[...] nie trenowałem, podobno moje techniki były perfekcyjne i doskonałe jak na żółtodzioba, a zdecydowanie zadowalające jak na początkującego Od tamtej pory z przymrużeniem oka traktuję teksty w stylu "sam niczego się nie nauczysz, idź do klubu", mimo że sam nimi ludzi raczę Wg mnie nauczenie się technik parterowych z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] więc trzeba kontrolować, dorzucac kcal, bez pracy nie ma efektów ale jak ktoś to pokocha to szybko złapie bakcyla, i niedługo będziesz wiedział ile co ma kcal na rzut oka hehe Białko dodatek do braków w diecie, kreatyna najlepiej jak stagnacja cie dopadnie, na teraz kupiłbym beta alanine, witaminy, może zma, beta karoten olimp spoko skład [...]
możesz wcinać spokojnie schab zamiast kury, różnica w btw nie jest aż tak wielka by się tym martwić to raz. A dwa - schab schabowi nie równy i wszystko zależy od chowu świni, więc tabele należy traktować z przymrużeniem oka. pzdr/
[...] pokojowej do roku bodajze i w ten sposob sie transportuje ?? IGFKing to tez zagadka bo towar jest rospuszczony i jak go zmieszalem z olejem np prop ewentualnie z aga to robi sie zawiesina ktora jest ciezsza i osadza sie na dole , na pierwszy rzyt oka ma oleisty wyglad ale sie nie miesza z olejem Zmieniony przez - pulok w dniu 2007-11-26 04:19:30
hmm.... moze powinienes zarzucic sobie jakas diete, efekty na pewno beda, twój trening wydaje sie byc oka, ja co dwa miesiace zmieniam ilosc powtórzen na tydzien - dwa a nastepnie wracam do starego treningu. (B)DM
[...] wykorzystanie białka jako źródła energii jest niewydajne, lecz rozbicie białka do aminokwasów nie stanowi już problemu. Nie wiem czy jest to obalenie mitu, traktowałbym tą raczej z przymrużeniem oka // a i czemu do cholery on jeśli mowa o białku wymienia nasiona, a nie np. mięcho? Zmieniony przez - acidrinker w dniu 2011-04-25 19:24:15
nie o to chodzi chodzi o to, ze bialka ida w gore czemu olimp nowe bialka wprowadzil z wysoka/podwyzszona cena? dlatego by pozniej unikac wysokich podwyzek, cena podskoczy np o polowe mniej niz zamierzane i kazdy bedzie pape cieszyl, ze tutaj najmniej podskoczyla... ale tylko na pierwszy rzut oka
oka dzieki za dawkowanie a z tym gainerem to jak bedzie lepiej?? po aerobach to nie bedzie glikogenu w miesniach i tłuszcz sie bedzie spalał ale tez miesnie beda sie zjadac jak nie uzupełnie odrazu po treningu nie?? a znowu jak wypije po treningu to przy aerobach energia bedzie czerpana z gainera dobrze mówie?? wyjasnijcie mi to
[...] krótkiego zasięgu, bardzo przypominająca trójząb, zwykle wykonana z żelaza i mierząca od czterdziestu do sześćdziesięciu centymetrów długości. Chociaż na pierwszy rzut oka wygląda jak bardzo krótki miecz, jej wierzchołek jest tępy. W około jednej trzeciej odległości od dołu trzonu przeciwległe umieszczone są dwa kolce, które służą do [...]
nie wiem jakie zrodlo ma ten wykresik czy ktos tak poprostu sobie to zrobil w exelu ale jesli dane w tabeli sa ok a na takie wygladaja na 1 rzut oka to kozacki wykresik! Tylko o co chodzi z mocą??
Jedynym ustalonym naprawdę naukowo kryterium sex-appealu dla męskiego oka, niezależnym od epoki i położenia geograficznego, jest u kobiet proporcja obwodów talia:biodra. Optimum czy dla pań Rubensa, czy współczesnych modelek jest takie samo: 0.7. U Ciebie wynosi to 0.76. Oczywiście wcale to nie oznacza, że masz za szeroką talię możesz spoko [...]
Witam. Potrzebujemy kompleksowych informacji na Twój temat aby cokolwiek doradzić. Wypełnij ankietę działu ( Flex wstawił link ). Na pierwszy rzut oka widać, iż w diecie występują produkty o wysokim stopniu przetworzenia, czyt. ( gainery/serki wiejskie/musli i.t.p ) 250ml mleka dziennie to również niezbyt dobry koncept. Rozpiska żywieniowa jest [...]