raz

Jesli 1l mleka zawiera ok. 30 gram bialka i 79 wegli, czyli tyle ile lepszej klasy porcja odzywki, to czy jesli podmienie to z odzywka przypuscmy raz dziennie to czy bedzie to samo, przy diecie na mase ?

witam Jestem na diecie redukcyjnej i wczoraj wracając z imprezy o 3 zjadłem kebaba. Jestem na diecie 3 tydzień i 1 raz odstąpiłem od diety. Będą poważne konsekwencje tego?

Lepiej jest jak ćwiczę każdą grupę mięśiową 2x w tygodniu czy lepiej jak cwicze każdą grupę raz w tygodniu? tzn chodzi czy będą takie same efekty , mniejsze lub większe jakbym tak cwiczył albo tak

Witam Przychodze z pytaniem czy moge 3 raz formowac szczeke.Wiem ze kazdy mowi iz mozna to robic pare razy ale jest to moja 2 szczeka 1 formowałem 5 razy az sie po prostu popsułą

prosze jeszce raz o ten link jest mi bardzo potrzebny od zaraz prosze niech migo ktos poda szukam caly czas w wyszukiwarce i nie moge znalezc chodzi mi o plan Michaila kazda partia 2 razy w tygodniu

witam jestem tu nowy:),własnie jak w temacie co lepsze hst czy normalny trening,wszystko raz w tygodniu 8-12 powtórzen, 10-12serii duze grupy,6-10 małe serii

mam pytanie mam zamiar brac tescia poraz 1. mam wzrostu 178 cm wagi 60 kg a niewiem jak podzielic buteke. 10 ml. koncentratu 100mg na 1ml. i niewiem jaka ilosc bic pierwszy raz. z góry dzieki za odp.

mam pytanie czy biorąc nitrobolon moge pić kawe raz dziennie?

Witam. Mam zamiar zrobić 8 tygodniowy cykl na masę nie wiem jak rozplanować cały cykl. Wolałbym, żeby ktoś udzielił mi pomocy wiem jedynie jak stosować prop i metke deke używać będę pierwszy raz.

Mam takie pytanko małe. do 100 tabs mety jak lepiej dawkowac Założmy 3-4 tabletki na raz po śniadaniu czy lepiej rozłożyc je sobie załóżmy co 4h?

Lubie sobie raz w tygodniu wypic te 8 piwek co Wy na to?

Chcialbym sie zapytac ile sa warte korki puma v 1.06 poniewaz chce z kolega sie wymienic na psp.. Korki sa oczywiscie metalowe i profesionalnie, uzywane tylko raz na prawdziwej murawie. prosze o szybka odpowiedz.

Mam takie pytanko trenuje teraz silowo i ile dni po treningu i raz na ile mozna sprawdzic swoja maksymalna sile klaty czyli wziasc jak najwiekszy ciezar aby to mięśniom nie zaszkodzilo???

hej chciałbym zapytac czy przed trengiem bez posilenia z samego rana moglbym wziasc bcaa?? z hi teca bodjze powder zaznaczam ze taki trening raz w tyg dzien wolny od pracy czy jest wgl sens?

bol miesni udowych tak mocny ze nie moge zejsc po schodach,nie biegalem ani niedoznalem zadnego urazu mam 52 lata zdarzylo mi sie to pierwszy raz, na nic nie choruje,czy to moze miec zwiazek z krazeniem

Mam jedno pytanko. Zapewne moglo to juz byc nie raz w tym dziale ale nie moglem cos znalesc... Czy moge w jednym strzale polaczyc Masteron i Enan oba srodki sa firmy PMP.

Przepraszam ze jeszcze raz zakladam temat ale tam z ankieta mialem problem. Chcialem zrobic kilka krótkich cykli meta+ prop ale nie mam pojecia jak z odblokiem pomiedzy i po cyklu

Czy następujący skład smalcu jest do zaakceptowania? (1 raz mam kontakt z tego rodzaju produktem) Tłuszcz wieprzowy 100% Składniki: sadło, słonina, tłuszcz wieprzowy

Jeżeli mam coś zmienić/dodać jestem otwarty na propozycję. ;) Chciałbym też powiedzieć że robię to pierwszy raz i jestem w tym bardzo zielony.

Czytalem o wiszeniu na drazku i mam coa takiego ze 4x1 min i raz 1min i machanie nogami daje razem 5 min Wytrzymuje max 3 minuty Mam pytanie czy dobre bedzie rozlozenie tego na 2min w tyg potem 2.5 potem 2 min itd?