SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

prosze o rozpisane cyklu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 582

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 356 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 23895
Witam.Chcialbym o rozpisane cyklu w ktorego sklad bedzie wchodzic: monohydrat kreatyny inkospor,glutamina mega caps, bcaa mega caps i odzywka bialkowa. Ostatni raz kreatyne bralem ponad pol roku temu

Zalezy mi glownie na masie



Zmieniony przez - końskapyta w dniu 2008-09-06 21:33:33
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 126 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126370
a to chyba nie takie trudne- wlaściwie samemu mógłbys to zrobić, ale niech ci bedzie;

kreatyne 2x dziennie po około 5g[np. rano i po treningu/wieczorem/]
bcaa/glutaminę- włacznej dawce po okolo 10g/pół na pół w przybliżeniu/ także 2 x dziennie -przed i po treningu.
w nietr. rano albo wcale.

odzywkę bialkowa dokladasz do najuboższych w ten skladnik posiłków lub w okresie gdy jest najbardziej potrzebne a juz zjeść cos wiecej trudno- np. na noc- 40-50g.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 356 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 23895
dzieki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pytanie na temat odzywek

Następny temat

Kreatyna Olimp 1250 Mega Caps

Whey vit