priorytet

[...] waga tylko ze siła mi spadla a z tym gosciem to tylko dzisiaj raz robilem trening i tak Ps. to juz nie wiem co mam i jak robic zeby ta siła poszla bo w sumnie to jest priorytet a oco chodzi z ta regeneracja ? moze musze sie zregenerowac ? a jak mam tylko jeden dzien odpoczynku i cwicze 6 dni to nie bd przetrenowany?? Zmieniony przez - [...]

Zdjęcia z innego konta nie odwzorowują tej ilości. Chyba, że siła to priorytet.

[...] trzech celi na raz. Osoby, które dopiero zaczynają ćwiczyć przez pewien okres w dobrym tempie budują mięśnie jednocześnie paląc tłuszcz. Później jednak trzeba wybrać jakiś priorytet. Jeżeli będziesz ćwiczył na mase z kaloriami na + i poza tym nie będziesz aktywny w inny sposób to BCAA moim zdaniem zbędne. Na redukcji może się przydać. POZDRO!

priorytet - Mistrzostwo Polski juniorow (18-21lat) w Kyoku -70kg, rok temu bylo 2 miejsce. Jakryc: O to chodzilo?

jaki priorytet ? 3 aktony barków czy jakis wybrany ? po co dublować 2 ciskania ? Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-07-15 16:44:37

Wyniki mówią o tym, czego ten człowiek nauczył się podczas tego stażu. Skoro masz półtora roku stażu to powinieneś wiedzieć jak nadać priorytet grupie. Nikt nie udzieli ci sensownej pomocy, dopóki nie podasz konkretów. Nie wiadomo czy naprawdę barki są za małe w stosunku do reszty, jeżeli są za małe to o ile, które aktony i.t.p. Skoro wolisz być [...]

[...] więc można szamać śmiało (chyba zbrylony) 60 zł, jeśli okaże sie, że zbrylony, wtedy za 50 zł - ważny do 22.10.2015 + kw oczywiście 3) beta energy z IHS 280 g 35 zł +kw - ważny do 05.11.2015 możliwe allegro, gratis shaker mogę dorzucić ;-) przesyłka: paczka ekonomiczna 9,50 zł lub priorytet 11 zł Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-10-13 11:22:42

No to ja ci powiem tyle bys uwarzal na tzw priorytet bo u poczatkujacych ma on zazwyczaj odwrotne skutki niz zalozenie. zdr.

Ile ostrowia chce kasy za przesyłke? Ktos mi mowil ze chyba 20 czy 30zł kurierem, ****a po***alo tych ludzi, dlaczego niechcą pocztą wysyłać ludziom. Priorytet w poczcie polskiej kosztuje 10zł a kurier jest taki drogi i pieniądze i tak nie idą do kieszeni Ostrowi więc nie kumam po***** odstraszać ludzi taką ceną transportu? LL

nie dostałem miarki dałem 20zł za priorytet, przyszło po półtora tygodnia i jeszcze miarki nie dorzucili...

daj ankiete dzialu,jakie suple jeszcze brales? czego potrzbujesz? jaki priorytet,masa czy redukcja?

a np cos takiego dobre by bylo? najpierw priorytet klata/plecy potem nogi/brzuch potem barki potem łapy cykle np po 6 tygodni, i miedzy cyklami tydzien regeneracji?

paczka ekonomiczna 19 zł priorytet 21 zł

Dieta :Brak 1.To jest twój priorytet i tym sie powinnes zajac, zaczac od czytania podstaw i wprowadzania zdrowych nowych nawyków żywieniowych, bo bez konkretnego ODZYWIANIA to bedziesz dreptał w miejscu. dział - ODZYWIANIE czytaj MIT 8 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 na dobry poczatek jeśli zaczynasz bierz gotowca i trenuj za 4-8 [...]

[...] dobrze po siadach) plaska/zolnierskie/push press rampa(jak push press to przesunac na poczatek) mozna i 2 cwiczenia z tych 3 wymienionych(plaska,zol,pp) ale jednemu dac priorytet bo 2 ciezko nie da rady, drugie cwiczenie bedzie kulec przez pierwsze) bic/tric a no i drazek mozna dorzucic Zmieniony przez - psonic w dniu 2012-05-13 22:07:21

[...] ćwiczenia na plecy. W końću to ćwiczenie stworzone m.in. do dużych cięzarów-a takiego ćwiczenia się nie wrzuca na 3 miejscu.Chyba, że wiosło ma dla ciebie ważniejszy priorytet zwyczajnie-wtedy ok. Zresztą...Yates Row to też rodzaj wiosła. W końcu"row"to wiosło.żeby nie było.... Dlaczego szrugsy są przy nogach i przy plecach? [...]

[...] pieniędzy kontakt urwany, sprawa zgłoszona do Allegro, w tym tygodniu sprawa trafia na policję, jakikolwiek kontakt uzyskałem w czwartek ubiegłego tygodnia, podobno paczka miała dojść na poniedziałek , czyli wczoraj nie wspomnę już, że opłaciłem priorytet , czyli pi razy oko towar powinienem mieć u siebie jakieś 20 dni temu NIE POLECAM !

Heh, padłem. Jaki narwaniec Scorch to tylko dodatek, dieta to jest priorytet. Najwyraźniej dieta bez sensu była i tyle. Bo spalacze są właściwie już po małym wprowadzeniu, sama spalacz tłuszczu nie spali.

ciezko robic sile i redukowac tkanke tluszczowa ustaw priorytet bo nie zrobisz ani jednego ani drugiego albo to albo to

Co ćwiczysz, jaki staż i jaki priorytet?