pizza

ja się znowu zjarałem :D wczoraj poszła duza pizza + naleśniki z dżemem i nutellą + twix a dziś chyba zjem...psa :D

27.04.2013 http://imageshack.us/a/img109/618/miska01.jpg http://img23.imageshack.us/img23/5497/dieta20130427.png To ostatnie to była mini pizza zrobiona na cieście drożdżowym ze zmielonych płatków owsianych, niebo w gębie, ale po było ciężko, wpisane 3 posilki ale właściwie rozłożone to było nieco w czasie [...]

Panowie zeby przelamac stagnacje jadlem przez miesiac wegle caly czas po treningu pizza na nia po swojemu dodawalem z 250g zoltego sera i 100g szynki z indyka i co miesnia dalej suche gora sucha a boczki zaczely sie pojawiac.Zrezygnowalem z takiej diety i dalej nie wiem co robic pomozcie towarzysze .

[...] tydzien przerwy . zero trteningow , zero diety . pobudka o 7 rano i kierunek na mcdrive po sniadanie , pozniej ukochana barcleys premier league w tv , miedzy meczami jakas pizza zrobiona przez siebie od podstaw , jakies lody , ciasteczka i hvj wie co jeszcze / znaczy cos jak ladowanie tylko ze tygodniowe / i kvrwa co ? bole watroby ! tak sie [...]

[...] w żołądku jeszcze bardziej podkręcają metaboliz.obiadam się wtedy wszystkim o czym tylko pomyślę w tygodniu(czekolada,m&ms,fasolka,tłusty schabowy,lody,chałwa,frytki i pizza czasami itd.itd.) co do tej fasolki to pytam ponieważ jak już ją gotuję to od razu cały gar i podaję ją też swoim klientom i tu bardziej o nich mi chodzi,co by i pupki [...]

[...] Mily gosc ale nie wiem jak we wspolpracy. Wszystkie sieciowe instytucje i franczyzny sprawiaja ze kase inwestujesz jestes niby szefem sam dla siebie a czujesz sie jakbys za******lal u kogos i characz mu jeszcze placil. Poza tym nie maja dobrej pizzy jak dla mnie. Najlepsza to pizza hut Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-10-05 17:55:12

w weekendy zawsze mam odstepstwa od tego śruto:) pizza czy inny fastfood czasem wleci, do tego nie jem tyle co w tygodniu bo nie pracuje i nie mam przerw:) wiec gorzej jest z organizacja a jak mam przerw w robocie to wiem, ze musze jesc;) czyli poprostu zbastuje na jakis czas...ktos ma moze jeszcze jakis inny pomysl?

[...] 250/300g makreli + warzywa Pytanie ?? : czy dać zawszę trochę węgli rano , np 50g otrębów pszennych ? ładowania ?? : raz w tyg ( sobota ) 1-2 piwa + wypad do MC donalda + pizza i parę kanapek z serem w ciągu dnia reszta bez większych zmian . raz w tygodniu będzie ok ładowanie ?? bo tutaj nie mam pojęcia Zmieniony przez - DJ100 w dniu [...]

[...] zamuli nieraz) dieta powoli sie uklada jak narazie nie schodze ponizej 4kkcal i ccodziennie pakuje w siebie wiecej w proporcjach mw 50:50 olej/owsiane + *******y typu lody pizza pasty bagietki itd jak narazie poszlo w ciagu tygodnia +2kg +0,5cm w rancy od czego moze dynia bolec ? aha co sadzisz o stosowaniu igf pomiedzy malymi cyklami ? czy [...]

[...] nikt nie jest w stanie powiedziec ci czy zda to egzamin czy nie bo na kazdego dziala inaczej ja podcinam sie na stripsach z kfc (polecam sos majonezowy pychha) i pizzy z pizza hut (supreme na grubym ciescie z podwojnym salami niebo w gebie naprawde) a inny zrobilby sobie taki jeden dzien w miesiacu i dalasza czesc tego miesiaca musialby [...]

[...] oszukanych, bedac na ketozie musimy sie podladowac bo metabolizm wyhamuje. Sam przetestowalem ladowanie dobrym zarciem, czyli ok 1200g weglowodanow. Dochodzilem do siebie 4 dni, kolejy raz zrobilem ladowanie samymi smieciami typu pizza mc donald i czekolada na drugi dzien wszystko zeszlo nabicie na treningu super. Tak wiec nie ma regul zadnych.

[...] Uginanie ramion z supinacją 3x12 Uginanie ramion "młotki" 3x12 Dieta. Generalnie czysto, ale potreningowy posiłek niestety byłem zmuszony zjeść u teściów a tak weszła domowa pizza. Mięsa nie było dużo, za to warzyw trochę. Nie wpisuję tego w tabele bo nie mam pojęcia jak to policzyć %-) [...]

[...] weszło. Później wypiłem odżywkę i zjadłem 200g orzechów nerkowca. Pojechaliśmy pozwiedzać trochę i tak się zasiedzieliśmy, że trzeba było coś zjeść na mieście no i weszła pizza %-) Trening: -klata na płaskiej 3x10 -klata skos ujemny 3x10 -rozpiętki na płaskiej 3x10 -wyciskanie żołnierskie3x10 -unoszenie sztangi wzdluż tułowia 3x10 -unoszenie [...]

dobra, zrób sobie teraz tydzień luzu od poniedziałku, z jedzeniem nie szalej, ale też nie trzymaj się twardo rozpiski - jakaś pizza, ciasto, parę piwek(najpóźniej w piątek) itp, a od następnego tygodnia rusz z nowym treningiem. I przywitajcie się z nowym kolegą w Waszym gronie. :-D%-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-04-18 10:16:20

a co mi tam....skocz+cola zero x 3, browarek x 3, pizza x1

No to balety udane :) pizza myślę że mała a nie duża 32cm :D

[...] bez masła... stary, nie wymiękaj... same aeroby to leci mięcho rzekomo.... może i leci, 2 lata temu spadłem z 13 kg, potem wakacje- turcja, węgry, potem polska i frytki itd, pizza... dobiłem znów z 8 kg i powiedziałem sobie : ja p******e... no i redukcja... póki co same aero... niektórzy myślą że redukcją nie zrobisz kaloryfera... nic bardziej [...]

Jakie mądrości życiowe \-) \-) \-) Jeden posiłek 1000-1500kcal, np. burgery, mała pizza

Pizza 42 będzie miała koło 3000kcal, ta mała jedynie się nadaje

jak dla mnie wzrost nie ma nic do rzeczy, jakbym chciała to 5k kcal spokojnie bym zjadła (oczywiście nie zapychając się pizzą, czipsami, paluszkami itd)