pizza

[...] dalej? dureń meta (12:15) tylko wtedy malo mi poszlo cos Ja (12:15) no właśnie Ja (12:15) nie łącz mety z tłuszczem dureń meta (12:16) a z czym? dureń meta (12:16) frytki, pizza? Ja (12:16) najlepiej to duże ilości smalcu dureń meta (12:16) kebaby? Ja (12:16) bo to jest tłuszcz Ja (12:16) ale zwierzęcy dureń meta (12:16) to juz nie wiem, bo mam [...]

[...] plus kółko z kolan 4x8-12 Potem wpadła nieplanowana przebieżka na bieżni. Chciałem wygenerować jakiś deficyt kaloryczny bo miałem ochotę na kogla. Zupełnie nie potrzebnie- bo potem wpadła pizza i pół pudełka Nutlove, więc te 400 kcal z bieżnia bsolutnie żadnej różnicy nie czyni Cóż. Zycie:-P /SFD/2020/4/3/3c170fcf00804790b1118492bb9596e6.jpg

Pizza i Nutlove powiadasz? U mnie czekolada domowa i gorący chleb- tez domowy... Zawsze milej w dobrym towarzystwie głupoty robic:)

[...] i łokcie oparte) 11x12 13x12 15x12 17x10 20x8 -uginanie w bramie 3x12-10 Izik niestety natura nie była dla mnie łaskawa,ale trzeba se jakoś radzić Hubert nie było tak źle,w piątek poszło tylko 5,za to sobota to była porażka jedyny normalny posiłek to jajecznica z rana potem pizza,hotdogi,ciasto,w zasadzie wszystko co było w zasięgu mojej ręki

Wpiska w przerwie meczu%-) Długa historia dawid,lepiej nie będę opowiadał%-) wt.12.06.2012 -siady 60x10 60x10 100x5 140x5 155x5 165x5 180x5 190x5 205x5 -prostowanie 4x25-15 -uginanie 3x12 na koniec brzuch,a jako po treningowy duża pizza\-) Zmieniony przez - luki77 w dniu 2012-06-12 21:40:11

Ale fajna pizza by weszła....

Ale fajna pizza by weszła.... kusisz KOBIETO ! :->

[...] postu? Raz 12/14/16 bez różnicy ? wiadomo im dłużej tym lepiej... 3. co tydzień ładowanie? i teraz napisz czy trzymasz się jakiejś puli kcal czy jak? no bo widze lody, pizza itp - jak to ogarniasz? i białko w ten dzień na stałym poziomie(podobnie jak w dnt) ? Ew. co jeszcze trzeba wiedzieć na temat tej diety? zamierzam przerzucić się z tego [...]

miała byc pizza, ale sa tosty :D i grolsch. A zdj ketxhupu to znalezisko z kauflanda, co myslicie? sklad jak kazdy ale cukru malo /SFD/2018/10/19/90a4626ed7f443e4b63dbf732d22d4af.jpg Zmieniony przez - Długii w dniu 2018-10-19 21:25:57

A no tak zapomniałem. Z tym, że wiesz jak Łukasz stoi z ławą w porównaniu do siadów %-) To powiesz mi w poniedziałek ocb z tym mostkiem, który Łukasz "odkrył"(zapewne na sfd), chyba, że jutro pizza- kom jakby coś. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-07-06 23:31:24

[...] ok 50g carbo i ok 35g białka, chwilę późno wrzuciłem 150 karczku i podziubałem kaszy (byłem pełny w hvj), a teraz na urodzinach młodszego kuzyna do jedzenia była tylko pizza. Kolacji nie zjem, bo nie mam miejsca na nią. A teraz ostatnio już obiecane dokładne pomiary mięśni, tłuszczu itp. (dla porównania najpierw wyniki sprzed 2 tygodni, [...]

[...] to, że były to moje wakacje, czyli czas w którym powinienem trochę wyluzować ,dlatego też pozwalałem sobie od czasu do czasu na "ludzkie" jedzenie typu hamburgery, pizza czy lody,na zimne piwko również Leciałem do stanów z zamiarem kontynuowania treningów, może trochę lżejszych ale jednak, tak więc musiałem też zadbać o odpowiednią [...]

[...] 20kg*20 Odwodziciele ginekolog 30kg*15 35kg*15 40kg*15 Przywodziciele ginekolog 30kg*15 35kg*15 40kg*15 Bieżnia 25 minut rozciąganie Niedziela: Miska nieliczona i wpadła pizza DNT Poniedziałek: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/da929a7498a841ad9750d4a82797500a.png Trening: Bieżnia 10 minut Rozgrzewka Przysiady 20*20kg; 20*20kg; 20*20kg Wyciskanie na [...]

[...] siedząc i widząc swój wylewający się ze spodni brzuch i guzik od koszuli, który zaraz chyba wybuchnie na brzuchu mam lekką załamkę... SPOWIEDŹ Weekendowe menu: w piątek pizza i drinka Jack Daniels ze spritem - mój ulubiony. Sobota bułka z serem, na obiad żurek, filet z kurczaka z ananasem i ziemniakami, lody }:-( później "troszkę" %% z [...]

A to mój omlecik z kurczakiem gyros i szczypiorkiem. Smakował jak pizza!!! serio, przepyszny :-P

ja myslalem ze to pizza wlasnie ;-D a co do zdjęć to widziałem tez na fejsie sesje z zakupow , najlepiej w spodniach moro i czarnej bluzce :-)) no ale nic nie przebije pierwszej foty na tej stronie 8-)

ja myslalem ze to pizza wlasnie ;-D a co do zdjęć to widziałem tez na fejsie sesje z zakupow , najlepiej w spodniach moro i czarnej bluzce :-)) no ale nic nie przebije pierwszej foty na tej stronie 8-) Chłopie ja te ubrania sprzedaję w sklepie internetowym, a nie zakupy jakieś :-P ale rzeczywiście spodnie czad, widzę, że dokładnie się przyjrzałeś, [...]

[...] - naleśnik z szynką, serem i pieczarkami - naleśniki z twarogiem - gołąbki - golonko w piwie - rolada - tortilla z maca - mc flurry - lody carte dore tiramisu omomom }:-( - qurito z KFC - pizza - najzwyklejsze na świecie kanapki z szynką, serkiem, pastą do smarowania.. Jak na to teraz patrzę to sporo tego było przez ten tydzień hahaha :))

[...] po zawodach na dobre jedzenie pamiętaj Pamiętam, pamiętam ! ;-D Apropo dobrego jedzenia.. Korzystając z pozwolenia na luźny weekend spędziłam miło czas z siostrą - zakupy, pizza, lody.. ;-) http://i58.tinypic.com/jl6y34.jpg Cały weekend wolny od treningów, dziś jeszcze miska nieliczona, nie ważona, bawię się w gotowanie póki mogę, korzystam z [...]

[...] cały dzien na miesie. Mam smaka na rybe :-) W pt cheat, przewiduje 3 opcje: 1) kanapki z bochenka chleba razowego (ser, szybka, jajka, ser biały, ser z orzechami etc) 2)pizza 3)opiekane ziemniaczki z przyprawami, ryba do tego może czekolada 80% gorzka/ z orzechami Co wy byście wybrali? 8-) [...]