...
Napisał(a)
waga taka sama co wczoraj, ale wczoraj bylo male picie i pizza :) Wiec jest dobrze :)
...
Napisał(a)
za czesto sie ważysz, wiec rozeznanie w progresie moze byc mylne. odchyly typu 1kg w tą czy tamtąto kwestia chociazby tego ze sie cos zjadlo lub nie.. nawet z poprzedniego dnia. waz sie raz na tydzien a nie dzien w dzien.. i nie chwal sie, że bez diety bo dla mnie to totalna ignorancja. marnujesz srodki jesli nie trzymasz diety i sam sobie szkodzisz - wiec nie przyszpanowałeś
Polecane artykuły