Witam Niewiem czy jest w ogole na to rada ale gram w kosza w lidze wojewodzkiej i na początku rozgrywek wszystko ok było bardzo dobrze grałem a teraz cały czas trener mnie o******la nie trafiam nic niewiem co sie tało jakbym pierwszys raz grał wszyscy zgrani po 23 punkty w meczu a teraz po 2 po 3. Mozecie cos poradzic ?? bo mi to juz sie [...]
Witam chciałbym jutro zbadać swoją krew żebysie dowiedzieć czy mam zdrową wątrobe będę to robił pierwszy raz wiec nie wiem co mam zaznaczyć w karcie żeby otrzymać to co mi potrzeba, znalazłem przykładowy cennik:http://www.csk.lodz.pl/files/File/cenniki/labo.pdf za odp z góry wielkie dzięki
Witam , będę zaczynał pierwszy cykl enan+deca. Posiadam 10 ml deki 1ml:250mg i 15ml 1ml:250mg enan. Enan chciałbym brać czw, niedz po 1ml a dece raz w tyg 1ml. Chciałbym się dowiedzieć jaki odblok musiał bym brać oraz ile i jak. Z góry dziękuję, pozdrawiam. Zmieniony przez - davi0 w dniu 2015-09-22 16:25:32
Mam do sprzedania buty puma ferrari nowe nie uzywane paragon gwarancja buty maja 3miesiace byly ubrane raz na noge posiadam karte stalego klienta w sklepie puma rabat na kazdy towar 5% karte daje gratis cena 199zl +15zl przesylka wartosc sklepowa 300zl z przesylka wiecej zdjec [email protected] gg 31214582 [...]
Jak będzie miał na imie mój mąż? Jle będzie miał żon?? Gdzie sie spotkamy? Gdzie się pierwszy raz pocałujemy?? Jle będe miała lat jak wyjde za mąż?? Jle będe miała dzieci z nim?? Jle będziemy razem?? Czy znamy się od dziecka?? Czy będzie przystojny?????
Witam !!! Chcialem poruszyc jeszcze raz ten temacik i takze chcialbym zeby sie jacys madrzy ludzie wypowiedzieli. Slyszalem w zyciu o dwoch drogach robienia rzezby: 1. W naszych treningach skracamy czasy odpoczynku pomiedzy seriami a same serie powiekszamy i ogolnie zwiekszamy tempo treningu 2. Trenujemy tak jak sie trenuje na mase tylko ze robimy [...]
witam mam do sprzedania polar firmy manto rozmiar L taki jak na aukcji: http://allegro.pl/manto-kurtka-polarowa-polar-mma-k1-boks-hooligans-i2520614801.html zostal jedynie raz przymierzony i z powodu zle dobranego rozmiaru do dzis wisi w szafie. czekam na propozycje cenowe, jestem sklonny takze na jakas wymiane (suple bizuteria srebro ciuchy etc)
Witam, Kupując dogę stanąłem przed jakże trudnym zadaniem wybrania pasa: nie wiem jak długi kupić. Piszecie w innych tematach, że wystarczy przewiązać się dwa razy. 1. razy to znaczy, że pas przechodzi raz z przodu a jako 2 liczymy moment w którym krzyżujemy 2 końce i zaczynamy wiązać? Ile powinno zwisać po zawiązaniu?
Witam dwa tygodnie temu robiłem pierwszy raz martwy ciąg i podczas wykonywania poczułem bardzo silny ból w okolicy prostownika grzbietu.Pobolało mnie do końca dnia,rano nic nie czułem podczas chodzenia również,ale do dzisiaj mam problem z podnoszeniem ciężkich rzeczy.Mogę dodać że martwy ciąg robiłem technicznie bardzo źle tzn.robiłem tak zwany [...]
Witam, pływam biegam i chodzę na treningi boksu, wszystko po 3 razy w tygodniu. Biegam 2x16 (2 min chodu między seriami) ale zwiększam ciągle, gdy dojdę do 40 min bez przerwy chce raz w tygodniu biegać interwałowo... Jak to robić bo się nie znam? Chodzi mi ile tych interwałów robić z początku jaka intensywność (jaka proporcja między sprintem a [...]
[...] kupic Nutrend Whey Gainer 6kg i do tego bialko z Ovopolu. Poniewaz Whe Gainer ma tylko 12% bialka wiec moje pytanko brzmi ile musialby,m zakupic ovo zeby bylo w sam raz po zmieszaniu. A Drugie pytanko to ile tej mieszanki brac w dzien treningu, a ile poza dniem treningu (moja waga to 75kg). Za odpowiedzi z gory thx ! Bez strat nie ma [...]
Witam koledz mam problem : biore nitrobolon pierwszy raz w zyciu i pociekuje mi krew z nosa. a co najgorsze krew nie leci mi podczas treningu tylko pokapuje mi jak siedze przy kompie albo jak sobie stoje. nigdy tego nie mialem. mieliscie juz cos takiego ?
Trening raz w tygodniu. 1. Podciąganie na drążku nachwytem do klatki 4x 10 powtórzeń 2. wiosłowanie końcem sztangi 4x 10 powtórzeń 3. Wiosłowanie sztangą 4x 10 powtórzeń 4. Martwy ciąg 4x 10 powtórzeń. Sam nie układałem tego planu, ale chciałbym poznać wasze opinie na jego temat. Żadne z tych ćwiczeń nie jest izolowane, więc powinny być dobre w [...]
Cześć! Piszę do was o pomoc ponieważ stasznie bolą mnie plecy i ograniczają mi ruch. Boli mnie odcinek lędźwiowy. Robiłem wiosłowanie sztangą (pewnie źle bo robiłem bez opieki instrukora pierwszy raz) . Nie mam zadnego fastum zel, tylko apap max. Znacie jakieś domowe sposoby na poskromienie tego bólu?? Proszę o pomoc Pozdrawiam
witam miałem juz jedną rekonstrukcje robioną w szpitalu im..Św.łukasza...W Tarnowie..jednak nie powiodła sie podjołem decyzje ze chce ja zrobic jeszcze raz dlatego chcialem namiary na dobrych specialistów i zeby namiary na tych specialistów podawały osoby które sa tylko i wyłącznie po --- udanych --- rekonstrukcjach wiązadła krzyzowego [...]
Mam pytanie , moj kumpel pierwyz raz w zyciu bral kreatyne i kupil cm3 treca,czyli jablczan, no a na pierwsyz cykl wiaodm oze najlepszy jets mono, i wlasnie skonczyl; chce zrobic 2 miechy przerwy i znowu se cos kupic jakiegos gainerka i kreatgyne i pytanie co bedzie teraz dla niego najlepsze? kupic monohydrat czy jak? bo ja w sumie nie mam pojecia
a wiec rano jeszcze na spiocha wbijalem sok npp + prop w sumie 1,2ml zaraz po przebudzeniu wiec ledwo strzykawke widzialem no i kurva myslalem ze wtloczylem wszystko wyjolem okazalo sie ze jeszcze 0,3 jest to wbilem jeszcze raz aspiracja i krew w strzykawce z powodu braku czasu wy***alem to i olalem ale mam wyzuty sumienia ze mi [...]
Piszę jeszcze raz bo nikt mi nie chce odpowiedzieć. Jak mogę połączyć trening dla początkujących mawashiego, trening biegowy ze strony bieganie.pl 6 tygodniowy, basen w czwartki i ćwiczenia ogólnorozwojowe na szybkość, skoczność(wieloskoki, skipy itp.). Chciałbym poprawić się z w-fu i zwi.ększyćswoją siłę.
[...] wam: Kick Light - Mistrzostwa Polski seniorów 23 stycznia 2010. Zapowiedź filmu! http://itv12.pl/main/miasto/4/kobylka/2 Moim zdaniem bardzo dobrze zorganizowane zawody a raczej ich finał ;) Pierwszy raz takie cos widze na amatorskich zawodach kickboxingu Film świetnie sie zapowiada ;) Zmieniony przez - Modboy w dniu 2010-03-02 21:42:03
