pizza

dzem w malych ilosciach mozesz, np. do drugiego posilku z serkiem bialy i chlebkiem razowym, a pizza to tak jak pitbul chociaz ja czasem odpuszczam w piatek i ide z frendami na to zarcie

[...] to taka, ktora dostarcza mniej niz 1,5/2 g bialka na kg masy ciala, a zeby dostarczyc tyle z samej pizzy nalezaloby znacznie przekroczyc limit dizennego spozycia kcal. Gdzie sa ww proste? Zapewne w mace, z ktorej wykonana jest pizza i w cukrze, ktorym oslodzony zostal dzem. Nadmiernie spozywanie cukrow prostych moze doprowadzic do cukrzycy

[...] tyle z samej pizzy nalezaloby znacznie przekroczyc limit dizennego spozycia kcal.ALE KTO JADLBY SAMA PIZZE? Gdzie sa ww proste? Zapewne w mace, z ktorej wykonana jest pizza SA TO WEGLOWODANY ZLOZONE i w cukrze, ktorym oslodzony zostal dzem. Nadmiernie spozywanie cukrow prostych moze doprowadzic do cukrzycy NIE TYLKO TO, RACZEJ TO JEST [...]

J.W zagryzać waflami itp. po prostu te batony, które są w miarę wartościowe, są wysoce nieekonomiczne, jako przegryzka owszem, ale jako głównie źródło to już zdecydowanie lepsza pizza :-))

[...] endokrynolodzy zaczynaja leczenie od 1/4 tabletki bo niektorzy dostaja swira ju na tak malej dawce na poczatku. po 3 t4 dziala odrazu nie tak mocna jak t3 ale dziala odrazu, po 30 min po przyjeciu juz czulem poty, goraco, cisnienie w gore itp, dieta to twarogi, jaja ,szejki ,mega mass 4000, ,kasza,pizza itp , teraz dodam femare bo robie wycinke

pizza, mega mass 4000, szejki miejmy nadzieje że to nie te z MC. Powodzenia Przy wycince... Zmieniony przez - heavyweigh w dniu 2011-10-12 07:01:56

aaa sory nie doczytalem, moj blad -.- tak czy siak pizza jest fuj na redukcji

Podczas 7 dni wakacji utrzymując bilans kaloryczny na 0, ale dostarczając w tym ok. 600kcal z cukrów prostych i tłuszczy trans (gofry, lody, pizza) przybędzie coś w pasie? Zmieniony przez - jerzu87 w dniu 2016-07-21 08:36:44

moja się przyzwyczaiła lody, pizza, restauracje...wszędzie to samo

Ja stosowalem, ale odstawilem, wysypalo mnie takimi syfami ze szkoda gadac, ale cos tam smyralo ;-) miałem tak samo,plecy wyglądały jak pizza

Z tego co rozumiesz, jest to okazyjnie odstępstwo od założeń Twojej diety. Nie pijasz alkoholu raz w tygodniu, tylko rzadziej. W takiej sytuacji, czy będzie to alkohol, pizza, czy jakiegokolwiek inne odstępstwa, po prostu sugeruję to odpuścić i wrócić do założeń diety. Zastanawia mnie tylko dlaczego ostatni posiłek zjadłeś o godzinie 16 i przez [...]

Czasami też tak mam, ale to głównie przy przejedzeniu( np. cała pizza 30-kilku centymetrowa zjedzona w 15minut ;> ) Na razie uzupełnij elektrolity, dużo osób żyje z czymś takim normalnie. Proponuję 2x magnefar b6 do śniadania i tak samo do kolacji, koniecznie w trakcie posiłków - lepsza wchłanialność i nie dostaniesz sraczki ;), można też [...]

waga taka sama co wczoraj, ale wczoraj bylo male picie i pizza :) Wiec jest dobrze :)

Tak właśnie myślałem a po za tym jest trochę szukania. W zeszłym roku zrobiłem tak że zapożyczyłem z forum od kogoś o tej samej wadzę i wzroście diete na redukcję. czy to dobre rozwiązanie??? zawsze to lepsze niz jedzenie pizza, biały chleb itp

Pizza tylko z piwem i obowiązkowo po a nie przed ćwiczeniami.

Pizza jest dobra :P niestety... :( za duzo pizzy i masz duzy brzuch :( no chyba prze metabolizm masz taki za***isty ze nic nie da rady cie utuczyc.. Pozdrówka! Arcio

dziennie +/- 4 woreczki ryzu,na obiad gotowany kurczak ( nie codziennie) sniadania i kolacje staram sie jesc twarog, oczywiscie jak to kazda osoba w moim wieku pizza kebab to tak w miedzy czasie.

podstawą odchudzania jest dieta xD pizza przy odchudzaniu ?! <ściana> według mnie to nie przejdzie...

No ja wiem czy impreza idziemy do baru jakaś pizza czy kurczak/wołowina na frytach czy ryżu z surówką coś jak w sfinksie do tego po 2-3 piwka i tyle. Nieraz się zdarzy że jak niektórzy powracają do domu na weekend to się zdarzy z 5 piwek jakieś wściekłe psy, ostatnio tak jakoś przed swiętami było pół pizzy, gyros, i jakiś kotlet po szwajcarsku i [...]

wiem ze sie zaleje bo w zime mialem masowke...potem wegle ogranicyzłem a teraz troche spasowalem z dietą z powodu matury, ale jzu po naszczęście wiec znow wracam do diety jednak juz bez + bilansu, poprostu dobrze jem białka wegle tlusczem czasami tez jakas pizza okazyjnie;p