raz

Czytalem wszystkie 71 stron i wiem ze byly pytania dotyczace jak robic te 6 weidera, ale nie jestem pewien na 100 wiec wole zapytac jeszcze raz.. Czy mam robic jedna serie po drugiej odrazu ? Ja robilem juz 3 raz 6 weidera i robilem kazda serie po przynajmniej jednej godzinie przewy. Po godzinie przerwy robiłeś drugie cwiczenie ???'')('')(''); [...]

Witam! Do A6w podchodzę drugi raz. Pierwsze moje podejście zakończyło się na 4 dniu, wynikało to z braku czasu niż z braku chęci. Mimo wszystko kaloryfer chciałem mieć od dawna, więc wziąłem się po raz 2 i jestem już na 34 dniu. Jak myślicie czy po skończeniu treningu zacząć go robić od początku czy raczej zacząć robić coś innego? Poniżej fotki: [...]

Pershing a ja na to :mysl co chcesz...zapewne nie raz ci szczena jeszcze opadnie i nie raz opadla na widok tego co potrafi kobieta lubie patrzec na to jakie czasem macie miny ale kazdy ma prawo do swojego zdania:) MĄDRY KOMPROMIS JEST WART WIĘCEJ NIŻ TYSIĄC ZWYCIĘSTW!

[...] postępuje zgodnie z prawem albo na nie leje. Przecież wystarczy logicznie pomyśleć ( wiem że to dla niektórych problem ) i dochodzi się do wniosku że policja jednak jest potrzebna. Co do kobiet w policji to zdania nie zmienię, ale masz rację, nie raz mnie zadziwiłyście i nie raz jeszcze pewnie zadziwicie :))) I najlepszy trafi na lepszego !!!

[...] na poważnie nie ćwiczyłem, a chcę pracować przede wszystkim nad wytrzymałością bo jestem chudzielcem (ale nie w sensie sama skóra i kości, po prostu mam taką budowę) i już teraz ludzie się czasem gapią co mnie wkurza. Wydaje mi się, że mięso rośnie najbardziej podczas ćwiczeń na siłę (krótkie i wyczerpujące). I czy nie było by lepiej kupić te: [...]

Witam was panowie/panie. Jak to czytam to normalnie aż wam współczuje. Ja co prawda nie miałem stwierdzonego naczynioruchowego nieżytu nosa. Swoją droga pierwszy raz słyszę wyżej wymienione określenie. Ale również swojego czasu przez 3 lata meczyłem się z ciągle zapchanym nosem. Problem jest do dzisiaj, bo raz na jakiś czas powraca ale radzę sobie [...]

[...] ale krótkotrwałe i z reguły nie wymagające interwencji (stosowania kropli). Zapomniałem o noszeniu kropli przy sobie. Chwila obecna - tylko podczas infekcji (jakieś 2 góra 3 razy w roku prze 3 tygodnie) zyrtec + normalne krople (np. otrivin alergy) choć czuję wysychanie śluzówki i drapanie w gardle, i pojawia się kaszel oraz czasami duszność. [...]

Raz lepiej, raz gorzej. Przede wszystkim trzeba dbac o siebie, pić dużo wody, bo wtedy błona śluzowa w nosie dużo lepiej pracuje. Od niedawna zacząłem brać Pronasal i narazie jest bardzo dobrze.

Raz lepiej, raz gorzej. Przede wszystkim trzeba dbac o siebie, pić dużo wody, bo wtedy błona śluzowa w nosie dużo lepiej pracuje. Od niedawna zacząłem brać Pronasal i narazie jest bardzo dobrze. Ja w tym tygodniu będę miał zabieg. Dzwonili wreszcie, boje się ale pójdę :-)

hej wszystkim pakerom mam 19 latek, na siłke chodze ok. 18 miesiecy jednak efekty nie sa takie jak bym chcial w bicu - 35, w klacie - 108 w kazdym razie przed latem (chociaz juz troche późno) chce nabrac troche masy, wiec bede bral metke - jest to moj pierwszy raz wiec bedzie to setka mam wiec pare pytanek: - jakie radzicie brac srodki [...]

[...] metke a najbardziej boje sie rozstepów jak mam ich uniknąc jakde własnorecznym rozpisanym układem 1-2-3-2-1 na jeden cykl przez 6 tygodni czy mnie niepopali biore to 1 i ostatni raz waze 67kg cwicze co 3 dni ale tylko klate biceps triceps i raz w tygodniu brzuch W PIERWSZY DZIEN WZIOŁEM 1 PIGUŁKE A TU CZYTAM ZE TRZEBA 4 O CO CHODZI?? POZDRO

tak jest tam bład dzieki za zwroceenie uwagi oczywiscie mowa o metanabolu z jelfy (tabletki 5mg) jest jeszcze drugi bład literówka "Tamokstyfen" chciałem drugi raz edytowac ale sie juz nie dało

[...] zwalowana i nie dzialac - tak, jeśli dana partia jest nieoficjalnie produkowana i świadomie ma trafić na czarny rynek. Ta na rynek medyczny już nie. Choć raporty o lekach co raz częściej wskazują, że producenci leków (nie tylko zresztą leków - wędlin / słodyczy / paliwa) zaczynają zaniżać wartość produktu. Różnie to już bywa obecnie. Już [...]

znam "wariatów" moim zdaniem idioci ktorzy pierwszy raz dotykajac sztangi zaczeli jesc metanabol na pierwszy cykl 200 tabletek bez zadnej oslonki czy odbloku <kretyni> po skonczonym cyklu mogli chwalic sie swoim 32 w lapie, spryszczonym ryjem watroba jak u 80 letniego dziada i napadami dusznosci a co na dodatek bez uzupelnienia [...]

Jednemu coś bedzie po 100 mety drugiemu nawet nie zaszkodzi.. Ja zjadlem 200 na raz na jeden cykl, przytylem 8 kg.. Było to 2 lata temu i nic mi nie jest do tej pory i nie bedzie... Zadnych odbloków nie robilem. Teraz zacząłem cykl wlaśnie 100 mety ruskiej:)

Zamieniam też sobie właśnie. Raz ryż, raz ziemniaki, raz kasza itp. Z białkiem tak samo, jem oprócz tego wyżej jeszcze udka kurczaka, ryby też ale rzadziej, ser żółty, mięso wieprzowe. Makro jest okej? Może białko zmniejszyć do 2 a dać w tłuszcze i węgle więcej?

[...] odtłuszczonego 50g kakao w proszku <?> (takie na którym jest napisane że można pić na zimno wtedy najlepiej smakuje) wszystko wlać pomieszać poczekać z 5 min jeszcze raz ppomieszać żeby nie było gródek i pijemy smakuje jak gainier czekoladowy efekt placebo murowany skłądu nie znam ale na oko ma dużo białka mleko + mleko w proszku + [...]

Daj górę ciała raz siłowo, raz typowa hipertrofia. Między tym nogi. Wtedy ma to sens. Ćwiczyłem nie raz z ludźmi, którzy mogli lecieć jedynie 3 dni z rzędu i nie obserwowałem mniejszych efektów. Kwestia programowania.

j/w - raz że temat sprzed wielu lat, dwa - pytanie niekomunikatywne. Założ nowy temat i zadaj pytanie jak trzeba pzdr

miałem kiedyś dokładnie ten sam problem.. teraz raz tak mam, a raz nie... mam za to teraz troszeczkę innaczej. otóż choćbym spał 10 czy 12 godzin, nie moge, nie potrafie, nienawidze wstawać rano.. wstanie przed godziną ósmą rano, to dla mnie niewyobrażalny wysiłek. a nawet jeśli śpię tylko 7 godzin, a wstaję około 10 AM, to nie ma problemu, mopgę [...]