pizza

[...] ale to co zjem to zapisze zapasy coraz wieksze u mnie kilka sloikow dzemu kilka opakowan lodoof kilka opakowan nesquika do mleka - truskawka + czekolada + 1kg frytow i moze pizza pojdzie na koniec dnia do tego cole ale zero sprobuje zrobic na cukrze ale z przewaga glukozy szkoda ze nie ma wyszczegolnionego ile gdzie jest fruktozy moze beda takie [...]

[...] takie jak oliwa z oliwek daja lepsze jakosciowo naładowanie, jednak tłuszcze nasycone pozwalaja nam na zjedzenie smaczniejszego smaczniejsze a zarazem mniej zdrowego !arcia (pizza, paczki). Teraz gdy znasz ju! ilosc kalorii, wyglada na to, !e sa one ekstremalnie wysokie. Nasz przykładowy osobnik jadłby około 4000-4800 kalorii pochodzacych z [...]

[...] chleb razowy II posiłek razowy+piers- uczelnia III posiłek razowy+piers- uczelnia IV posiłek przedtreningowy ryż brązowy 50 gr 250gr piers warzywa V posiłek potrenigowy pizza z mąki zytniej razowej z piersią i warzywami VI posiłek białko oliwa Suplementacja rano na czczo 4 kaps BCAA olimpu 2 kaps dyma burn przed treningiem 4 kaps BCAA [...]

Sobota - DZIEŃ Nr 13 - DT Nr 8 Dieta & suplementacja Śniadanie: owsiane Whey protein 100% VT Omega3 5g mono 1kpotas 1k szałwia II posiłek: Cycek warzywa III Posilek: cycek warzywa Suplementacja przed treningiem: 4k thermo cutsa creashot 6g B-A isoactive na trening Suplementacja po treningu: Vita fit + leucyna IV Posilek Cheat - Meal [...]

anabolic pizza rulez 1!

[...] szkoda bylo kasy i teraz samochod wiekszosc czasu stoi na parking niz nim jezdze ale za miesiac mam nadzieje bedzie po sniegu :) Teraz i tak mniej kasy idzie na diete niz jak kiedys tylko sie bawilem browar, pizza, co weekend jakies knajpy tylko zwiedzalem, kiedys pilem piwo prawie codziennie . Musze sie pochwalic ze w tym roku jeszcze nie pilem

[...] kasy niż bym trzymała michę już nie wspominając o batonach typu Booster marcepanowy albo Matrixy,które codziennie wlatywały a przeciętny Polak/Polka tak jak piszesz rano słodkie buły, potem jakieś drożdżówy/pączki bo do kawy musi być jakiś obiad na mieście jak w domu nie ma, do tego wieczorem jakaś pizza browar i proszę ile się nazbiera

[...] jesc trzeba pic palic tez wiec jesli ktos chleje nawet 2 piwa dziennie do tego rama fajek a pisze ze nie ma kasy na zarcie to sorry - cos tu jest nie tak! ps. venka jedna pizza =~ 1dzien dobrej diety! + piwa/fajki/batony/slodkie bulki/zarcie na miescie - i reszte rzeczy nie potzrebnych ile jestescie w stanie zaoszcedzic! Ile wychodzi drozej! [...]

[...] oliwa II posiłek miecho pieczone warzywa III Posiłek czeat barszcz z uszkami,bigos kawałek tortu IV posiłek mieso pieczone,udko warzywa V posiłek nieplanowany czeat pizza piwo Wrażenia Troche dzisiaj poległem ale bardzo tego potrzebowałem bo juz zmeczenie tą monotonią daje troche znac. Ale wiem ze pracuje sumiennie, wiec moze to nie [...]

[...] zagrychę zrobić na 3-4dni...ja niedługo będę robić ciasto kokosowe low carb (podobny skład) a jadłeś może piersi low carb by Malinowa (z przepisu w kuchni)? polecał...dla mnie smakuje jak pizza kebab bez spodu Martain najlepiej będzie jak upieczesz mięcho jest pycha mój dziadek poluje i czasami wleci jakaś sarna/jeleń/dzik Pozdrawiam chłopaki

[...] mam. A najlepszy to w ogóle jest Solaros - na redukcji przytył skubaniec! Żartuję oczywiście, wiadomo czemu taki wyszedł rekomp. To teraz napiszcie, co dzisiaj zjecie. Bo ja już jestem po kanapkach z kiełbasą, serem i majonezem. Już zapijam Pepsi Twist, potem pizza... A dalej to nie wiem. Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2010-03-01 13:20:40

ok poszly dane do solarosa i jakub.ch :)Dziekowa ps ta pizza na obrazku zmotywowlaes mnei do tego ze jutor tez se pojde ))) ogolnei robie 2 tygodnie offa... (wsumie juz tydzien mina;/ ) Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2010-03-05 22:56:39

druga pizza po tescie jzu wpadla

nei zalany bo robilem tygodnie off ale rowerek naginam , dietke staram sie na 0 miec ;) dwa razy pizza wpadla ale spalona bo w robocie przepalam ;] wiec jest gicior :) od tego tygodnaisie ruszam powoli i mam zamiar czystego miecha nalapac :P (marzenia:D ) a co do paki to chodzi o motyw ze bylem na poczcie 17tego i sie pytalem czy paczki domnei [...]

[...] wakacjach, czy na jakichkolwiek wyjazdach zauważyłem, że jedząc dietetycznie, dbając o czystość posiłków czułem się jak na marginesie. W niektórych punktach jest kiełbasa, pizza, hot-dogi, zapiekanki popijane głównie piwem. Wygląda czasami to tak, jakby tylko w takich miejscach tkwiło życie i było to centrum wszelkiej rozrywki. Nie mówię, że to [...]

jak z grzybów to pizza :-P Z leśnymi nie jadłem, ale to może być nie głupi pomysł ;-) ja nie przepadam za grzybami leśnymi, ale u mnie wszyscy znajomi zachwycają się pizzą z leśnymi, (taka domowa na grubym a farsz grzyby, kiełbasa, cebula), ale ostatnio sam zrobiłem mocniej przesmażyłem i nawet zjadliwe jak dla kogoś co nie lubi :-)

Witam o jest moj ulubiony temat masz szczescie bo moge ci pomoc ! jezeli naprawde chcesz przybrac na masie tluszczowej sniadanie pizza (z salami ) -4.99 zl paczka chipsow (paprykowe) -2.99zl popite pepsi lub sprite -4.99zl 2 sniadanie princessa orzechowa / mleczna 2-3 batoniki ~ 4 zl Rodzynki w czekoladzie (100 g)-3.20zl obiad musisz sie [...]

24.07.2011 (środa) Dietka: I - jajecznica z 6 jaj + duża marchewka II - płatki z mlekiem + 4 skibki z serem wiejskim III - ryż szynka + ser IV - pizza z paczki (wiem, ale już nie było niczego w lodówce :D) V - sałatka warzywna duża ilość VI - mięso + jogurt naturalny

u mnie ostatnio duzo batonikow, pizza, frytki, kebab, lody a jak tam u Cb? :D:D

[...] Aktywność w ciągu dnia wcześniej: nic. Aktywność w ciągu dnia teraz: 3 razy w tyg. siłownia FBW. + A6W + 2 razy w tyg. basen Odżywianie wcześniej: Wszystko w dużej ilości pizza/pepis/słodycze :( różne pory czasami śniadanie jadłem o 12 dopiero Odżywianie teraz: Taka sobie dieta 5 posiłków śniadanie jem przed pracą 7:00 2 śniadanie [...]