pizza

[...] marynate na "stejki z tofu " :D na ciepo calkiem znosne,zjadlem na kromce pieczywa 2. standardowe papu ,ryzyk curry, schab curry, brokul gotowany 3. venezia <3 super pizza - rukola, gorgonzola,mozzarella, suszone pomidory, sos czosnkowy kurczak ,chya tyle :D 4. niepotrzebny swiatu ja w przymalym termo underarmour po sesji aerobow :D 5. [...]

[...] rzeczy. Przestałem fiksować na punkcie obwodów w poszczególnych miejscach, genetyka i tak nigdy nie była dla mnie łaskawa, więc :) 70% tego co jem to poprostu zdrowe produkty, czasem wpada pizza, czasem piwko i ciesze się życiem, biegam 1-2 x w tyg i tak bym chcial zostać do tego 2-3 x w tyg treningi silowe i moze jakoś nie umre przed 60tką :D

photoblog cd. chcialem wrzucic coś z tych moich samoj**ek w celu pokazania sylwetki ale wygląda to kiepsko więc poki co LIPIEC 1. Piękna pizza 2. Dietetics working xD 3. Jednak się szarpnąłem żeby nie było że nie daje. Jakość zdjęcia kiepska ale i tak nie ma tam za bardzo co oglądać :D 4. Zestawik do ówczesnej pracy, dwie tortille i banan 5. [...]

[...] 600 gr frytek z piekarnika + 5 gr kreatyny 100 gr ryżu parabolic + 120 gr piersi z kuraka + 3 gr O-3 w planie w pracy: 20 gr wpc + 30 gr carbo + wafle jakich fast food, pizza fryty albo kebab 100 gr ryżu + 100 gr piersi indyka + wapń + wit E + kaps Gymnema może jeszcze jakis baton białkowo-weglowy jak dobrze pójdzie to będzie ok 800 gr [...]

Zyrafka a jak kiedyś z moim zmiennikiem doradzaliśmy przy wyborze spalacza... na ladzie byla jego pizza,którą konsumował,a ja zajadałam cycka z grilla z frytkami,bo pomylili się i dali mi frytkasy zamiast surówki to jest dopiero przykład odnośnie porad dietetycznych

A za mną chodzi pizza na cinkim cieście ale za to z potrójnym serem...

venka pewnie teraz lody popija colą, na zagrychę czeka pizza i inne pyszności:D:D ehh, jeszcze wierzę w bajki:D

[...] pyszną jajeczniczkę,bo jajeczek mi brakowało więc musiałam zerknąć i się przywitać maupka tęskniłaś elaine co do lodów to fakt były nie mogłam się oprzeć i nie zjeść,a pizza cola itp nie było Ogólnie to z jedzeniem nie było tak źle, rano owsianka+białeczko, Matrixy 1-2sztuk dziennie na obiad kurak był,bo zrobiłam i zabrałam ze sobą [...]

Ciąg dalszy XD Jabłka z makaronem /SFD/2016/10/30/148a4f637eae47c7a75f31237fd402f9.jpg Pizza :D /SFD/2016/10/30/56e6ffd1f4ee401eaa718d82cad302d5.jpg Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2016-10-30 22:25:49

To są tzw paluszki piwne: czyli spód pizzy. Mega sztos lekko cebulowe i suche, chrupkie :-D Coś ala obrombki z pizzy bo to samo ciasto :-) Płace 7 zł za cale takie :-D Dobre do przegryzania miedzy pizza xd

[...] FBW z większym naciskiem na łapę. Jak na tyle jedzenia to pompa słaba, czucie też... Ogólnie czuje się trochę wypalony - brak świeżości... Z jedzenia wczoraj wpadło: - pizza 40cm, - mleko czekoladowe 0.5l, - drożdzówka z serem, - paczka wafli z dżemem truskawkowym, - 3 kawałki sernika + 1 kawałek piernika, - 300g kaszy mannej + ok. 100g WPC [...]

DNT 9.01 VI tydz Dziś miała polecieć klata, ale po tych wczorajszych poye**nych nogach jestem tak zmucony że nie wiem co się ze mną dzieje... leże cały dzień i się nie ruszam bo taki pospinany jesten %-) Do biedronki mam 500m to autem pojechałem...wstyd. A najgorsze jest w tym to, że nogi zazwyczaj najbardziej odczuwalne są po dwóch dniach więc [...]

Lecisz na rekord w Pizza Hut? %-) Kompana masz godnego? :-D Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2017-01-09 17:56:42

Nie nie xd chyba że w piątek nie wypali to moge z Tobbą wtedy ;p IDE na rekord drugi w pizza hut :p

Nie byłem, nie pytałem jeszcze ;p poza tym w wawie pewnie jest pizza hut kilkanaście ale watpie żeby ktoś przejadl 35+

[...] do posiłków i tłuszcz a węgle daje w czasie treningu w postaci carbo. Za kolejne 5-7 dni znów trochę dorzucę kalorii :-) Wszyscy chyba wczoraj czitowali z tego co widziałem na insta i fejsie :-D Gdzie nie popatrzyłem to pizza albo burger %-) Więc i ja sobie dziś dogodziłem ale w wersji fit :-D /SFD/2017/2/12/d9499793ddd4459596f1d27a6e49349a.jpg

No ta pizza z mieszanką chińską wygląda zaj**iście i w najbliższym czasie przetestuje

Po wojnie :-D 18,3k kcal 2 bułki Jogurt grecki typu 0% 2 precle krakowskie McWrap z jajkiem i bekonem Mcflurry orzechowe 3 kawałki ciasta orzechowego 4 drozdzowki Jabłko Pizza 42cm Czekolada LU Czekolada Collage Princesa kokosowa Góralki Ciastka Ritto x2 450ml lody jak dawniej ciasteczkowe Burger z 250g wołowiny 450g masla orzechowego 200g lodów [...]

Wczoraj rest, wpadłem do Zagóra na kawę i skończyło się jak zawsze %-) Ale tragedii nie ma bo podsumowując dzień weszło może razem 3500kcal, gdzie tej pizzy 32 dałem na oko 1500...myślę że to i tak za dużo bo nie była duża ani tłusta :-) Dziś lecimy plecy Ps polecam w Warszawie Game Of Pizza jadłem drugi raz i jest bardzo dobra, dowóz do 5 rano [...]

Haha ta :-D Ale mało co jadłem przez 3 dni może 1500-1800 kcal a w sobote poleciała pizza, browar i w sumie wyszło może z 2800kcal - więc zachowane makro :-D