pomiar

[...] wczoraj wieczorem ważyliśmy 80kg, a dziś wieczorem ważymy tyle samo to nasuwa się prosty wniosek, "nie piję wody bo będę ważył więcej niż wczoraj". Proponuję cotygodniowy pomiar. 2. Codziennie mierzenie -Spadasz na wadze masz dietę, jesteś zadowolony. Wyciągasz centymetr i czar pryska. Robię redukcję od dwóch tygodni a już 2cm mniej w klatce i [...]

[...] i ustaleń niniejszego regulaminu. Wszyscy uczestnicy imprezy są ubezpieczeni przez organizatora od następstw nieszczęśliwych wypadków. Na zawodach obowiązuje elektroniczny pomiar czasu. Chipy wydawane będą w Biurze Za-wodów, w godzinach jego funkcjonowania. START BEZ CHIPA NIEMOŻLIWY. 7. Opłaty Startowe Wpisowe w kategorii Młodzik i Junior [...]

[...] było zdobycie czystej masy mięśniowej przy odpowiednio dobranej diecie. Eksperyment się udał, za co dziękuję Pumie. Ciąg dalszy kontynuuję pod okiem Obliques. Poniżej są pomiary jakie uzyskałam po tym mezocyklu. Najbardziej jestem zadowolona z przemiany górnej części ciała, szczególnie klatka i barki. Chciałabym poprawić przede wszystkim [...]

[...] i zmniejszy się jego zdolność do utrzymania erekcji. Na szczęście to efekt tymczasowy. Wysokie ciśnienie krwi Jedynym sposobem monitorowania ciśnienia krwi jest jego pomiar. Właściwie nie ma "objawów", które dałyby znać że ciśnienie jest wysokie aż do momentu gdy jest już zbyt wysokie. Objawami mogą być bóle głowy, zaburzenia wzroku, [...]

[...] tak duzego wzrostu obwodow, WAGA POZOSTALA NA TYM SAMYM POZIOMIE. Jako ciekawostke podam fakt, iz bylem 100%-towo pewien ze waga szalenie skoczyla w gore - wskazywal na to pomiar na domowym (jak sie pozniej mialo okazac, blednym) urzadzeniu pomiarowym - jednak badanie lekarskie wykluczylo, ku mojemu zdziwieniu, wszelkie watpliwosci. Nie [...]

[...] i zmniejszy się jego zdolność do utrzymania erekcji. Na szczęście to efekt tymczasowy. Wysokie ciśnienie krwi Jedynym sposobem monitorowania ciśnienia krwi jest jego pomiar. Właściwie nie ma "objawów", które dałyby znać że ciśnienie jest wysokie aż do momentu gdy jest już zbyt wysokie. Objawami mogą być bóle głowy, zaburzenia wzroku, [...]

[...] ale on nich nie ma zapisków. Igrzyska odbywały się na cześć bogów, miały program sportowy ale były połączone z kultem religijnym. Także śpiewano i malowano. Olimpiada to pomiar czasu w starożytnej Grecji. A igrzyska stanowiły jednostkę chronologiczną, która określała czas. Igrzyska odbywały się co cztery lata. Startować w igrzyskach mogli [...]

[...] dokładnie znane (trening trwa do ostatniego września), ale mogę powiedzieć, że siła lekko poszła, masa (1,5-2kg w 2 tygodnie - u mnie to cud). Jutro, albo we wtorek zrobię pomiar tkanki tłuszczowej to dam znać czy coś się złapało. 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? Chcę osiągnąć masę, [...]

[...] dniu niż zrobienie jednego dodatkowego powtórzenia więcej kosztem zmniejszenia serii do 6 lub 7. W tym dniu konieczne jest wykonanie wszystkich założonych 9 serii. Najlepszy pomiar ilości powtórzeń w seriach treningowych wykonuje się w 4 dniu. Jeśli w 3 dniu cały trening skończyliście wykonując założoną liczbę serii w dniu czwartym wykonajcie [...]

Dokonaj pomiarów. Określenie Rzeczywistej Wartości Sukcesu Siły Mięśniowej Kończyn Górnych. Autor: Charles Poliquin W przeszłości prasa kulturystyczna często podawała wyniki najlepszych czempionów, uzyskanych w ich ulubionych ćwiczeniach. Wiedzieliśmy na przykład, że Reg Park był pierwszym kulturystą, który w wyciskaniu na ławce prostej uzyskał [...]

[...] się też o kręgosłup. Ale mniejsza z tym. Wczoraj postanowiłem się zmierzyć i niestety stwierdziłem, że kompletnie nic nie urosłem. OD ROKU, JAK NIE DŁUŻEJ! Ostatni własny pomiar mam z lipca 2012, 172cm (przy mierzeniu we wrześniu 2012, w szkole, pielęgniarka stwierdziła 171cm). O ile dobrze pamiętam, na przełomie 2011/12, albo i wcześniej, [...]

[...] miesiąc temu zmierzyłem się pod okiem trenera na wadze, która mierzy tłuszczyk, wodę, ilość mięśni itp. Zapewne wiecie na czym to polega. Jednak jak się dowiedziałem, ten pomiar nie jest na tyle dokładny, gdyż mierzy jedynie do dolnej części brzucha (nie miałem żadnych urządzeń pomiarowych przyczepionych wyżej). Oto, co wyszło: [...]

[...] (podobno ;) ) plan treningowy od trenera. Tak samo bylo na poprzedniej silowni (zapisalam sie na nowa silownie od 3 tygodni). W srode mam umowione spotkanie z trenerem na pomiar tkanki tluszczowej, ustanowienie celow treningowych i treningu (powiem mu to samo co pisze teraz do WAs :) )... marzy mi sie sylwetka fitness chociaz moj maz odnosi [...]

[...] i zmniejszy się jego zdolność do utrzymania erekcji. Na szczęście to efekt tymczasowy. Wysokie ciśnienie krwi Jedynym sposobem monitorowania ciśnienia krwi jest jego pomiar. Właściwie nie ma "objawów", które dałyby znać że ciśnienie jest wysokie aż do momentu gdy jest już zbyt wysokie. Objawami mogą być bóle głowy, zaburzenia wzroku, [...]

[...] mięsnia). Przyrost jest niewielki ale przypominam że nie było żadnej diety i żadnejsuplementacji! U większych kolegów te różnice takze są kożystne i proporcjonalnie większe. pomiary na ściskomierzu antropometrycznym(tez na moim przykładzie) triceps przed 1.20 cm tkanki tł. po 1.05 brzuch przed 1.20 cm po 0.95cm klatka przed 1.10 po 0.90 cm [...]

[...] uczestnicy zostali poddani treningowi siłowemu. Wyniki: grupa SAA zanotowała wyrazny wzrost siły i obwodów (ramie, udo), przy zmniejszeniu się ilosci tłuszczu podskórnego (pomiar fałdy brzucha). Jeśli chodzi o skutki zdrowotne, to nie obyło się bez pewnych zaburzeń, jak np wzrost cisnienia tetniczego srednio o 10 mm Hg w grupie koksów, [...]

[...] WAGA: 78 kg (dwa tygodnei temu 81kg) WZROST: 183 cm wymiary: biceps: 34,5Lewy 34,2Prawy udo: 56 najszersze miejsce 50-w polowie uda klata: 99 luzno 102,5 napiete - pomiar na sutkach... przedramie: 28,1Lewe 28,5 Prawe lydka: 36Lewa 36,3Prawa brzuch: 80,5na pepku 82,5pod STAŻ: trudno powiedziec bo wszystko zaczelo sie od [...]

[...] rozpoczęcia przygody z siłownią i dietą straciłem mięśni (było 64,3) a nabrałem tłuszczu (było 17,3). Jest to zmiana na przestrzeni 2 miesięcy. Dokonałem w tym czasie 4 pomiarów składu masy ciała (regularnie co 2 tygodnie), każdy kolejny powodował pogorszenie wyników z poprzedniego pomiaru. Na początku spowodowane było to złym obliczeniem [...]

[...] byle co, ale trochę doświadczenia nabrałem. Jednak najlepiej, jakbym zaczął liczyć staż od zera. OBWODY: Łydka 34,5cm Udo 54cm Pas na wysokości pępka 76cm Klatka 97cm (pomiar niedokładny) Ramię - 31,5cm Przedramię w zgięciu - 29,5cm Biodra - 91cm ZDJĘCIA: Proszę się nie śmiać 1. Tył luzem 2. Bicepsy tyłem 3. Najszersze grzbietu tyłem [...]

[...] hormonu wzrostu oraz postępujący niedobór związany ze starzeniem. C. WYKRYWANIE NIEDOBORU HORMONU WZROSTU U DOROSŁYCH: hormon wzrostu jest wydzielany pulsacyjnie, toteż pomiar jego stężenia we krwi nie ma decydującej wartości diagnostycznej. Oznaczanie stężenia we krwi insulinopodobnego czynnika wzrostowego z ang. (IGF-1) ma jedynie [...]