pizza

[...] wymieniać co przez cały dzień dzisiaj konsumowałem haha i teraz tego bardzo żałuje %-). I posiłek: 80g owsianych, 30g rodzynek, 300ml mleko, 4g kakao II posiłek (w szkole): pizza z PSSu za 2 zeta \-) III Posiłek (w szkole): jagodzianka, również z PSsu \-) IV: Makaron razowy, brokuly, piers kurczaka V: Ciasto jakieś tam od babci VI: Ciastko [...]

[...] (banan, jagodowe, owies, kakao, mleko kokosowe, whey, migdały, jogurt), kawa z mlekiem koko TRENING 2. ryż, whey, banan 3,4. indyk, ryż, śmietana 5. mąka gryczana, jajo (pizza gryczana), oliwki, boczek, ser + pomidory, papryka, pieczarki, cebula, cukinia, por + wit. e, tran fermentowany 2g Nie liczyłam posiłku potreningowego, duży wyszedł@-| [...]

[...] reprezentujący SFD.pl na matach i ringach całego kraju Nagrody: Podium z sfd.pl w tle Sędziowie dawali dobry przykład zdrowego odżywiania, na zdjęciu sponsorowana pizza, a nieustrzelone pozostało jedzonko z McDonalda - po resize i cropie będzie widać to co ma być widać, czyli reklamówki z sfd.pl I tyle. Wrzucę jeszcze nasze zdjęcie z [...]

Dream na początku miałem to samo co ty z dietą. teraz od czasu do czasu wpadną jakieś ciasteczka owsiane, lub coś innego jak pizza \-)

no ja właśnie też powoli myślę nad wp*****laniem pseudo-czitów. Chyba sobie poczytam o IF i sobie zrobię myk 2 posiłków po treningu: pizza i kebaby :))

jak wrócę do jakiejkolwiek dyspozycji. Pisałem, za 2 tygodnie, przed wyjazdem do Anglii wrzucę foty, podczas pobytu zrobię coś w rodzaju recomp i wrzucę foty po ;) Dziś cheatday bez treningu, więc RESSURECTION DZIEŃ 5 Czipsy, pizza, ciasto, urodziny \-)

DZIEŃ 19, wtorek 20.04 Dieta 1) Musli z mlekiem, jajka na twardo (nie ciekawe połączenie jak dla mnie, już tak więcej nie jem ) 2) Ryż, kura w panierce z kaszki manny, brokuły 3) Pizza 4) Kanapki, piwo 5) Białko na mleku Między 1 i 2 Snikers Czasem się trza odchamić Piwo prosto z NL pozdr. Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-04-20 23:10:30

Dzięki Nick nie wiem skąd się wziął, naprawdę Pewno od czekolady DZIEŃ 33, wtorek 4.05 No i po polskim. Nie było źle, oddałem pierwszy z mojej sali, o 10.50, pisałem temat o Edelmanie. Jutro matma. Hmm, dej Boże 30% Dieta 1) Jajecznica na słodko (crunchy,4 jaja,słodzik,ananasy) 2) Omlet (crunchy,3 białka jaj,twaróg,słodzik,ananasy) Pod koniec [...]

[...] z owsianych i 4 jaj na cebulce i salami 2) Ryż na mleku Muller 3) Gyros w cieście 4) Grillowe jedzonko - kiełbaski, golonko, pieczywo i sporo pomidorków, sałaty 5) Płatki orkiszowe i odżywka białkowa Super patent z takim omletem, pycha, jeszcze dodać trochę sera żółtego i jak pizza pozdr Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-05-29 23:37:07

DZIEŃ 96, wtorek - 06.07 1) Jajecznica, wasa 2) Ryż, łopatka w sosie pomidorowym 3) Bro, milka z orzechami 4) Pizza, orzeszki, bro 5) Białko Niejeden by bojler wyhodował na tym Pyszne danie, częściej zagości Milka z całymi orzechami, chodziła za mną od południa Zestaw meczowy, szkoda Urugwaju Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-07-06 [...]

DZIEŃ 99, piątek - 09.07 Od rana u babci, trochę znów pomagałem, umyłem przy okazji auto, oraz przedłożyłem babci i ciotce świadectwo maturalne, to zarobiłem ze dwie dniówki Jedzenie 1) Placek z jaj, crunchów i słodzika 2) Babka jogurtowa 3) Barszcz z ziemniaczkami, udko + ziemniaki + sałata ze śmietaną 4) Ryż z sosem Winiary 5) Pizza 6) Białko, [...]

taki niby sportowiec a wali bronki tylko swist idzie i do tego pizza zagryza

Mat - Musi pójść dobrze w poniedziałek, nie ma bata :-)) Marcin - Dzięki, dzięki, heh, nie mów, że nie wiedziałeś, bo nie uwierzę \-)};-) ***** Tak jak Maśla pisała, pizza wpadła, cola, kilka kamyczków słodkich, a dzień kończę białeczkiem ze śmietanką, pycha szejk :-))

[...] AERO 45MIN -30g białka 2.160g łopatki wieprzowej+ogórek 3.200g łopatki wieprzowej+pekińska+brokuł+sos czosnkowy 4.3jajka+100g piersi+pekinska+ser żółty+sos czosnkowy+al`a pizza 5.4jajka+oliwa+pekinska 6.4jajka+oliwa zrobiłem sobie sam sos czosnkowy z jogurtu naturlanego, soli, pieprzu, papriki słodkiej i oczywiscie czosnku ogóle sporo warzyw [...]

[...] dzis ani sladu ale jak pisałem wczoraj dzis ide na te 18-nastke wiec micha do godziny 19 trzymana a potem zobacze ci bedzie do jedzenia przemski ty redukujesz to gdzie pizza w diecie;-P ja jak redukowałem to nawet na takie rzeczy nie patrzyłem a że tez sie cos od zycia nalezy to teraz mam ten "lepszy" okres ale juz powoli dobiega [...]

jak nie masz konwertera to nic nie zrobisz pozostaje knajpa do tego piwo i pizza=cheat meal Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-09-10 14:27:07

ee tam pizza to pelnowartosciowy posilek a nie cheat

U mnie taka sama sytuacja, tez wigilija z pizza potem bar no i miałem nie pic i isc na trening NUK ale jak zwykle nayebałem sie w trzy dupy %-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-12-23 13:33:04

[...] zaczalem w sobote okolo 16-17 na imprezie bo mi puscila silna wola %-) od ok 22 nie mielismy nic kasy to z ww tylko byly piwa i tak do okolo 14-15 w niedziele jak wrocilem do domu to bylem tak glodny jakbym tydzien nic nie jadl i zaczalem wszystko po kolei pizza cistka lody batony placki wafle dzem kisle co tylko bylo pod reka i tak do 22-23 %-)

to ja wczoraj schabowe, nuggetsy, fryteczki, pizza :D ale spalilem duzo %-)