raz

I 0 (Pół roku temu ćwiczyłem ostatni raz. Od października 2006 i mniej więcej znam parę zasad czy technik. II Siłą i masa III Split IV 5 do 6 ( codziennie mam czas) V Full osprzęt klub

Po uzyciu kremu vett do skóry wrażliwej z Aloe Vera i Witamną E dostałam zapalenie skóry pod pachami, krem ten używam już kilka lat i nigdy nie miałam z tym problemu, dopiero teraz po raz drugi mam takie dolegliwości, czym to smarować?

jutro ide 1 raz w zyciu na solar. i nie wiem czy moge isc w nazelowanych wlosach, czy to moze zaszkodzic?

Witam.Trenuje barki raz w tygodniu.Robie 4 serie zza karku i 4 z przodu na laweczce po 8 powtorzen.Czy to nie za malo?

Witam , czy moge brac 2 tabletki metki na raz czy musze w jakims odstepie czasowym?? na odblok mam tribusteron brac go w ostatnim tygodniu cyklu i krete tez w ostatnim?

Czy można zostać wypożyczonym do innego klubu , gdy się wróciło z wypożyczenia ?? Prosze o odpowiedź , bo słyszałem dwie wersje ze nie mozna drugi raz z rzędu zostać wypozyczonym lub można byc ale nie do tego samego klubu .

hej mam 8 ampułek deki napiscie mi ile igieł i co dokładnie potrzebuje ze sprzetu medycznego do nich pojde sobie kupie wszystko na raz 1 ampułka ma 2 ml

ćwicze 5 razy w tygodniu już od 5 mnieśęcy czy to nie zadużo raz plecy ibarki 2 razy klate i biceps i triceps chciał bym plan zajęć od was

Witam. Jestem początkujacy na tym forum. Pewnie był juz taki temat na tej stronie ale zapytam jeszcze raz. Czy jest mi wstanie ktoś powiedziec czy same brzuszki doprowadza do tego ze brzuszek troche schudnie i bedzie widac miesnie brzucha??

Witam Mam 17 lat 175 wzrostu , waże 60kg Od roku chodzę na treningi boksu około 2 razy w tygodniu ,i raz w tygodniu na siłownie. Bardzo chciałbym zwiekszyc moja masę. Jakie białko polecacie w moim przypadku oraz jak wyglada dawkowanie?

witam niechce pisac tego jeszcze raz,ale nieodpowiedzial nikt.mam cykl teraz no-shogun i kr-mono czy jest sens dorzucic do tego 6oxo i zma prosilbym o podpowiedzi z gory dzieki i sory za zasmiecanie pozdr

Witam Chciał bym się dowiedzieć jaki trening na masę robić i jakie suple stosować co mam zakupić bo narazie jadę na kreatynie mój pierwszy raz i nwm co mam robić na tę masę by też udało mi się coś przytyć w mięśnie coś żeby poszło

siemka wam wszystkim macie linka zebym mogl sobie sciagnac film chlopcy na testosteronie .... ...bo raz go kiedys ogladalem a bym se go znow obejrzal.. z gory dzieks..

siemka mam pytanie jak mozna poprawic sobie klatke tzn chodzimi o wyciskanie wiecej wyciskać klatke cwicze raz w tygodniu na ławeczce 4 serie 12 10 10 8 na soskie 12 10 10 8 i rozpiętki równiez 4 serie 10 10 10 10

Cześć, mam pytanie czy mogę zjeść ostatni posiłek tj. serek biały z pomidorem o godzinie 23? A jeśli tak to ile powinienem jeszcze nie spać żeby było ok? Zaznaczam że tak pózno muszę jeść raz na tydzień

czy to normalne ze po sporzyciu n.o.k.o / horse power itd mam zawroty glowy? Nie wiem dlaczego tak sie dzieje zazwyczaj to mija po oko godzince w odstepach 30min spozywam tez kawe + 2caps dyma burna extrem wiec moze za duzo jak na raz?

witam Poszukuję jakiegoś dobrego połączenia odżywek na masę ćwiczę obecnie 3 razy w tygodniu do tego z raz 2 razy krótkie bieganie nie i chcę kupić jakieś suplementy a nie bardzo umiem złożyć dobre połączenie na masę z góry dzięki.

czy od czasu do czasu np raz w tygodniu mozna sobie pozwolic na cos slodkego? przy diecie

Siemanko jak w temacie zawsze mnie męczy ile robić przerw między seriami na masie raz robiłem tak ponad minute a teraz robie nawet po 40 sek tak zeby sie wyrobić w godzine z treningiem słyszałem , że dla ektomorfików jest to dobre

Witam moje pytanie czy palenie papierosów od czasu do czasu nie częściej niż raz na 2 tygodnie może miec negatywny skutek na zdrowie i jak wpływa na poziom testosteronu z góry Dziekuję za odpowiedz. Pozdrawiam.