oka

Witam. Trening na pierwszy rzut oka wygląda w porządku. Staż masz spory,to raczej już sam wiesz co jest dla Ciebie odpowiednie. Pozdrawiam.

chciales powiedziec "samymi udami i klata", jesli juz... jestes proporcjonalny i sylwetka jest mila dla oka. przejdz na ciemna strone i startuj w juniorach w klasyku/kulturystyce. wejdz na www.musculardevelopment.pl i zobacz sylwetki zawodników, moim zdaniem znacznie lepiej się prezentujesz na tych fotach od takiego wielbłąda czy onkela. [...]

na pierwszy rzut oka wyróżniają sie barki, ogólnie sylwetka kozak powodzenia/

na pierwszy rzut oka gilotyna nie była dopięta czy to darce choke czasem nie było!? Świetnie może sub of the night.. JDS nie będzie kopał w tej walce, bo to za duże ryzyko, że go Cain obali Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-12-30 00:59:11

JA robie projekt z żelbetu więc też kątem oka patrze :P

[...] taka wyprawa - zreszta trudno ja zapomniec, byla nad wisle, pamietam ze wybralem sie z kumplem z ktorym wczesniej jezdzilismy w trasy do jakichs 60 km. podczas trasy okazalo sie ze kolo zjadl slaba kolacje i takie tez sniadanie a w droge zabral nie wiecej jak 5 zl za ktore w miejscu docelowym kupil biszkopty i piwo - by sie zrelaksowac. [...]

[...] Po pierwsze dieta - widać, że rzeczywiście "na szybko". Oblicz sobie ile potrzebujesz dziennie energii i na tej podstawie buduj dietę. Na pierwszy rzut oka widzę, że za mało białka i tłuszczy i trochę nie tak: np chleb jeżeli już to rano i nie białe; z owoców bym zrezygnował w zamian więcej warzyw; i stanowczo więcej jajek [...]

Świetnie ,zgrabna miła dla oka sylwetka Niedościgniona talia i jak ktoś już wcześniej napisał fajne uda .

Argentyna gra piekny mecz, 3-0 z SiB cudowne bramki, genialne podania, plynna gra.. mily mecz dla oka.

[...] nie podaje etc.. tak mozna grac, jak sie wygrywa minimum 3-0.. ale nie przy stanie 1-0..czy nawet 0-0.. choc dla mnie- widze jego gra jest okey, chociaz przyjemna dla oka, ale dla kibicow Portugalii juz zdziebko mniej, pewnie woleliby, zeby Cristiano gral nieco bardziej artruistycznie.. Czechy sobie nie radza z walczaca o kazda pilke [...]

gumiaste może być ewentualnie z mąką, ajk ktos jej doda za dużo a tak to po prostu twaróg na ciepło z dodatkami - milej dla oka i podniebienia

[...] URAZOW. poza tym tutaj mamy inna sytuacje niz w wiekszosci przypadkow tego typu,tj. nie jest to tlumaczenie sie po walce . w 90% przypadkow to wlasnie dopiero po pojedynku okazuje sie,ze zawodnik x mial jakas tam kontuzje, "o dziwo" czesto jest to ten przegrany,nawet niedawno Manny z Floydem i oczywiscie okazuje sie na drugi dzien,ze [...]

Ogólnie desin inj wygląda fajnie, a orale trochę odstraszają na pierwszy rzut oka, ale najważniejsze co jest w środku. Mocny pisze ze meta oki jak Panowie inne orale szczególnie oxandrolon?

oka aerobik popoludnioowy dobrze wplywa na naczynia(wszystkie)krwionosne jedziemy

A o 18 jesz dlatego, że o 20.00 idziesz spać? Twoja dieta na pierwszy rzut oka wygląda głodowo. Praktycznie nie masz w niej tłuszczu, skromniusieńki ilości białka. 9 miesięcy to kupa czasu.... progresujesz w obciążeniu? Dlaczego NIE JESTEŚ zwolenniczką wolnych ciężarów? Nie lubisz, nie znasz, czy jakiś inny powód? Aby ktokolwiek z szefostwa był w [...]

[...] i jest duża różnica wykonaniu do ostatniego treningu. Dupa dalej się podwija, ale nie tak znacząco jak ostatnio. Teraz zachowałeś płynność ruchu i technika zaraz lepsza dla oka. Syzyfki mi się nie podobają zbytnio jeżeli chodzi o wykonanie. Według mnie za mało się kładziesz i nogi mocno nie obrywają tak mi to wygląda. Mam pytanie rozważałeś może [...]

Podstawowe pztania: Jaki staż? Jakie zatłuszczenie? Ile do zrzucenia? IMO na pierwszy rzut oka to raczej marnie to wygląda, dużo aerobów zarys diety widze cienko ale musiałbyś ją przedstawić.. Dużo mięcha poleci..

[...] sprawdzony i działa ;-). Może w odniesieniu do podziału góra/dół jest 'błędny' i naciągany o czym pisałem na samym początku i Tjujka to zauważył i przyjął to z przymrużeniem oka. Nogi w górze? Push press nie jest ćwiczeniem, które miałoby jakiś wpływ na rozbudowę nóg. Mozna dać każde inne ćwiczenie dynamiczne typu np. snatch czy thrusters, [...]

[...] fu skoro jak sam przyznal, uwaza Thai boxing za skuteczniejszy. Odpowiedz byla ze dlatego ze kung fu zawiera duzo wiecej rzeczy ktore mu sprawiaja przyjemnosc, "ciesza oka" czy sluza zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Podczas gdy Thai box jest sportem mocno wyniszczajacym organizm. Oczywiscie moze gdzies w niedostepnych gurach, 200-letni [...]

a ja ide pograc w FM skoki tez sie katem oka obejrzy