raz

Jestem zdania, że Święta są raz w roku ;-) Akurat Bożego Narodzenia ;-) Więc na luzie...niech to będą fajne dni, a nie spinanie, że nie mogę zjeść smażonego karpia ;-D Wiadomo, jedzenie pod korek nie jest dobrym wyborem, ale umartwianie się kaloriami, w taki dzień również ;-) Niech będzie balans ;-) Odpocząć warto ;-)

To będzie mój pierwszy cheat-day od 2 miesięcy, więc chyba aż takiego wielkiego problemu nie będzie i też nie planuje ich robić często. Raz na 2 miesiące myślę.

W małych ilościach mąka pszenna od czasu do czasu nie zaszkodzi. Jeżeli zmieszasz razową z pszenną raz w tygodniu to nie utyjesz :P. Na samej razowej dobrych bułek nie upieczesz. Zauważ że chleby z prawdziwego zdarzenia (mąka żytnia pełnoziarnista) są zbite i lekko gliniaste.

Ja raz w życiu kupiłem i na tym poprzestałem %-)

Jezeli rzeczywiscie ratujesz zycia to ja Ci zazdroszcze:) Zgadzam sie mitem20 ze trzeba sie przekonac na własnej skórze...ja się już przekonałem w przeszłości i spróbuje raz jeszcze... -to samo radze ''niedowiarkom'' którzy aby uwierzyc musza poczuć gruchot własnych kości tak jak ja kiedys. teraz także mam zamiar zobaczyc jak jest,co sie zmieniło.

biorę 2 dziennie. 1 rano i 1 z godzinke przed treningiem. Raz wziąłem 2 rano to i tak wieczorem sie obudziłem :D spocony :D Zmieniony przez - major161 w dniu 2008-12-14 19:14:31

bralem rozne spalacze, tse, scorch i dyma burn, ale sa raczej bez porownania do venoma . biore jak narazie 1 dzien, ale zaje.iste pobudzenie, az chce sie isc drugi raz na silownie, zobaczymy efekty :D

zdaje się że było już raz poruszane, czytałem już coś podobnego. Chodzi o to ze ten suplement ma "nie do końca wyjaśniony skład" prawdopodobnie moze powodac jakies zaburzenia typu tego co wlasnie napisales. uzyj wyszukiwarki moze dowiesz sie czegos wiecej

venom spoko,ale nie wezme drugi raz bo mimo dobrej diety strasznie mi spalil miesnie ale polecialo 7kg

[...] na uczelni wieczorem i zdarza mi sie kolacja o 22:( bo na uczelni nie mam kiedy jesc:( Tydzien temu robilam badania i lekarze stwierdzili niedoczynność tarczycy, i ze podobno dlatego tak przytyłam i nie moge tego zgubic nawet przy diecie. Ale na razie czekam na kolejna wizyte na ustalenie leczenia:) Jeszcze raz dziekuje i pozdrawiam, Magda

Ja już biorę najnowszą wersję 5 dni. I wogole nie chce mi sie jesc:) no jak czuje ze zaczyna mnie bolec glowa to przypomina mi się zaopomnialam o obiedzie:) teraz robie sobie karteczki z przypomnieniem:) i doslownie wmuszam w siebie te posilki. A wczesniej po godzinie od sniadania ja juz bylam glodna... Nie wiem jak waga, bo nie wazę się [...]

Witam, ja wczoraj wziąłem pierwszy raz Venoma i działa jak diabli! Po pół kapsa (mam ciśnienie 140/90 normalnie) nie spałem całą noc a wziąłem o 8 rano. Hamuje ostro łaknienie. Zobaczymy co będzie dalej

Z tym nowym Venomem to sobie łącz, ze starym zdecydowanie nie Tak na marginesie, moja siostra, która 1szy raz w życiu brała coś mocniejszego od Therma Line, po wzięciu 2 kaps. nowego Venoma poszła w kimę

[...] więc sytuacja się zmienia, ale wszystko zależy jak chcesz trenować te 4 dni w tygodniu i z jaką częstotliwością partie mięśniowe. Jeśli partia ma być trenowana częściej niż raz w tygodniu to doskonale się sprawdzają podziały typu push/pull, góra/dół, przód/tył. Dobre podziały, ale każdy z nich ma jakieś ułomności i nie nada się dla każdego bo [...]

Mawashi - ten terning powinno się wykonywać raz w tygodniu, czy można 2 razy w ciągu tygodnia? Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

[...] ,, boks to nie szachy tu trzeba myśleć ,, mam zakwasy na bicepsach używając zabójczego ciężaru 17,5 . Kiedyś podnosiłem 45 na bice i nic się nie działo . Dziś mam zakwasy przy małym ciężarze + krótkie przerwy i zaledwie 8 serii . Dzięki raz jeszcze , znasz się chłopie na rzeczy . Ciężar to środek nie cel kulturystyki . sog oczywiście AJ

ale mawashi gdzies pisal, jakiemus typowi ze jak sie dobrze wysypia i am dobra diete to dla tego ze bierze kreatyne to mozna zrobic wyjatek, i dolozyc jedno cwiczenie. No ale ile czasu mam znowu robic ten wytrzymalosciowy ? po trzech tyg koniec ? czy jeszcze raz ten 8-6 powt ?

mam pytanie ile razy w tygodniu jest najlepiej cwiczyc bica? no bo raz to troszku za malo mi sie zdaje ale niewiem

to zwieksz do dwóch razy zmniejszając jednocześnie ogolna ilość serii w stosunku do treningu raz w tygodniu.

ja robie ten plan mishawego od nowego roku i jak narazie to chyba raz miałem na początku zakwasy ale jest spoko