pizza

[...] dzien od kawy. Na sniadanie 3 jajka, kanapki z nutella lub z serem wedzonym lub z innym serem. Do tego sok pomaranczowy. W pracy zjem cos marnego. Same polprodukty jak mala pizza lub jakas mala zupe. Nie zabieram jedzenia do pracy. Obias jem zazwyczaj 19 lub 20. Zrobie sobie chinskie danie z kurczakiem lub schabowego z ziemniakami i buraczkami [...]

Wiekszosc Mc Donaldow to jest franczyza. Kupujesz licencje na sprzeDAZ POD DANA MARKA, cale "know how", i czesc zyskow odprowadzasz do francyzodawcy czy jak to sie tam mowi ale poza McD np Tele Pizza dziala na zasadzie franczyzy i zabki chyba tez, dzialaja pod jednym logiem, wystroj wszedzie taki sam ale wlasciciele rozni. Btw. Nie [...]

[...] diety skladaja sie z bogatych zywnosci co masz na myśli w słowie bogate? Że są drogie? Niekoniecznie. Np. oliwa z oliwek EXTRA VIRGIN kosztuję ok 15-20zł, to tyle co pizza czy zestaw w McDonaldzie, a starczy Ci jej średnio na 3-4tyg, w zależności ile będziesz potrzebował w diecie tłuszczy jednonienasyconych. To wygląda tylko tak [...]

Jak ktos lubi to spoko. Ja pizza tez sie zajadam raz na jakis czas Chociaz ostatnio rzadziej, samemu jakos sie nie chce

Jeśli kolega pburza1987 ma rację i faktycznie się głodzisz, to prędzej czy później czeka Cię atak łakomstwa i od takiej pizzy się nie oderwiesz. Nawet, gdyby ta pizza wyrównała Twoje zapotrzebowanie energetyczne, to w Twoich dzisiejszych posiłkach nie było absolutnie żadnej wartości odżywczej (może poza jakimiś szczątkowymi ilościami wit. B z [...]

[...] pomidorem nastepnie ryz z twarogiem smieszany i jogurtem nastepnie przed treningiem ryz z tunczykiem i pomidorami albo jakis obiad z piersia i ryzem po treningu ryz i tunczyk albo ryz twarog smieszany z jogurtem i pozniej jakies twarogi albo parowki wsumie to jadelm na sile nieraz i tak przez 5 miechow to samo raz na jakis czas pizza czy hamurger

GERRG dobrze mowi Tez tak robie. W Sobote od rana do 16-stej jem i pije to na co mam ochote, Pizza, Golonka, Piwko, Coca Cola (normalna oryginalna butelkowana) a nie jakistam niesmaczne Zero. Pisze duzymi literami bo i ilosci nie zaluje sobie. Jesli sie juz od czasu do czasu truc, to przynajmniej smacznie . A w niedziele siadam na rower i po [...]

[...] ich zwyczajnie nie wymagają (np. ostatni posiłek), rezygnacja ze WSZELKICH elementów diety, która nie służy bodybuildingowi (i to jest chyba najtrudniejsze, 1-2 piwka i pizza w piątek + cheapsy do meczu to już jest za dużo, taka jest prawda). Do tego stała podaż białka, wiedza o diecie, o produktach. Na pewno nie jest to temat dla [...]

Jeśli jesteś usportowiony to jest szansa, że polecisz z tłuszczem bez stosowania radykalnych diet, poprostu odrzucisz syf typu pizza + piwo itp.

jak jem? wczorajsze posilki to : sniadanko: bulka z wedlina, zolty ser, pomidor, herbata. obiad: ziemniaki, mizeria, udko z kurczaka. kolacja: pizza:) Miedzy posilkami slodycze, jakis owoc itp. a_nusia

[...] lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT nic Odżywianie : trzymam się mojego jadłospisu (w załączniku), w weekendy wpadnie zamiast jakiegoś posiłku pizza lub inna fast food. Cel : nabranie masy z jak najmniejszą ilością tłuszczu Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności [...]

[...] to juz roznie lubie smazone rzeczy plus ziemniaki.Pozniej cos do kawy ( takie przyzwyczajenie ) czyli slodkie.Kolacje przewaznie ser bo uwielbiam zolty ser plus ketchup.Wieczorem lubie owoce zjesc. Raz w tygodniu piwo ewentualnie ale to tez nie zawsze.I frytki ,pizza od czasu do czasu. Wiec diete musze ostro zmienic i wiecej cwiczyc.

[...] spora ilosc obciazenia,pomiedzy przysiadami a martwym ciagiem potrzebuje okolo 15 min odpoczynku, jesli w dzien poprzedzajacy trening w diete wkradna sie nieporzadane dania (pizza,kebab,tona slodyczy)na treningu jestem zmeczony,ospaly itd. zadowolony jestem szczegolnie z barkow byly strasznie zapoznione,za to w lydkach nie poszlo mi nawet 0,5 cm [...]

Posiłki mogą być rózne może to być spagetii, jakiś burger domowej roboty, pizza na spodzie kalafiorowym, jakaś ryba + węgle np soczewica.

[...] : - Przysiad (MAX) : - Śniadanie: Jajecznica 4-5 jajek do tego 2 bułki zwykłe, Obiad jakieś kartofelki surówka schabowe/jajko sadzone, kolacja: kanapeczki ser żółty warzywa te tematy... no i co tam po drodze szamnę, ale z tym to już różnie bywa, od sytego solidnego posiłku po fast-food, pizza itp. Mam nadzieję że opis będzie wystarczający:)

zaje...sta w smaku jest halwa, prince polo, pizza, krowki i wiele wiele wiecej tco nie oznacza ze te produkty nadaja sie na jakakolwiek diete....albo dieta albo akwarium?:P

[...] rację co do obniżenia ig mąki czy innych ww w pizzy przez białko i tłuszcz z drugiej połączenie takich tłuszczy ( w większości kiepskiej jakości nasyconych ) i ww o wysokim ig ( dodatkowo trochę prostych ) to najgorsze z możliwych... powiedziałbym tak...pizza to nie danie przy redukcji, jakkolwiek by sobie nie tłumaczyć połaczeń i obniżania ig.

no i tu sie zgodze wogule pizza to przeciez fast-food Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-05-21 01:04:39

Jak ktoś ma problemy z nabraniem masy to taka pizza jak najbardziej:) Mąka żytnia a na farsz: mięsko z indyka, pomidorki, ser salami(najzdrowszy), pokrojona i lekko ugotowana brokuła(żeby nie była surowa), cebulka pokrojona, otręby pszenne, z przypraw: kurkuma, kminek, bazylia, oregano, imbir, pieprz, odrobina pieprzu cayenne, pokropić oliwą [...]

[...] without the bad, SARMS S-4 has been hailed as the "Holy Grail of Muscle Growth." It’s what all athletes have been waiting and wishing for. Think of it as pizza without calories, alcohol without the hangover and safe sex without condoms. Is that possible? Yes it is. But there are limitations. (Damn!) But rest assured, [...]