[...] teraz juz dokladnie nie pamietam, wczoraj : jajecznica z 3 jaj bulka zytnia bulka zytnia z jajecznica z 1 jaja lod makaron z serem bialym makaron z bananem kick-boxing pizza Cienko wczoraj, te makarony to dlatego ze bylo calkowicie pusto w szafkach i lodowce jesli chodzi o mieso , tunczyka itp A pizza jakos przypadkiem wpadla Jako ze [...]
[...] na trening, tak poprostu te dni przeleciały mi przez palce }:-( Zmierzyłam się i zważyłam, i... złapałam doła :-( POSIŁKI Sobota 130B/200W/60T - w tym planowo ''off plan'' pizza :-) OWSIANKA Z WHEY'EM /SFD/2020/4/22/78f95ac749d34914a846f09d2ad28985.jpg SEREK ZIARNISTY & BAGEL /SFD/2020/4/22/8d472149196c4a3e86660bcf29ce31fa.jpg WOŁOWINA Z [...]
[...] końcu dopchałam się do fryzjera, włosy obcięte i dopieszczone porządną maską, w planach seria botoksu na włosy i laminowanie :-) MISKA - DNT 2,075kcal plus planowany czicik: pizza i winko :-D DODATKOWA AKTYWNOŚĆ - rozciąganie dołów po mojemu - miksy różnych filmików od Krychy i Paatik - łącznie 30min Pizza al taglio con salsiccia e gorgonzola [...]
http://images66.fotosik.pl/855/32eefd7849a458e6.png Niedzielna wypiska. Wpadła pizza - najlepsza jaką jadłem... Niektórzy się jarają pizzą z Pizza Hut,według mnie nie ma nawet w 20% podejścia do tej co jadłem. Wpadł ciężki trening, więc się należało %-) Tak naprawdę ostatni luźny tydzień, także się nie spinam z jedzeniem. [...]
kolejny konkret..dziękuje bardzo..to chociaż miło poczytać. To napiszę tak....na noc to tak jak pisałem...zdażało siea ostatnio jakos jak jesien nastała to ..pizza pizza pizza.. do tego coca cola...akurat wiem ze to nie był dobry krok.. juz 2 tydzien zmieniam swoje zywienie...tzn. zero czekolady np, zero pizzy i fastow, zadna coca cola, duzo [...]
żarcie sprzed ostatnich 4 miesięcy. mało kulturystyczne ale mi pasuje: pizza 50cm. Samemu ciężko zjeść: lasagne: gulasz z cyca w sosie pieczarkowym, ziemnioki, mizeria: ziemnioki, kotlety mielone, ogórek: reszta cyca na grillu: pizza dla koleżanki: coś takiego mógłbym jeść codziennie. pieczony cyc+ziemniaki i mizeria: pizza z pobliskiej pizzerii w [...]
[...] się pod białym puchem skryły. Doznania smakowe - zgrzeszyłam tiramisu i pizzą. O ile tiramisu było dla mnie za słodkie i zjadłam połowę i w sumie nie warto było o tyle pizza... tego grzeszku nie żałuję;-) Doznania narciarskie - super!!! Zjeździłam się jak dzika:-D http://img13.imageshack.us/img13/1323/kolawj.jpg Wracam do treningów od [...]
[...] Ale dzięki za zainteresowanie %-) pozdrowienia z jednego z najpiękniejszych miast na tej ziemi! Cos krecisz :) Z opisu wynika, ze powinniscie byc we Florencji lub w Wenecji. A chyba jestescie w Romie ? Ja zazdroszcze, ale mam juz na horyzoncie wlasny festiwal wiec jakos dozyje. Przez 6 dni bede sie zywil wylacznie makaronami i pizza ;)
pizza drugi dzie nz rzedu, ale nie zwykla pisdo***y tylko z dzialu kuchnia sfd, tyle ze na mace jeszcze innej wieloziarnistej z 3 zbóż ! kozak pizza foto w dziale kochnia sfd pizza :D hieheihie
[...] Smaczne te kulki i będę miał na jeszcze na jutro, choć dużo zabawy z tym 2 Posiłek Jak wróciłem do domu wypiłem kawę zbożową z mlekiem + 3 Posiłek Pełnoziarnista pizza z przepisu: http://www.sfd.pl/zayebista_pe%C5%82noziarnista_pizza_%25__%3BD-t562030.html (nie dziękujcie chłopaki za reklamę) Robiłem już drugi raz tą pizzę i wyszła [...]
[...] aero, którego zawsze nienawidziłam, bo jakoś lżej mi się je robi %-) DIETA: 1 707 kcal B/W/T 135/176/49 1. ciacho (na foto) 2/3. kurczak, ryż brązowy warzywa, oliwa 4. pizza brokułowa z indykiem, warzywa, oliwa TRENING 5. pizza brokułowa z łososiem, warzywa, oliwa http://potreningu.pl/profil/ola1#/date/2014-05-26 + około 4 litrów wody, [...]
[...] Dieta 3 441 Bilans 285 DIETA / SUPLE dość dawno nie było czitowania, dziś nadszedł ten dzień dziś poszła nadprogramow pizza - jakaś tam nagroda za ostatnie ciężkie dni (i fizyczne i mentalne) MAKRO Kcal Białko Węgle Tłuszcz Błonnik Cukry 3 441 [...]
[...] Smaku" po pizze "Rusałka". Pizza z farszem z pierogow ruskich, karmelizowana cebula, biala kielbasa i szczypiorkiem. No petarda !! Naprawde smakuje mega, jeszcze z taka pizza sie nie spotkalem. Wzielismy tylko jedna, kazdy troche sprobowal, ja zjadlem reszte :-P a byla na cienkim ciescie wiec w sumie to sie jej nie czulo %-). No a pozniej to [...]