raz

siema chce zmienic trening bica gdyz od penego czasu stoi w miejscu i czuje ze nic sie nie zapowiada robie go raz w tygodniu -uginanie na sztandze proste 4x10 -uginanie na modlitewniku na sztandze lamanej -uginanie na hantlach na siedzaco z gory dzieki za rozpiske nowego treningu.pozdro

Witam posiadam 200 zł i chcę kupić jakiegoś Stacka kreatynowego . Doradzicie mi coś? Potrzebuję najlepszego Stacka cena nie gra roli , byle dobrze kopał , piłem już Storma efekty były spoko i zastanawiam się czy jeszcze raz nie zrobić cyklu . Jeżeli macie coś konkretniejszego i sprawdzonego proszę o pomoc , cena nie gra roli :)

Rozmiar XXL,uzywana przeze mnie raz.cena 400pln.

Od poniedziałku 10 lipca do środy 13 lipca odbędzie się już po raz XXIII Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży w podnoszeniu Ciężarów

Witam.Chcialbym o rozpisane cyklu w ktorego sklad bedzie wchodzic: monohydrat kreatyny inkospor,glutamina mega caps, bcaa mega caps i odzywka bialkowa. Ostatni raz kreatyne bralem ponad pol roku temu Zalezy mi glownie na masie Zmieniony przez - końskapyta w dniu 2008-09-06 21:33:33

cwicze w domu juz cos kolo roku,co do brzucha to raz na tydzien robie cwiczenia z szostki weidera z ostatniego dnia+ cwiczenia z ABS 2,3 serie po 10 powtorzen kazdego cwiczenia.miesnie sie juz troche przyzwyczaily do tego i zastanawiam sie jak moglbym ten trening jeszcze zmodyfikowac i czy wogole te cwiczenia ktore na brzuch wykonuje teraz nie sa [...]

wiem ze jest duzo tych tematow odnosnie winka ale chodzi mi o to w jakich porach dni powinno sie brac po jedzeniu czy przed a moze miedzy poslikami i jak je rozdzielac brac po 2 tabsy na raz czy w ciagu dnia rozkladac tabletki sa 5mg i jakbym mogl dostac jakas rozpiske tak na 4 tygodnie to byl bym happy new yorker

Posiadam 100tab metki APX mam pytanie ile mam brac tabletek dziennie?biore pierwszy raz w zyciu metke

Hejka potrzebuje informacji po jakim czasie rozkręca się parabolan jak sie go bije co 5dzień .Jaki jest czas działania parabolanu bo raz pisza od 5-7 dni lub 12-14 dni juz sie zagubiłem Czy Bałkański parabolan dobrze klepie na dzień dzisiajszy mam serie Lot:005 PR:0211 EXP:0214

witam wszystkich nie bede owijal w bawelne, jestem nowy i potrzebuje konkretnego planu na mase mam 17 lat , chodzilem na silke raz w tygodniu przez 3 miesiace ale teraz chce sie za to powazniej zabrac do dyspozycji mam lawke prosta gryf i hantelki i tu moja prosba czy ktos moglby ulozyc plan treningowy pod katem tego sprzetu ? z gory dzieki

Witam mam na sprzedaż oryginalne rurki firmy 'wrangler' załozone przeze mnie raz! Cena to 100 zł ! kupowałem je po 280zł. ROZMIAR 32/32

Byćmoże taki temat już był. Chciałbym jednak jeszcze raz go poruszyć. Mam 176 cm wzrostu i waże niecałe 60 kg. Jem dużo i nie moge przybrać na wadze. Co się ze mną dzieje?? Chciałbym ważyć około 80kg. Jak moge przybrać tyle masy skoro jedzenie nic nie daje??

CZESC CWICZE JUZ 3LATA I WRESZCIE NADSZEDŁ CZAs gdy chcił bym sprobowac saa..i dlatego prosze o pomoc co waszym zdaniem polecacie na 1 cykl ,ja zastanawiałem sie nad BOLDEM+SUSTA-250 NA 15 TYG +HCGI ODBL, ale ty pytanie czy nie za mocne jak na pierwszy raz prosze o pomoc i czekam na wasze odpowiedzi

otoz moj problem polega na tym ze posiadam odzywke gainer 2 i w zaleceniach psize ze 2 lub 3 razy dziennie a w mojej diecie jest tylko jeden raz 40g.I moje pytanie polega na tym ze gdybym dodal 2 porcje to bym mial wiecej kalori ale takze wegli i biala czy nadwyzka mzoe przeszkodzic w budowaniu masy?

Wlasnie otrzymalem Phenyldrene spalacz o ktorym juz raz pisalem kiedys. i mam pytanie? z czym brac to zeby jeszcze wzmocnilo jego dzialanie?. Jestem na dosc zaawansowanym etapie redukcji ( 4 tydzien diety z dobierz-diete.pl ) 2100 kcal dziennie.

Pomocy!! za 6 dni jest turniej bokseski, i musze stracic do tego czasu przynajmniej 5kg. obecnie waże 80kg mam 170cm wzrostu!! p.s.pierwszy raz zbijam tak dużo w takim krótkim czasie,wiec jeśli ktos zna skuteczny sposob,to bede wdzieczny. niestety sauna odpada poniewaz nigdzie w okolicy nie ma!!

[...] sobie sprawa, ze była masa takich tematów. Chciałbym uzyskać tylko informacje na mojej osobie. Otóż trenuje 2x dziennie w czw i wtorki(7:30 i 17:00) w pozostałę dni tylko raz. Chciałbym zapytać jak brac Clen w przypadku dwóch-trzech tabletek. Lepiej rozbić to na cały dzień czy np przed pierwszym posiłkiem rano wziąc od razu 2 tabletki(jedna ma [...]

Mam 15 lat 177 cm wzrostu waga 76 kg moim celem jest podciągnięcie 12 pełnych razy podchwytem obecnie podciągne się 2 pełne razy podchwytem nachwytem tylko raz do dyspozycji mam tylko warunki domowe czas obojętnie jaki aby uzyskać ten rezultat proszę o tygodniowy rozkład zajęc oraz o diete jeżeli bedzie koneczna sogi za pomoc!

Witam,prosil bym o zdjęcie bana na konto Maniek19855 ponieważ omylkowo napisalem o tym saa,wiem wiem moja wina ale zależy mi na tamtym koncie,to bylo pierwszy i ostatni raz taka akcja :(:( ban dodany przez lodzianin1

Część, Wiem że pisze aby grać "2 kapsułki dziennie podczas posiłku", ale czy ta porcja jest odpowiednia dla mnie(193cm/75kg)? Ważne jest też dla mnie kiedy jest najlepsza pora dnia na zażycie tabletek (rano,obiad,po kolacji,na czczo,przed/po treningu)? Brać raz 2 tabletki, czy 2 razy po 1 tabletkę ? Proszę o szybką pomoc. Dziękuje