pizza

Laura a kto powiedział, że moja nie była wliczona w bilans ?:D Akurat w niedzielę był dzień wysokich węgli:D Amber- Ty nie zamawiaj następnym razem tylko sama zrób ! Chociaż nie.. przecież Ty nie masz piekarnika. No i sytuacja sama się rozwiązała :D Tylko pizza ma też wysokie tłuszcze, nas nie oszukasz %-) Można pizze zrobić na patelni.

[...] był dzień wysokich węgli:D Amber- Ty nie zamawiaj następnym razem tylko sama zrób ! Chociaż nie.. przecież Ty nie masz piekarnika. No i sytuacja sama się rozwiązała :D Tylko pizza ma też wysokie tłuszcze, nas nie oszukasz %-) Można pizze zrobić na patelni. A wiesz ile T ma słynny ser piórko?%-) Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-01-14 [...]

[...] cudować. Ryż jem na 2 sposoby, mięso + olej lniany lub twaróg słodzik + jogurt/kefir. Seba codziennie syf wpada i Ty nas o tym nie informujesz?? no jak tak możesz! %-) Bo to nic specjalnego nie wpada, czekolada, lody z Mc, ciastka, pizza. Śmieszne ilości, mało jem bo brak apetytu to podbijam syfem. I mi jeszcze waga spadła do 104,8 :-(

Ostatnie dni to nie było diety, głównie pizza i czekolada :-D Nie mam nic rozpisanego, treningi się nie zmieniają na razie, dietę wstawię dzisiejszą i ona będzie obowiązywać przez dłużysz czas. Jak będę zmiany to na pewno wstawię. Bo zawsze to robię :-P

Ja tam też za takimi fast foodami nie przepadam aczkolwiek niestety czasem musi wpaść MC czy KFC- zawsze długo czynne i łatwy dostęp. Na wyjazdach idealnie się sprawdzają te 'restauracje' :D Za to dobrą pizzą czy burgerem nigdy nie pogardzę ;) Ehhh 'masa 'jest piękna :D Seba - Rośniesz w oczach ! Zaraz koszulka będzie za mała ! Zmieniony przez - [...]

Ja kupiłem skórzany i opinam na maxa:) ledwo oddycham, wbija sie haha mam nadzieje, że wpłynie to pozytywnie na talie:) Wcześniej miałem materiałowy na rzep, który po czasie już tak nie trzymał i odpinał sie podczas cwiczenia. Napewno jest wygodniejszy ale lepsza robote chyba skórzany wykonuje. Co do BCAA jestem tego samego zdania, kiedy dawki [...]

[...] dietą. Nawet u mnie w pracy jak zamawiają pizzę to mówią, że pójdą zjeść gdzie indziej, bo dwie osoby chodzą z pojemnikami i przestrzegają ścisłej diety - tak jakby dla mnie pizza była jakimś rarytasem. Ciężko strasznie zrozumieć, że jedzenie "normalne" jest smaczne, satysfakcjonujące i dużo lepsze niż pizza. Albo że to taki problem, bo się [...]

[...] B25 T6 WW65 Kcal 403 22:00 Makaron 100g+cynamon /TO ZJEDZ O 21 RAZEM B11,3 T3 WW 78,5 Kcal 176 23:30 Białko RAZEM B25 Kcal 125 Generalnie nie jest zle poza snickersem i pizza, ktore nie powinny sie znalezc w diecie. Dodaj warzywa, tluszcze nienasycone: nasiona, orzechy, oliwa z oliwek, ryby w dni beztreningowe. Pij 4-5l wody dziennie. [...]

Nie no oczywiscie ze pomylka :)) ni i chcialam zaznaczyc ze sie nie obzaralam!!! to bylo tak ze np przez kilka dni jadlam bardzomalo a na nastepny juz pizza... a nie ze codziennie pizza itp

PIZZA NA SPODZIE Z KALAFIORA ciasto : - kalafior 1kg ( ugotowany lub mrozony moze byc i pozniej ugotowany czy zrobiony w mikrofali do miekkosci) - 2 jajka -sol -pieprz mieszamy skladniki, wykladamy na papier, pieczemy 30-40min nastepnie wyjmujemy z piekarnika i dodajmey dodatki wedle uznania :) smacznego OMG To robię ! Muszę tylko makro [...]

[...] worku).nie widze powodu aby wymiekac-jesli sie postarasz w niczym nie bedziesz gorszy od mlodziakow.zauwaz ze wciaz w Polsce niejeden 20 latek to wrak-papierosy,pizza,cola,chipsy-zero sportu. a co do zawodow-od przyszlego roku ide na grapling lub thai-jeszcze sie nie zdecydowalem-i chce majac 30 kilka lat startowac na zawodach.czemu [...]

[...] CARBLOAD! Weglowodany: 550 g żelków (412 Carbs) 2,6 litra mleka (130 Carbs) 600 g bagietka ( 294 g carbs) 130 g płatków miodowych (110 g carbs) 2 batoniki musli (30 carbs) pizza (75 g carbs) 120 g Nesquik (100 carbs) 150 g Nutella (85 g carbs) Suma: 1242 g weglowodanów Białko: 2,6 litra mleka (80 g protein) 170 g raków (25 g protein) 140 g [...]

[...] u Ciebie zagościła - jak dla mnie ona jest ekstra ! Ja co prawda wolę sobie do niej wrzucić ugotowane jajka ze dwa i sporą ilość warzyw wtedy się najadam odpowiednio :-) Polecam. Co do wafli to wolę te zwykłe. Tylko nam nie zdziczej po tej dziczyźnie. hahaha Doris już za późno :D Może jakaś pizza i browarek 8-) Chyba ,że zrobimy omlety |-)|-)|-)

Nie no laska z tymi omletami to przegięłaś na maxa :D Pizza? Jeżeli zjesz całą to OK ;P Jeżeli nie to... np burger - o ile w Opolu coś fajnego znajdziemy bo marzyć i się umawiać możemy -gorzej jak na miejscu będzie na nas czekała NIESPODZIANKA :D Rozumiem, że mówimy o sobotnim wieczorze?

Nie no laska z tymi omletami to przegięłaś na maxa :D Pizza? Jeżeli zjesz całą to OK ;P Jeżeli nie to... np burger - o ile w Opolu coś fajnego znajdziemy bo marzyć i się umawiać możemy -gorzej jak na miejscu będzie na nas czekała NIESPODZIANKA :D Rozumiem, że mówimy o sobotnim wieczorze? buahahhahahaha:) Dobra omlety zjemy ,jak będe we Wrocku ;P [...]

[...] - pychotka *3 plasterki krakowskiej,kawałek sera plesniowego,driny 88-O *2 sajgonki,kurczak w panierce,2 kawałki i kilka opiekanych ziemniaczków,driny haha Niedziela *pizza 4 kawałki *serek wiejski *150 g kurczaka w formie kotlecika z płatkach owsianych i jajku,rukola,pomidor,ogórek Ogólnie leczenie kaca giganta@@-) [...]

Mi tam osobiscie pizza w tym lokalu i w zadnym innym nie smakowala - mowie teraz o Polsce - lepiej samemu zrobic od podstaw :) jest duzo smaczniejsza i wiesz co tam masz. A przepis na ciasto to co ? maka, drozdze, sol, cukier, troche oliwy z oliwek, wody troszke wymieszac odstawic odczekac posmarowac margaryna plyte z piekarnika ( wtedy pizza [...]

[...] ilość. Mam mega ssanie więc pewnie poleci jedna duża (45cm) i z pół małej :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/07e69ef4b8df4439b3c9d68202069b0a.JPG jestem już po Czicie. Poszła cała pizza 42cm ze sporą ilością sosu :-D Zjadłem i dalej byłem głodny ale cóż... Kolejny czit pewnie gdzies za miesiąc. Ale fajnei było :-D Jednak zdecydowanie wolę swoje [...]

dobra pizza nie jest zła:P widzę że power na treningu pleców,też miewałem takie dni tylko bez dopalaczy:)ale nie wykożystywałem tego na maxa bo wiedziałem że na drugi dzień będzie lipton:/zakwaszony,obolały jak by takie przemęczony. Fajnie się czyta wasz test pakery:)

[...] wędzone lub suszone wędliny z zaprzyjaźnionej wędzarni ciotki. Gdy przeprowadziłam się na studia to rzuciłam się w wir niezdrowego żarcia, nie chciało mi się gotować, ciągle pizza (która potrafiła być jedynym posiłkiem w ciągu dnia, o godzinie 22), słodycze, napoje gazowane. W skrócie: po 6 latach jest taki efekt: + 20kg. Z 5 lat temu stosowałam [...]