Kuba, ja nie mam nic przeciwko jedzeniu, ale spalacz + lody + pizza? Gdzie tu sens, gdzie tu logika ? Spalacz ma pomagać w spaleniu tego. Prawidłowe podejście. IMO.
Kuba, ja nie mam nic przeciwko jedzeniu, ale spalacz + lody + pizza? Gdzie tu sens, gdzie tu logika ? Spalacz ma pomagać w spaleniu tego. Prawidłowe podejście. IMO. };-)
oj chyba będzie rekordzik;-) kolejny dzień czysto, szkoda ze już weekend i pizza będzie musiała wejść;-) nie znasz się, to się nazywa rotacja węglami %-) a już tak na poważnie to możliwe że zrobię jakiś zaplanowany czit za niedługo - może na weekendzie na pewno wjedzie jakieś pozaplanowe żarło w przyszłą środę bo impreza w firmie jakaś się [...]
@kuba, idz dobrac budy do sklepu. Może budy to sobie Kuba niech nie szuka, wlezie tam z pizzą i tyle go widzieli |-) Tak, ten przedział 12-15% fajnie by było osiągnąć i utrzymać.
[...] wycinka i go realizuj.Czy to będzie IF czy całodniowe jedzenie nie ma większej różnicy, najważniejsze żeby było czysto a do tego stopniowo podnoszone aeroby.U Ciebie jak nie pizza to lody albo inne świństwo. Sylwetka w górnej części jest mniej otłuszczona niż w dolnej bo ta dolna niby rozmiarowo duża ale bardzo żle to wygląda.Zdjęcie tyłem [...]
Pizza też mnie kusiła dzisiaj. Zbluźnię, ale jak wracam z roweru to nawet kfc mnie kusił. ( finalnie zjadłem awokado z bananem, płatkami owsianymi i mlekiem ryżowym, żeby nie było ! )
[ wskoczyłem spowrotem w fbw 5x5 To element jakiegoś planu? Ps. Zauważyłem, że strasznie dużo białka jesz i często z prochu. Naprawdę takie ilości są Ci potrzebne? Czytałem dziś trochę Richa Rolla - pisze ciekawie, że w zasadzie 1 g na kg masy ciała to absolutnie wystarczająca ilość. Wiem, wiem, zaraz mnie tu zbanujecie za takie teorie. Ale pomyśl [...]
Jabi ja tez sie przyznaje: wczoraj pizza dzisiaj kfc i pizza mała samara rosnie juz nie ma zylem na dole brzucha na tym filmiku dla mnie to juz mutanty Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-10-05 01:22:12
[...] przy okazji różnych świąt bywa. /SFD/Images/2015/11/2/11506aca48b14d7ebbe3e327e56f9277.jpg /SFD/Images/2015/11/2/e0fd719df52e4cb68426ebfbfda28a7d.jpg Przepyszny omlet a'la pizza , Renia takim śniadaniem mnie przywitała w sobotę - praktycznie samo B+T bez węgli, smakowo poezja (jajka, bekon, mozzarella, papryka , przyprawy...) [...]
[...] /SFD/Images/2015/11/3/4b042216298b4bbda4f10aa10b275d1e.jpg /SFD/Images/2015/11/3/e544d4bac6624ec4ada0986549ddb3f3.jpg Omlet a'la pizza - na stałe zagości w naszym menu chyba :-D /SFD/Images/2015/11/3/bf7b4cc899f94734b75eb5087612a2d9.jpg /SFD/Images/2015/11/3/c16a080d247246d197ef20aae289f74b.jpg [...]