy Rage to słabeusz... Ogólnie 3/5- raz można spróbować, kupić nie.

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-16 15:56:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rozpuszczalność- 5/5, wymieszane raz i wystarczyło Smak- 3/5, Pompa- 2/5, Pobudzenie- 3-5, Ogólnie 3/5- ogulnie slabo odczulem cos

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-05 18:04:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Magnez - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] się magnezu w cytrynianie magnezu, więc odpowiedziałem na twoje pytanie. Ja wiem, dzięki za to, ale wiem, jakie zastosowania ma magnez ;) Ta forma jaką jest chlorek, raz - jest trudno dostępna, a dwa - jak już jest, to ja bym tego do ust nie wziął. Są to produkty bez żadnych nazw, certyfikatów itp, że naprawdę miałbym opory, żeby to [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 15980 Data: 2012-12-31 13:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coraz czesciej mysle zeby zrobic po prostu cykl 6 tygodni 30mg/ dobe na metce i zobaczyc po sobie jak to bedzie szło i ile zostanie i odblok clomidem zrobic a tescia dac na 2cykl dopiero, na K**, znalazłem wpis ze nie powinno sie na 1 cykl laczyc mety z propem bo nie bd tak mocno dzialac jakby sie to zrobilo pozniej, i mętlik w glowie po raz [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-18 15:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no on mowi o enanie i o zwykłej dece, cykl bedzie trwał ok 2 miesiecy, ale pewnie jak sie rozkręci po 4 tygodniach to bede chcial przedluzyc i zrobie 3 miesiące, warto wziac na 1 cykl ten enan + deca ( zwykla ) + meta? czy lepiej prop zamiast enanu? dla mnie najwiekszy plus enanu to zastrzyk raz w tygodniu a nie co 2 dzien:)

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-18 23:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i troche propa na 6tygodni,tak krotki cykl masowy raczej nie ma sensu.Wiem po sobie ze cudów nie da sie zrobic w miesiac czy dwa.Ja bym ci radził poleciec na poerwszy raz solo enana,dawke niech dobiora chlopaki ktorzy dluzej w tym siedza.Pewnie ok bylo by 250e5d na poczatek.Tutaj chodzi o to żebyś sobie krzywdy nie zrobił,to co wypracujesz [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-19 10:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prop fajny tylko problem z czesta injekcja i tym ze bede sie uczyl robic zastrzyki, wiem jak ale nigdy nie robilem i tez to odrzuca bo wolalbym jak z enanem czy boldkiem raz na tydz zrobic strzal i po problemie, a boldek mnie przekonuje powolną czystą masą i małą iloscia skutkow ubocznych, a to ze trzeba go jechac ok 10tygodni mi nie wadzi, [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-19 15:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)