SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

raz

  • Swojskie winko - dobre czy nie dobre ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, jak to jest z tym swojskim, domowym winkiem? Czy mozna sobie raz na tydzien zaszalec i dac w palnik tym zacnym trunkiem? :D Cwiczac 3x w tygodniu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2014-12-12 16:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gram w pilke nozna 3 raz wybilem sobie bark . prosze doradzcie mi cos moze jakies odzywki , slownia - jakies cwiczenia. prosze o pomoc i z gory dziekuje.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2004-08-20 22:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jak wczoraj zrobiłem pierwszy strzał z 2amp i dziś powtórzył bym tez z2amp to będzie źle? A potem amp co 2dni. Oczywiście pierwszy raz zaczolem z tesciem ale chciałbym coś zyskać bo jakiś czas ćwiczę i żadnych efektow

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2016-07-12 20:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glukozamina

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    podejzewam ze mam problemy ze stawami.bola mnie kosci.Przy zmianie pogody nie raz nie moge sie ruszac,bo wszystko boli.probowalam juz roznych lekarstw z reklam,poprawa jest na chwile tylko,co moze mi pomoc.BETI.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2011-10-17 00:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam ważę 60 kg kiedyś robiłem 6 przez dwa tygodnie i były bardzo fajne efekty postanowiłem jeszcze raz spróbować i jestem przy 15 dni ale prawie efektów nie widzę praktycznie żadnych efektów nie widzę ktoś może mi pomóc?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 413 Data: 2014-03-19 22:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - kiedy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam do was pytanie. Będę pił białko (kupie chyba Ostrovie) raz dziennie- tyle mi potrzeba wliczając do diety. Kiedy radzicie je wypić ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2011-05-23 22:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozmiar XL za 80zł z kw raz założone na 2 min., niestety za duże takie jak na zdjęciu http://www.harbingerfitness.com/cgi-bin/6fyd-xxe5x_Z.cgi?1215&&sku wieczorem wrzucę zdjęcia jakby ktoś był zainteresowany

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2011-06-21 14:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący Trening

    Temat
    Trening w domu

    Witam Co możecie mi polecic na początek na trening? Mam 196cm wzrostu ok. 80 kg wagi. Mam do dyspozycji raz w tygodniiu silownie, a codziennie hantle i duzy kawalek podlogi :D. Powierzam siebie w wasze ręce.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2012-11-09 21:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Thermo Speed Extreme - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakupiłem dziś thermo speed, ale nie mam pojęcia jak to dawkować. W internecie pisze różnie, ale chciałbym Was o to zapytać. Trenuję piłkę nożną. Ile kapsułek na raz? Ile na dzień?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2015-09-19 17:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka

    Temat
    Doping

    Z racji tego, że to mój pierwszy raz z omką więc chciałem się dowiedzieć po jakim czasie się ona wkręca? Jak długo trzeba czekać na pierwsze oznaki? Pzdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2009-12-17 15:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • debiut saa

    Temat
    Doping

    na pierwszy raz brać 1 propa solo czy z winstrolem 2 mam 20 strzałów propa MT 100mg/ml dokupić jeszcze 10 strzałów propa czy to starczy czy do tej 20 dokupić 10 strzałów winstrolu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2011-09-17 20:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna 6 Weidera

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak robic te 2 serie po 6 tzn. zrobie pierwsze cwiczenie 1 serie i od razu drugą czy wszystkie 6 cwiczen i pozniej jeszcze raz te 6 cwiczen...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2008-09-15 22:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzicie ...

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie można kupić najlepiej dorane koła , przeżutki przud o tył w raz z manetkami . hamulce V-break .korby do ramy z roweru MTB tak żęby razem nie było więcej niż 700 zł(rame.kierwnice,oponym,amortyzatory,siodło mam)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2010-07-27 22:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.. C.K. Labs i Scorpio Farm to nowe laby które wchodzą na rynek.. hmm nigdy się nie zawiodłem pijąc wodę ze swojego źródełka, ale zanim przetestuje jeszcze raz zapytam czy ktoś słyszał coś.. bo nic o nich nie mogę znaleźć... Pozdro...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 220 Data: 2020-03-07 21:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 400G BIAŁKA SYNTRAX

    Temat
    Targowisko

    witam interesuje kogoś kupno tego?? smak "ciastko z kremem" bardzo mi przejadło mialem przerwe zostalo mi ale juz nie mam zamariu tego pic na spróbe w sam raz gg8130916

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2007-08-12 17:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden dzień w tygodniu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam,mam problem ponieważ mogę ćwiczyć tylko raz w tygodniu. Jaki dobrać trening w ten jedyny dzień??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2012-10-23 23:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posilki przed/po-trenningowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z czego powinny się składać te posiłki? Bo już zgłupiałem... Raz piszą ze białko plus ww bez żadnych owoców itp. Gdzie indziej piszą ze owoce i tłuszcz są wskazane.... Gubie sie.. Pomoże ktoś?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2013-01-07 16:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B12 stosowanie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam problem z stosowaniem b12 co ile mozna brac to w zastrzykach i ile 2ml na raz czy po 1ml słyszałem ze co dwa dni 2 ml ale nie wiem??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2008-07-05 15:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skrecenie kostki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    drogi raz w ciągu roku skręciłem ten sam staw skokowy cały czas boli szczególnie wieczorem jak długo leczy się taki uraz i dlaczego lekarz nie przepisał zadnych leków przeciw zakrzepowych jezeli mam noge w gipsie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2017-06-17 22:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to bedzie to samo ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesli 1l mleka zawiera ok. 30 gram bialka i 79 wegli, czyli tyle ile lepszej klasy porcja odzywki, to czy jesli podmienie to z odzywka przypuscmy raz dziennie to czy bedzie to samo, przy diecie na mase ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2007-07-29 22:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)