pizza

Pizza własnej roboty tez od czasu do czasu wpada u mnie w weekend :-)

[...] bylo ciezko z chodzeniem - dzisiaj za to po wczorajszym treningu praktycznie zadnych dolegliwosci bolowych z czego bardzo sie ciesze ;-D Tradycyjnie w weekend wlasna pizza :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3b74fe161a37412bbcc53e57f96126b4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fdd0c97bc919411bb124a198a551b111.jpg W wolnych chwilach programuje sie na nowe [...]

[...] chlopaki niezle sobie popili, 2 sie pocielo o wywalona szybe i pol mieszkania we krwii bylo i po pewnym czasie postanowili sobie zamowic pizze, po 30 min przyjechal typ z pizza ( wmiedzy czasie jeden z nich dzwonil jeszcze 5 razy pytac sie czy maja piwo, czy wszystko zamowil i kiedy przyjedzie) otworzylo mu 2 pijanych gosci zakrwawionych i [...]

[...] ale dobrze też nie, zobaczymy jak to na zdjęciach wyjdzie, wg mnie szału nie ma, ale dopiero się uczę i na pewno będą kolejne testy, bo się spodobało przed chwilą poszła pizza, nie mogłem być gorszy od kolegów z masówki hehe tak tak podsumowanie obowiązkowe! najbardziej należy się to Solaros'owi Wojtek dziękuje za zaproszenie, ale to [...]

Dzień Treningowy Niedziela 08.07.12 10 B A-1. Przysiad ATG ze sztanga 4x 10p A-2. Wspiecia na palce z ciezarem o 20kg wiekszym niz przysiad 4x 20-30p 50 / 60 / 70 / 80 70 / 80 / 90 / 100 B-1. Martwy ciag Rwaniowy 4x 10p B-2. Wyprosty karku 4x 10p 50 / 60 / 70 / 80 10 / 10 / 10 / 10 C-1. Przysiad przedni 4x 10p C-2. Uginanie nog, stopy na [...]

Żeby być w formie w nowym sezonie musicie pamiętać o zaplanowaniu diety i przestrzegać jej.Kluczem do stworzenia dobrej diety dobrej dla zdrowia i uprawiania sportu jest równowaga.Jeżeli potrzebujesz zrzucić kilka kilogramów nadwagi(nadwaga wpływa na twoją grę)powinieneś ograniczyć spożycie tłuszczów. Oczywiście nie możesz zrezygnować z nich [...]

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO Kurna hata. Dzięki XABIFIGO ja się opycham chipsami, pizzą i tak dalaej. I się w pape dziwię dlaczego mam NOŁ KONDYCJA. musze postawić sobie zakaz NOŁ FASTFUT SOGUŚ LECI DO CIEBIE

To to to to ostatnie to to jest pizza jest %-) wygląda troszkę jak ketchup z jogurtem i pizzą, no ale skoro tak lubisz :-PP

jw zastanawiam się czy to jest pizza z sosem czy sos z pizzą

[...] miałem specjalnej diety. Jem to, co lubię. Posiłki: - śniadanie: kasza manna lub płatki śniadaniowe z mlekiem, - II śniadanie: płatki owsiane i odżywka białkowa, - obiad: pizza lub 2-daniowy (mięso + kasza/ryż, zupa, surówka) + słodki deser, - podwieczorek: płatki owsiane i bulk, - kolacja: chleb/bułka i [...]

[...] wsadzić do formy, na to uduszone pieczarki, papryka, cebula i ja dałam "ser" z batata i marchewki. Piec 30-40min w 180-200st. (przepis pochodzi z ksiązki Vegenerat biegowy). pizza zła nie była, ale troche glutkowata, myślę że przepis z działu z jajkiem będzie fajniejszy, albo inna maka zamiast ziemniaczanej ;) Zmieniony przez - ulaulka w dniu [...]

[...] Trening: Cardio : giereczka piłkarska :) Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, chleb domowy 60g+jajka x3+warzywka 2) fit burgery x2( 160g buły+pierś z kurczaka i warzywka) 3) pizza caalutka :) 4) czekolada,paluszki, białeczko ;d 5) twaróg chudy 80g+ wpc 10g+wiórki kokosowe 20g+chleb domowy 120g+pierś z kurczaka 40g Suple: - Wpc - Magnez - Wit. C [...]

DT :22.11.2014 : sobota Trening: cardio : gierka na orliku 2h Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jaja x3+warzywa + sernik 2) ryż biały 100g+wpc 20g+wiórki kokosowe 3) ,4) pizza 5) twaróg chudy 80g+ wpc 10g+wiórki kokosowe 20g+chleb domowy 120g+pierś z kurczaka 40g *sernik kilka kawałków Suple: - Wpc - Magnez - Wit. C Podsumowanie: Dzisiaj od [...]

DT :12.12.2014 : piątek Trening: obwody CF 25min Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jaja x3+chleb żytni 50g +mandarynki x3 2) fit burgery 3) 4) pizza ponad cała 5) twaróg chudy 120g+masło orzechowe 20g+chleb domowy 120g+pierś z kurczaka 40g *czekolada , ciasto Suple: - Magnez - Wit. C Podsumowanie: Dzisiaj elegancko podjadłem ;d rano zrobiłem [...]

[...] Darku tak czy siak. Ilość tłuszczu trzewnego zebranego wraz z okresem masowania będzie podobny, bo ilości kcal zawsze są duże i ilość jedzenia zawsze jest duża. Więc to, że pizza będzie miała sód, dużo soli itp nie ma znaczenia. Pod warunkiem, że podejdziemy do tego zdrowo tj. pizza to już jest posiłek bądź 1,5posiłku i musimy ucinać z innych [...]

DZIEŃ 11 Wczoraj masakra, znowu pizza i sporo bimbru, dzisiaj wielkiiii kac. TRENING Drążek podchwytem max/max MC 15/12/8 Wykroki 12/10/8 Wyciskanie na płaskiej 15/12/10 Push Press 12/10/6 Uginanie ramion ze sztangą 15/15 Uginanie ramion tyłem w pochyleniu 15/15 AERO Cross Trainer 35min MICHA 14:30 Owsianka 18:00 Pizza (Kura, mozzarella, [...]

[...] %-) Różne są przyczepki, my akurat mamy pożyczoną, konstrukcja chyba metalowa czy aluminiowa (nie znam się zupełnie), przez to tyle waży. Paawo a gdzie tam. Jedna mini pizza, kawałek szarlotki i tyle, ból brzucha przez pół nocy %-) skurczył się żołądek na tej redukcji i nie da się więcej jeść. A sama szarlotka - pierwszy lepszy z brzegu [...]

Szalona kobieta.... A w przedszkolu u Młodego rodzice jeszcze nie wpadli na pomysł, żeby zrzutę na Ciebie robić?:) U nas pamiętam wszyscy szli na łatwizne i ciastka od Sowy plus pizza na piknikach były. Tylko przed Bozym Narodzeniem jakieś domowe pierogi czy bigos się pojawiały.

[...] Pani Maaj napewno niedługo się uda :-) Ja miałam przerwę 5 lat. Na desce kiedyś próbowałam, jeździłam chyba ze 2 sezony ale jednak bardziej lubię narty. Kabo tak wiem - pizza, trójkącik, daszek. Instruktorów było mnóstwo to widziałam i słyszałam jak sobie radzą ;-) Jak już mój robi to w drugą stronę - łączy tyły %-) Jak go ustawie jak trzeba [...]

[...] KNL skoczyłam z wagą 62,7kg, od tamtej pory nic nie liczę, nie pilnuje jakoś szczególnie diety poza tym, że staram się unikać syfu i przytworzonego żarcia. Choć czasem jakaś pizza wpadnie %-) Przestałam zawracać sobie głowę tym czy jem za dużo węgli, czy za dużo tłuszczu, za mało białka. Jem na co mam ochotę :-) Mięsa wpada mało, chociaż zupełnie [...]